Podozorg Nederland

12/06/2026

Hielpijn bij het hardlopen? U bent niet de enige.

Bij hardlopers worden veel oorzaken gevonden: van inadequaat schoeisel en spierzwakte tot simpelweg teveel, te vaak en te hard trainen. De behandeling verloopt in fasen – van rust en crosstraining tot het stap voor stap opbouwen van belastbaarheid.

Lees meer in ons artikel: https://podozorg.nl/publicaties/hielpijn-bij-hardlopers

11/06/2026

Hamertenen en klauwtenen zijn vervelende voetafwijkingen die pijn kunnen veroorzaken door wrijving en druk in uw schoenen.

Hoewel de termen vaak door elkaar worden gebruikt, zijn het eigenlijk twee verschillende aandoeningen. Bij een hamerteen is één gewricht gebogen, terwijl bij een klauwteen beide gewrichten gebogen zijn.

Wilt u meer weten over hamertenen en klauwtenen? Ontdek hoe u pijn kunt verminderen en welke opties er zijn om uw klachten te behandelen op: https://podozorg.nl/klachtenwijzer/kromme-stand-van-de-teen

09/06/2026

Heeft u vragen over podologie?

U bent niet de enige. Van behandelingsopties tot het verschil tussen podologie en andere voetzorgspecialismen, wij hebben de antwoorden op veelgestelde vragen verzameld om u te helpen.

Voor antwoorden op uw vragen en meer: https://podozorg.nl/podotherapie/veelgestelde-vragen

05/06/2026

Steeds meer mensen ruilen hun sportschoenen in voor blote voeten.

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat barefoot-lopen de voetspieren versterkt en de looptechniek beïnvloedt. Maar een te snelle overgang kan leiden tot klachten zoals overbelasting van de achillespees of fasciitis plantaris.

Of barefoot-lopen bij u past, hangt af van uw voeten, gezondheid en trainingsdoelen.

Lees meer in ons artikel: https://podozorg.nl/publicaties/hardlopen-blote-voeten

04/06/2026

Last van een pijnlijke achillespees?

De achillespees speelt een belangrijke rol bij veel dagelijkse bewegingen zoals lopen, springen en op de tenen staan.

Overbelasting kan leiden tot vervelende en hardnekkige klachten, die uw dagelijks leven flink kunnen belemmeren.

Wilt u meer weten over een pijnlijke achillespees? Lees dan verder op: https://podozorg.nl/klachtenwijzer/pijnlijke-achillespees

02/06/2026

Echografisch onderzoek biedt een gedetailleerd beeld van de structuren binnen uw voet, waardoor podologen en podotherapeuten de oorzaak van klachten nauwkeurig kunnen bepalen.

Met deze geavanceerde techniek kan een accurate diagnose worden gesteld en een effectief behandelplan worden opgesteld.

Bent u benieuwd naar de mogelijkheden van echografisch onderzoek in de podologie? Voor meer informatie: https://podozorg.nl/podotherapie/echografisch-onderzoek

29/05/2026

Stijve voeten bij het opstaan? Dat kan een vroeg signaal van hielspoor zijn.

Fasciitis plantaris, beter bekend als hielspoor, ontwikkelt zich vaak sluipend. De pijn begint mild en neemt langzaam toe, waardoor veel mensen te laat ingrijpen. Toch geldt: hoe eerder u actie onderneemt, hoe groter de kans op volledig herstel.

Herken de eerste tekenen en weet wanneer het tijd is om hulp te zoeken.

Lees meer in ons artikel:

Hielspoor, ofwel fasciitis plantaris, herkent u aan ochtendpijn en vermoeidheid in de voeten. Vroegtijdig ingrijpen voorkomt langdurige klachten.

28/05/2026

Gezwollen voeten en enkels komen vaak voor, meestal na lang staan of lopen. Hoewel dit vaak onschuldig is, kan het ook wijzen op een onderliggend gezondheidsprobleem.

Bij dikke voeten en enkels houdt uw lichaam vocht vast, ook wel oedeem genoemd. Dit komt vaker voor bij vrouwen, vooral bij warm weer.

Lees meer over de oorzaken en behandelingen op:

Dikke voeten en enkels zijn in de allermeeste gevallen onschuldig. Gezwollen voeten kunnen echter ook duiden op een gezondheidsprobleem.

26/05/2026

Last van voetklachten? U bent niet de enige.

Wist u dat maar liefst 70% van de Nederlanders ooit voetproblemen ervaart? Gelukkig staan onze (register) podologen en podotherapeuten voor u klaar met persoonlijke, passende oplossingen.

Met locaties door heel Nederland is er altijd wel een Podozorg praktijk bij u in de buurt.

Vind de juiste zorg voor uw voeten:

Podozorg Nederland is een groep gelijkgestemde podologen, die samen maar één ding willen: de allerbeste zijn in hun vak. Daar is de patiënt blij mee!

22/05/2026

Hielkloven: pijnlijk, hardnekkig en toch vaak te voorkomen.

Wanneer de huid zijn vermogen verliest om vocht vast te houden, stapelt eelt zich sneller op. Vooral bij de hiel. Warm weer, open schoenen en een verkeerde voetstand versnellen dit proces. Het resultaat kan pijnlijke scheuren zijn die soms tot bloeden toe gaan.

Gelukkig kunt u zelf veel doen: dagelijkse voerverzorging, hydraterende crème en de juiste zolen helpen al enorm. Wacht niet te lang, want verwaarloosde hielkloven worden alleen maar erger.

Lees meer in ons artikel:

Heeft u zichtbare eeltvorming op de hielen en soms zelfs scheuren in het eelt? Dan heeft u last van hielkloven! Dit artikel gaat over dit probleem en wat u eraan kan doen.