De Eetbeweging Nijmegen

03/06/2026

Veel mensen die bij mij komen, hebben al van alles geprobeerd. Diëten, apps, schema's. En toch lukt het niet.

Dat is niet omdat ze te weinig wilskracht hebben. Dat is omdat niemand ooit heeft gevraagd: waarom eet jij eigenlijk?

Bij De Eetbeweging begin ik altijd daar. Niet met wat je eet, maar met wat eraan voorafgaat.

Als BGN-gecertificeerd gewichtsconsulent werk ik wetenschappelijk onderbouwd, maar altijd op jouw tempo, op jouw manier. Want geen twee mensen zijn hetzelfde.

Wil jij ook eindelijk begrijpen waarom het eten steeds misgaat? Plan gratis een kennismakingsgesprek in via www.eetbeweging.nl, zonder verplichtingen, wel met echte aandacht!

Blijvend afvallen met De Eetbeweging Nijmegen. Hulp bij afvallen, emotie eten, overgangsklachten. Wandelcoaching. Vergoeding zorgverzekeraar

02/06/2026

Emotie-eten heeft niks met eten te maken. Het heeft alles te maken met wat eraan voorafgaat.

In mijn praktijk hoor ik het vaak: "Ik weet wat ik moet eten, maar als ik gestrest ben gaat het toch mis."

En dat is heel begrijpelijk. Want als je onder druk staat, zoekt je lichaam automatisch naar ontspanning. Eten geeft even dat gevoel van rust en dat is een logische reactie, geen zwakte.

Toch blijven veel mensen zichzelf de schuld geven. Ze proberen strenger te zijn, een nieuw dieet te starten, meer discipline op te brengen.

Maar discipline is niet het probleem. Het patroon is het probleem.

Pas als je begrijpt wát er gebeurt op het moment dat je gaat emotie-eten, kun je er écht iets aan veranderen. Dat is waar ik mijn klanten bij help, niet met een streng schema, maar met inzicht.

Want inzicht verandert meer dan welk dieet dan ook. 💚
— Edith van Haren, BGN-gewichtsconsulent & leefstijlcoach www.eetbeweging.nl

Blijvend afvallen met De Eetbeweging Nijmegen. Hulp bij afvallen, emotie eten, overgangsklachten. Wandelcoaching. Vergoeding zorgverzekeraar

31/05/2026

Wist jij dat je vrijblijvend kunt kennismaken met De Eetbeweging?

In een gratis kennismakingsgesprek kijken we samen naar jouw situatie. Geen verplichtingen, geen standaard aanpak, gewoon een eerlijk gesprek over wat jij nodig hebt om jouw doelen te bereiken.
Dit gesprek is voor jou als je:

- Al van alles hebt geprobeerd maar het niet volhoudt
- Wilt afvallen zonder streng dieet of sportregime
- Begeleiding zoekt die echt bij jóuw leven past
Plan jouw gratis kennismakingsgesprek via www.eetbeweging.nl 👇
— Edith, De Eetbeweging 💚

Blijvend afvallen met De Eetbeweging Nijmegen. Hulp bij afvallen, emotie eten, overgangsklachten. Wandelcoaching. Vergoeding zorgverzekeraar

30/05/2026

Het verhaal van Angelique

"Al zeker de helft van mijn leven had ik overgewicht. Ik had echt van alles geprobeerd, van bekende diëten tot koolhydraatarm eten, maar zodra ik stopte, kwamen de kilo's er altijd weer aan.
Wat me verraste bij De Eetbeweging? Hoeveel ik gewoon mocht eten.

Ik at gezellig mee met mijn gezin, had geen honger en kon op een feestje gewoon genieten van een wijntje of een stukje gebak.

Nu, 9 maanden later, ben ik 30 kilo lichter. En het voelde helemaal niet als een dieet, meer als een proces waarbij ik mezelf opnieuw heb leren kennen."

Dit is precies waar ik het voor doe. Geen tijdelijk dieet, maar een leefstijl die écht bij jou past. Voor altijd.

Ben jij ook klaar voor verandering? Plan een gratis kennismakingsgesprek via www.eetbeweging.nl 👇

Blijvend afvallen met De Eetbeweging Nijmegen. Hulp bij afvallen, emotie eten, overgangsklachten. Wandelcoaching. Vergoeding zorgverzekeraar

25/05/2026

Herken jij dit? Dan is dit voor jou!

De meeste diëten werken niet. Niet omdat jij het fout doet, maar omdat ze geen rekening houden met jouw leven.

Punten tellen, koolhydraten schrappen, maaltijden vervangen, het werkt even, maar daarna komen de kilo's er toch weer aan.
Dat komt omdat eten niet alleen over eten gaat.

Bij De Eetbeweging kijk ik samen met jou naar de oorzaak. Wat triggert jou? En hoe zorg je voor balans zonder jezelf iets te ontzeggen?

Benieuwd? Stuur me een berichtje!

19/05/2026

Het is eindelijk zover mijn nieuwe website staat online! ✨ Ben jij op zoek naar een voedings- en leefstijlcoach? Alles over mijn aanpak en aanbod vind je nu op www.eetbeweging.nl ik hoor graag wat je ervan vindt! 🧡

17/05/2026

Waarom val je af en kom je toch steeds weer aan?

Veel mensen gaan extreem weinig eten om snel resultaat te zien. Veel te weinig calorieën, voor een veel te lange tijd. En ja, je valt af. Maar je lichaam went aan die extreme beperking en wordt zuiniger met energie.

Zodra je weer normaal gaat eten komen de kilo’s er snel weer aan, soms zelfs meer dan voorheen. Niet omdat je iets fout doet, maar omdat je lichaam zich heeft aangepast om zichzelf te beschermen.

Een beetje minder eten is wel degelijk nodig om af te vallen. Maar het verschil zit hem in de hoeveelheid. Een klein, haalbaar tekort zodat je lichaam gewoon blijft functioneren, je geen honger hebt en je het ook echt kunt volhouden.

Daar help ik je bij. Geen extreme schema’s, maar een aanpak die past bij jouw leven.

Ben jij benieuwd hoe dat eruitziet? Kijk op eetbeweging.nl

14/05/2026

Hoi! Ik ben Edith van De Eetbeweging. Al meer dan 10 jaar help ik mensen naar een gezond gewicht, zonder streng dieet. Lees hieronder meer over mijn aanpak! 👇

10/05/2026

Plan een gratis kennismakingsgesprek via www.eetbeweging.nl

23/04/2026

Je eet gezond… maar valt niet af? Dit is waarom.