12/08/2026
πͺ Het begint bij de basis. Het begint bij jouw FUNDAMENT.
Heb je regelmatig last van je rug of nek? Komen de klachten steeds terug en helpen behandelingen vaak maar tijdelijk?
Dan is het misschien tijd om niet alleen naar de klacht te kijken, maar naar het hele plaatje.
Met het FUNDAMENT Programma werken we 8 weken lang aan de basis van jouw gezondheid. Denk aan:
ποΈ Sterker en fitter worden
π§ Meer inzicht in pijn en klachten
π₯ Voeding en een gezonde leefstijl
π Stress, ontspanning en herstel
π΄ Slaap en ademhaling
π
Gezonde gewoontes die passen in jouw dagelijks leven
Je traint 2 keer per week en krijgt daarnaast iedere week een workshop en praktische voorlichting. Zo leer je niet alleen wat je kunt doen, maar vooral hoe je dit kunt toepassen in je dagelijks leven.
π
Start: dinsdag 1 september 2026
π DRW Moodstudios, Nijverdal
π₯ Groep van maximaal 6 personen
β±οΈ 8 weken | 2 trainingen + 1 workshop per week
π Klaar om te werken aan een sterk fundament? Meld je aan en zet de eerste stap naar een fitter en energieker lichaam.
π© Aanmelden kan via de link in onze bio of neem contact met ons op.
Het begint bij de basis. Het begint bij jou.