In Balans Therapie

In Balans Therapie In Balans Therapie biedt deskundige begeleiding bij rouw en verlieservaringen en helpt bij uw zoektocht naar zelfvertrouwen, zelfkennis en groei.

In Balans Therapie is een praktijk voor integratieve psychotherapie voor volwassenen. Professionele steun bij overlijden, scheiding, verlies van baan of inleveren op je gezondheid. Ook als je op zoek bent naar zelfkennis, zelfvertrouwen, groei en zingeving ben je bij In Balans Therapie aan het juiste adres. Maak vrijblijvend een afspraak voor kennismakingsgesprek.

Wat doe je eigenlijk op je werk? Goeie vraag!Voor Cordium TV had ik een super leuk interview en in dat gesprek leg ik ui...
13/10/2023

Wat doe je eigenlijk op je werk?

Goeie vraag!

Voor Cordium TV had ik een super leuk interview en in dat gesprek leg ik uit waarom ik doe wat ik doe en wat zo bijzonder is aan mijn werk als Verlieskundige.

Maak kennis met Minke Koks Verlieskundige, die actief is binnen Cordium tijdens ons 1ste aflevering van Cordium TV. Klik hier voor meer schriftelijke informa...

"Je bent zo dom als een ezel!" Zeggen ze wel eens. Maar ja, diezelfde ezel stoot zich nooit tweemaal aan dezelfde steen....
19/04/2022

"Je bent zo dom als een ezel!" Zeggen ze wel eens. Maar ja, diezelfde ezel stoot zich nooit tweemaal aan dezelfde steen.
Wij wel. Meer dan eens zelfs! Ben je daardoor dommer dan een ezel? Nee. Ten eerste: ezels zijn niet dom. En ten tweede: van fouten maken, in valkuilen lopen en tegen dezelfde steen aan stoten word je alleen maar slimmer. Je groeit ervan. Lees hieronder mijn nieuwste blog:

“Dit is geloof ik al de tiende keer dat ik erover begin”, zegt mijn cliënte. Ze baalt van zichzelf want ze is opnieuw in haar valkuil gelopen. Voor de zoveelste keer.

"Rustig, vanuit levenservaring én innerlijke wijsheid stelt Minke je vragen die je jezelf (nog) niet hardop durft te ste...
22/03/2022

"Rustig, vanuit levenservaring én innerlijke wijsheid stelt Minke je vragen die je jezelf (nog) niet hardop durft te stellen. Met compassie en humor - én door af en toe te 'prikken'- maakt zij verbinding tussen hoofd en hart, verstand en gevoel. Zo geraak je, via deze geheel eigen 'Minke-methode', steeds meer thuis bij jezelf"

Als therapeute doe ik het niet voor de complimenten, maar als er dan zo'n mooie voorbij komt, dan maakt mijn hart een klein sprongetje. Wat een bijzonder cadeautje dat ik vandaag mocht uitpakken!

Stichting Fight Cancer vroeg mij voor haar website lovelife.nl enkele blogs te schrijven over rouwverwerking, zingeving ...
23/11/2021

Stichting Fight Cancer vroeg mij voor haar website lovelife.nl enkele blogs te schrijven over rouwverwerking, zingeving en groei.

Als therapeut begeleid ik mensen met rouw- en verlieservaringen. Tijdens deze gesprekken behandelen we veelal vragen rondom zingeving en groei.

De eerste blog 'Doe ik het wel goed?' staat inmiddels op de website!

https://lovelife.nl/2021/11/23/blog-doe-ik-het-wel-goed/

Een poosje geleden interviewden we Minke Koks, schrijfster van het boek ‘Bij heldere hemel’. Sinds eind 2009 heeft zij een eigen therapiepraktijk, In Balans Therapie, in Nijmegen. Ze begeleidt mensen met rouw- en verlieservaringen en behandelt ook vragen rondom zingeving en groei. Nu schrijft ze...

In september 2021 start er een nieuwe therapiegroep voor mensen die te maken hebben met verlies. We proberen zo zorgvuld...
26/07/2021

In september 2021 start er een nieuwe therapiegroep voor mensen die te maken hebben met verlies. We proberen zo zorgvuldig mogelijk de groep samen te stellen, zodat lotgenoten hun verlies met elkaar kunnen delen en leren dragen. De groepsgrootte is 4 tot maximaal 8 personen.

In totaal zijn er zeven bijeenkomsten op woensdagochtend van 9.30 tot 11.30 uur en een terugkom-ochtend. Er zullen verschillende thema's aan bod komen. De locatie is Cordium in de wijk Bottendaal in Nijmegen.

Kijk voor meer informatie op de website: www.inbalanstherapie.nl/rouwgroepen. Bij interesse mag je me een mail sturen: [email protected]

Start rouwgroep in septemberIn september 2021 start er een nieuwe therapiegroep voor mensen die te maken hebben met verl...
12/07/2021

Start rouwgroep in september

In september 2021 start er een nieuwe therapiegroep voor mensen die te maken hebben met verlies van hun partner.
We proberen zo zorgvuldig mogelijk de groep samen te stellen, zodat lotgenoten hun verlies met elkaar kunnen delen en leren dragen. De groepsgrootte is 4 tot maximaal 8 personen.

In totaal zijn er zeven bijeenkomsten op woensdagochtend van 9.30 tot 11.30 uur en een terugkom-ochtend. Er zullen verschillende thema's aan bod komen.

De locatie is Cordium in de wijk Bottendaal in Nijmegen.

Kijk voor meer informatie op de website: www.inbalanstherapie.nl/rouwgroepen.
Bij interesse of als je vragen hebt, mag je me een mail sturen: [email protected]

Delen van dit bericht is fijn!

𝙰𝚞𝚍𝚒𝚘𝚋𝚘𝚎𝚔!Goed nieuws! Bij heldere hemel verschijnt binnenkort als audioboek! Het boek is ingesproken door Minke zelf en...
08/07/2021

𝙰𝚞𝚍𝚒𝚘𝚋𝚘𝚎𝚔!

Goed nieuws! Bij heldere hemel verschijnt binnenkort als audioboek! Het boek is ingesproken door Minke zelf en dat maakt dit non-fictieve verhaal over haar tijd voor, tijdens en na schildklierkanker nóg indringender, authentieker en kwetsbaar dan het al is.

Dus, geen zin om zelf te lezen? Of ben je te druk om op de bank te ploffen met een goed boek? Bestel dan dit audioboek en laat je meevoeren door het bijzondere verhaal: Bij heldere hemel. www.inbalanstherapie/inspiratie/boeken

Foto gemaakt door: .Design.Communication

𝙰𝚞𝚍𝚒𝚘𝚋𝚘𝚎𝚔!

Goed nieuws! Bij heldere hemel verschijnt binnenkort als audioboek! Het boek is ingesproken door Minke zelf en dat maakt dit non-fictieve verhaal over haar tijd voor, tijdens en na schildklierkanker nóg indringender, authentieker en kwetsbaarder dan het al is.

Dus, geen zin om zelf te lezen? Of ben je te druk om op de bank te ploffen met een goed boek? Bestel dan dit audioboek en laat je meevoeren door het bijzondere verhaal: Bij heldere hemel.

Houdt social media in de gaten voor meer nieuws hierover!
www.inbalanstherapie.nl/inspiratie/boeken

Foto gemaakt door: Naomi Jager - Design and Communication

Een groot artikel over mijn boek Bij heldere hemel in het magazine Therapeut, Coach & Counselor!
19/06/2021

Een groot artikel over mijn boek Bij heldere hemel in het magazine Therapeut, Coach & Counselor!

Pak een kop thee en ga eens rustig zitten. Ik wil je iets vertellen. Nee, niets ernstigs, maar gewoon even om wat met je...
29/04/2021

Pak een kop thee en ga eens rustig zitten. Ik wil je iets vertellen.
Nee, niets ernstigs, maar gewoon even om wat met je te delen.
Heb je ff of moet je meteen weer verder?

Het zit namelijk zo. Ik mis je. Ik mis het gewoon even een praatje maken met jou.
Weet je dat we dat te weinig doen? Zomaar even een gesprekje beginnen met iemand?
We zijn te druk. Onze agenda’s zijn volgepland en als we even een momentje pauze hebben,
staren we naar een beeldscherm, groot of klein.
Dat doe ik ook.

Social media is de real deal tegenwoordig. Je móet liken en doorlinken en zoveel mogelijk ‘vrienden’ hebben. Dan tel je mee. Iedere dag iets zinnigs of onzinnigs posten. Dan word je gezien en geliked.

Maar weet je? Ik zal je nog eens iets vertellen. Ik stond vanochtend op met een ‘bleh’ gevoel.
Ik kon het niet duiden, maar het had iets te maken met de stroom waar ik niet in zit voor mijn gevoel.
We weten allemaal dat we juist positieve energie het universum in moeten sturen om die positieve stroom weer te vinden. Het lukt me vandaag niet zo goed.
Maar ja, ik beschik gelukkig over voldoende wilskracht en ga er toch op uit, in de hoop de vibe van vandaag wat om te draaien.

Ik besluit om mijn nieuwe flyers, ter promotie van mijn boek, rond te brengen (ik weet het, ik ben ouderwets).
Ik stap een Turkse winkel binnen om een pide te halen. Mijn flyers in mijn hand.
De eigenaar van de winkel is nieuwsgierig naar de flyer en vraagt waar het boek over gaat.
“Ik heb kanker gehad en heb er een boek over geschreven”, hoor ik mezelf zeggen.
“Waar had je kanker?”, vraagt hij me belangstellend.
“In mijn schildklier”, zeg ik terwijl ik met mijn hand mijn nek aanraak.
“Mijn moeder is twee jaar geleden overleden aan darmkanker”, zegt hij.

Vervolgens ontstaat er spontaan een openhartig gesprek tussen twee vreemden.
Hij aan de ene kant van de toonbank en ik aan de andere kant. Het Turks brood ligt tussen ons in en mijn flyers liggen inmiddels op een stapeltje bij de kassa.

“We zijn verkeerd bezig”, zegt hij. “Vroeger praatten we met elkaar, keken we samen twee uur lang naar een film (ook als hij toch niet zo leuk was)
en sprak je er samen over. Als je moe was ging je om negen of tien uur naar beden dan was je de volgende dag weer fit. Tegenwoordig blijven we tot één, twee uur in de nacht naar een beeldscherm staren en staan we moe op.”
Hij kijkt uit zijn winkelraam naar buiten en vervolgt: “Ik zie jongeren ’s ochtends om 10 uur met een blikje Red Bull lopen omdat ze anders de dag niet doorkomen.
Jonge jongens! Als ze zo doorgaan zijn ze oude mannen van vijftig als ze dertig jaar oud zijn!”

We zijn het er samen over eens: Te druk zijn, veel geld bezitten en alles nu meteen willen hebben, maakt een mens niet persé blij.
Niet als dat ten koste gaat van waar het volgens ons echt om gaat: Luisteren naar je lichaam en oprecht contact maken met een ander.
Elkaar ontmoeten van mens tot mens.

Ik voel dat het klopt. Ik word blij van ons gesprek, ondanks dat ik eigenlijk nog zoveel te doen heb vandaag. Het is dan maar even zo. Ik ben blij dat ik mezelf heb toegestaan om deze meneer oprecht te mogen ontmoeten vandaag.

En die positieve vibe?

Zonder dat ik het zelf in de gaten had is die omgeslagen. Niet omdat ik super productief was, maar door deze aardige meneer die ruim de tijd heeft genomen voor onze spontane ontmoeting in plaats van ervoor te zorgen dat zijn schappen netjes waren bijgevuld.

Voor meer blogs: www.inbalanstherapie.nl/inspiratie/blogs

Hemel en aardeHeb ik goed genoeg mijn best gedaan?’ vraagt mijn 83-jarige cliënte zich af.Ik weet dat ze zich dit, sinds...
09/04/2021

Hemel en aarde

Heb ik goed genoeg mijn best gedaan?’ vraagt mijn 83-jarige cliënte zich af.

Ik weet dat ze zich dit, sinds het overlijden van haar echtgenoot, veelvuldig afvraagt.
Ze is in de laatste fase van haar leven beland en daarin maakt ze de balans voor zichzelf op.

Terwijl ik me afvraag waar ze specifiek op doelt, lijkt ze mijn gedachten te lezen en zegt:
‘Heb ik genoeg gedaan om de hemel en de aarde met elkaar te verbinden?
Is het me gelukt om de hemel naar hier te brengen en dit door te geven aan anderen?’

Een boeiende vraag, waarna een boeiend gesprek volgt.

‘Wat is de hemel?’, vraag ik haar.

Lees verder: https://www.inbalanstherapie.nl/post/hemel-en-aarde

Elf jaar geleden vierde onze kleine meid op 31 maart haar allereerste verjaardag. Een paar maanden daarvoor dacht ik dat...
01/04/2021

Elf jaar geleden vierde onze kleine meid op 31 maart haar allereerste verjaardag. Een paar maanden daarvoor dacht ik dat dat ik haar niet zou mogen zien opgroeien. Ik was immers gediagnosticeerd met schildklierkanker en dacht te zullen sterven. Ik schreef er een boek over...

Gisteren, op haar 12e verjaardag, mocht ik het allereerste exemplaar overhandigen aan SON (Schildklier Onderneming Nederland). Een stichting dat zich inzet voor mensen met schildklierproblemen.

Elk verkocht boek betekent een donatie aan SON. Dus snel naar de winkel, hij is vanaf vandaag te koop!

Bij heldere hemel is te bestellen online en in de boekenwinkel

Adres

De Ruyterstraat 65
Nijmegen
6512GB

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Woensdag 09:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 18:00

Telefoon

+31628237808

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer In Balans Therapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen