Balans Praktijk

Balans Praktijk Voor wie voelt: er zit meer in mij dan ik nu laat zien. Jij mag er zijn. Voluit. Zichtbaar. Krachtig. Compassievol. Zoals je bent. Meer ruimte. Meer richting. Meer jij.

Acupunctuur - Face Reading - Coaching Voor wie (weer) wil leven en werken in lijn met wie je bent. Ik help professionals die voelen: er zit meer in mij dan ik nu laat zien. Meer rust. Als coach, trainer en Master Face Reader werk ik met mensen die niet langer willen overleven op wilskracht, maar willen thuiskomen bij zichzelf – in werk, relaties en dagelijks leven. Je kunt bij mij terecht voor:

👉

Persoonlijke coaching & begeleiding (ACT, NLP & Mindfulness)
👉Face Readings als spiegel en startpunt voor inzicht & groei
👉Mindfulness- & Compassietraining & Mindful Leiderschap
👉Workshops & lezingen over zichtbaarheid, inclusie en persoonlijk leiderschap
👉Acupunctuur

Zowel op locatie in Noordwijkerhout, als online begeleiding
Meer info of kennismaken? Boek een gratis Ge)zichtbaarheidsgesprek

't Is international cat day, dus hier een foto van m'n schattige katje Ashi. Foto 1 van 3 jaar terug. Foto 2 van nu hier...
08/08/2026

't Is international cat day, dus hier een foto van m'n schattige katje Ashi.
Foto 1 van 3 jaar terug. Foto 2 van nu hier op de bank. Geen spat veranderd. 😻

Wie heeft er nog meer een leuke foto van z'n katje?

07/08/2026

☀️ Ik ga op reis en ik laat thuis… mijn volle hoofd

Soms nemen we meer mentale bagage mee dan koffers. Gedachten over werk, een volle to-do-lijst voor na de vakantie of meldingen die blijven vragen om aandacht.

🌿 De zomer nodigt uit om weer contact te maken met wat er om ons heen gebeurt. Voel de warmte van de zon. Luister naar de wind of de zee. Proef bewust van je eten. Maak tijd voor een goed gesprek.

🔥 In de Chinese Geneeskunde wordt het Hart verbonden met de Shen: onze geest, ons bewustzijn en de manier waarop we de wereld om ons heen ervaren. Wanneer er ruimte en rust ontstaat, kan ook de geest tot helderheid komen.
Misschien is dat wel het mooiste wat je deze zomer mee naar huis kunt nemen: niet een volle agenda vol ervaringen, maar de ruimte om ze echt te beleven.

Of je nu op reis gaat of thuisblijft deze zomer: wat laat jij los en wat neem je graag mee?

Benieuwd naar acupunctuur en de Chinese Geneeskunde? Kijk op: https://www.acupunctuur.nl/?utm_source=facebook

Het zou eigenlijk heel normaal moeten zijn om van jezelf te houden. Om in de spiegel te kijken en vol overtuiging te zeg...
05/08/2026

Het zou eigenlijk heel normaal moeten zijn om van jezelf te houden. Om in de spiegel te kijken en vol overtuiging te zeggen:

"Ik hou van mezelf."

Alleen leren we dat vaak helemaal niet. We leren niet om met compassie naar onszelf te kijken. We leren niet om waardering te hebben voor wie we zijn.

Sterker nog... vaak leren we juist het tegenovergestelde.

We leren ons aan te passen.

Je past je aan naar de verwachtingen van anderen. Aan hoe de maatschappij ‘vindt’ dat je zou moeten zijn. Je probeert te voldoen aan een beeld dat eigenlijk helemaal niet het jouwe is.

Dat zie ik keer op keer in m’n dagelijkse praktijk. Maar hoe je ook aanpast. Hoe je ook probeert om in de juiste hokjes terecht te komen…

Er zal altijd wel iemand zijn die vindt dat je het niet goed doet.
Dus waarom zou je blijven proberen om het iedereen naar de zin te maken? Dat gaat je toch niet lukken. ’t Enige wat je ermee opschiet, is dat je verder af komt te liggen van jezelf.

Daarom is ’t nu ook tijd om een besluit te nemen. Het besluit dat je uit die hokjes stapt en je eigen pasvorm aanneemt. Die jou op je lijf geschreven is.

Wat heb jij nodig? Hoe wil jij leven? Waar wil jij voor leven?

Zet dat voorop en je toekomstige ik zal je eeuwig dankbaar zijn. Dan kijk je in de spiegel én zie je een gezicht je toelachen. Jouw gezicht zoals het past bij jou, omdat jij nu doet wat bij je past.

Want je gezicht verandert mee met iedere stap die jij zet.

Daarom heb ik een nieuw traject ontwikkeld:

Van binnen én buiten jezelf.

Een traject waarin Chinese Face Reading, coaching en cosmetische acupunctuur samenkomen.
Niet om de jongere versie van jezelf terug te vinden.
Maar om steeds meer te gaan leven zoals jij bedoeld bent. Zodat wie jij van binnen bent en wie je in de spiegel ziet samen op 1 lijn liggen.



Van binnen én buiten jezelf Ontpop jezelf tot wie je werkelijk bent met cosmetische acupunctuur, face reading en coaching Je kijkt in de spiegel en zucht… Je herkent de vrouw niet meer die je zie...

Iedereen kan tekenen… behalve ik.Dat hoeft me er alleen niet van te weerhouden om het toch te proberen. Dit is poging 1 ...
04/08/2026

Iedereen kan tekenen… behalve ik.

Dat hoeft me er alleen niet van te weerhouden om het toch te proberen. Dit is poging 1 voor een personage dat ik binnenkort in een Daggerheart (een role playing game) campaign ga spelen. Hij’s een Humanoid Kikker.

Als volwassenen vinden we heel vaak dat we iets in 1 keer moeten kunnen.

Wil je iets veranderen in je leven?

Wil je iets heel nieuws doen?

Dan doen we vaak 1 poging, en zeggen vervolgens: “Zie je wel ik kan het niet. Laat maar zitten.”

Die verleiding ken ik uiteraard ook. Dus dat kan ik nu natuurlijk ook zeggen. Want deze eerste poging lijkt, in mijn ogen, nergens op.

Of zeg jij misschien: “blijf oefenen, dan word je er steeds beter in!”

Kom je voor een Face Reading…? Of kom je omdat je op zoek bent naar antwoorden over jezelf?Waarom ben ik toch zo moe?Waa...
03/08/2026

Kom je voor een Face Reading…? Of kom je omdat je op zoek bent naar antwoorden over jezelf?

Waarom ben ik toch zo moe?
Waarom kan ik nergens m’n draai vinden?
Waar vind ik mijn plek?
Wat past nu echt bij mij?

Een Face Reading op zich is tof… Maar ’t zijn zulke vraagstukken die ’t super maken, als je het mij vraagt. Want dan gaat het echt ergens over.

’t Zijn vragen die soms al een tijdje lopen te knagen, met zo’n stilaan etterend gevoel dat je leven niet helemaal ‘klopt’. Alleen ’t antwoord waarom blijft je ontgaan. Vaak kan je daar best een tijd (jaren, je hele leven…) mee rondlopen. Tot er iets knapt. Na ’t verlies van een dierbare, een scheiding, een ziekte/aandoening die de kop opsteekt.

Dan kom je niet meer voor een Face Reading. Da’s gewoon de tool die ik gebruik om snel bij jouw kern te komen.

Je komt omdat je jezelf mist en ik je een spiegel geef, waarmee jij jezelf weer terugziet.

🥳 16 jaar 🥳Bedenken, doen, slagen of vallen en opnieuw proberen. Ondernemen gaat niet in een rechte lijn. Bij mij niet i...
01/08/2026

🥳 16 jaar 🥳

Bedenken, doen, slagen of vallen en opnieuw proberen.

Ondernemen gaat niet in een rechte lijn. Bij mij niet in ieder geval. Er zijn een hoop twists and turns. 😃

Da's de lol van het leven. Je ontdekt wat werkt en wat niet.

Je past je koers aan.

Wat je ook doet: doe het met plezier.

Dat is in ieder geval precies wat ik de komende jaren ook blijf doen.

Van mij mogen er nog heel wat jaren bij. 🥳

Er zijn van die vragen die mensen me tijdens een Face Reading regelmatig stellen. Die vragen zijn zeer uiteenlopend.Van:...
31/07/2026

Er zijn van die vragen die mensen me tijdens een Face Reading regelmatig stellen. Die vragen zijn zeer uiteenlopend.

Van: "Waarom ben ik nu toch steeds zo moe?”
En: “Wat is nu echt van mij in dit leven?”
Tot: "Hoe ontdek ik nu eindelijk waar ik echt op mijn plek ben?"

Dat is leuk voor mij, want het blijft altijd weer een ontdekkingsreis die ik graag met ze aanga.

Het zijn ’t soort vragen waar ik ook een stukje van mezelf in herken.
In 2012 volgde ik een nascholing voor acupunctuur. Tenminste... dat dacht ik.

Het was een tweedaagse Golden Path workshop. Ik had geen idee wat ik ervan moest verwachten. Maar het triggerde mijn nieuwsgierige geest. Het bleek een workshop die volledig over Chinese Face Reading ging.

Wat er tijdens die twee dagen gebeurde bracht mij zoveel meer dan ‘gewoon’ een nascholing volgen om iets nieuws te leren.
Ik voelde me gezien op een manier die ik nog nooit eerder had ervaren. Niet omdat iemand mij vertelde wie ik was, maar omdat er woorden werden gegeven aan iets wat ik diep van binnen eigenlijk altijd al wist.

Jarenlang had ik het gevoel gehad dat ik moest vechten voor mijn plek. Dat ik mezelf steeds opnieuw moest bewijzen. Tijdens die workshop ontdekte ik iets wat veel groter was. Ik hoefde helemaal niet te vechten. Ik was al goed zoals ik was. Ik hoefde alleen mijn eigen pad te gaan bewandelen.

Dat moment heeft veel in beweging gezet. Een paar jaar later begon ik aan de opleiding tot Master Face Reader. Niet omdat ik een bijzondere techniek wilde leren, maar omdat ik andere mensen hetzelfde wilde laten ervaren als wat ik daar zelf had ervaren.

En precies dat is nog steeds waarom ik dit werk doe.

Een stip aan de horizon is heerlijk om te hebben. Iets om naar uit te kijken, naartoe te leven. ’t Kan van alles zijn. I...
29/07/2026

Een stip aan de horizon is heerlijk om te hebben. Iets om naar uit te kijken, naartoe te leven. ’t Kan van alles zijn. Iets om naar toe te werken en op de weg naartoe al van te genieten. Zoals bijvoorbeeld het plannen van een vakantie.

Zelf heb ik ook weer zo’n stip op mijn horizon gezet.
Geen vakantie, wel iets om naartoe te leven.
Iets om stappen voor te zetten en van elke stap te gaan genieten.

Een 2 daagse cursus Chinese Face Reading.

Omdat ik het prachtig vind om cursussen te geven. Maar vooral omdat ik ontzettend geniet van het moment waarop mensen anders gaan kijken. Naar zichzelf en naar anderen. Het moment waarop ze ontdekken wat hun gezicht allemaal vertelt en dat dat eigenlijk een heel mooi verhaal is.

Nog regelmatig hoor ik van cursisten dat ze, vaak jaren later, een blijvend andere kijk hebben gekregen.

Da’s toch tof?! 🤩

Dus ja, ik heb weer wat om naar uit te kijken.

De data staan al luid en duidelijk in mijn agenda:
19 en 20 november

Zet jij ze ook in je agenda? 😁

28/07/2026

☀️ Ik ga op reis en ik laat thuis… de druk om alles te moeten
De zomer nodigt uit om naar buiten te gaan. Om te ontmoeten, te ontdekken en te genieten van alles wat het seizoen brengt. Een terrasavond, een festival, een wandeling of een mooi gesprek: juist in de zomer zoeken we vaak de verbinding met de wereld om ons heen.

🔥 In de Chinese Geneeskunde hoort de zomer bij het Vuurelement en het Hart. Het Hart wordt verbonden met bewustzijn, verbinding, vreugde en het vermogen om echt aanwezig te zijn in het moment.
Daarbij gaat het niet om zoveel mogelijk beleven, maar om de kwaliteit van de ervaring. Een eenvoudige avond buiten kan meer vervulling geven dan een volle agenda, wanneer je er met aandacht bij bent.

🌿 Misschien hoef je deze zomer niet alles mee te maken. Soms ontstaat de meeste vreugde juist wanneer er ruimte overblijft.
Of je nu op reis gaat of thuisblijft deze zomer: wat geeft jou deze zomer bewust ruimte en vreugde?

Benieuwd naar acupunctuur en de Chinese Geneeskunde? Kijk op: https://www.acupunctuur.nl/?utm_source=facebook

“Doe nou is even spontaan!” Ik vind ’t altijd een heerlijk hilarische opdracht. Want hoe spontaan is ’t om op commando s...
27/07/2026

“Doe nou is even spontaan!” Ik vind ’t altijd een heerlijk hilarische opdracht. Want hoe spontaan is ’t om op commando spontaan te zijn. 😁

Lummelen, kl***en en doen waar je op dat moment zin in hebt zonder dat alles vast ligt. Da’s heel gezond in een bestaan waar agenda’s standaard al overlopen van de activiteiten.

Nou is spontaan doen op commando knap onmogelijk. Toch kan je in ’t dagelijks leven prima wat ruimte maken voor verrassing en spontaniteit.

Wanneer ik dit tijdens een aandachtstraining als huiswerk meegeef (yup, lekker spontaan 🤪), zijn veel cursisten achteraf verrast. Juist dat ongeplande blijkt vaak ontspanning, plezier en onverwachte ontmoetingen op te leveren.

Soms heb je alleen een klein zetje nodig om weer ruimte te maken voor spontaniteit.

Wat was voor jou recent een spontane actie waar je achteraf heel blij van werd?

Adres

Via Antiqua 13
Noordwijkerhout
2211HW

Openingstijden

Maandag 10:00 - 20:00
Dinsdag 10:00 - 19:00
Donderdag 10:00 - 19:00
Vrijdag 10:00 - 17:00

Telefoon

+31619963803

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Balans Praktijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Balans Praktijk:

Snelkoppelingen

Delen