WATT fitter en sterker

31/07/2026

Personal training 💪

Succesvol werken aan je gezondheid doe je niet alleen. Onderzoek laat zien dat mensen die trainen met een personal trainer vaak gemotiveerder blijven, hun doelen sneller behalen en hun resultaten beter weten vast te houden dan wanneer zij zonder begeleiding sporten.

Bij WATT fitter en sterker geloven we dat iedereen een persoonlijke aanpak verdient. Daarom kijken we niet alleen naar waar je nu staat, maar vooral naar waar je naartoe wilt. Met persoonlijke begeleiding, een passend trainingsschema en de juiste coaching helpen we je het beste uit jezelf te halen.

Of je doel nu is om sterker te worden, conditie op te bouwen, af te vallen of simpelweg fitter door het leven te gaan; bij WATT fitter en sterker word je uitgedaagd, ondersteund en gemotiveerd. Onze gediplomeerde personal trainers begeleiden je met kennis, ervaring en enthousiasme naar jouw doel.

Bij WATT fitter en sterker draait het om meer dan alleen trainen. Samen werken we aan een gezonde leefstijl, duurzame resultaten en vooral plezier in bewegen. Want jouw succes is onze grootste motivatie. 🔥

Ben jij klaar om de eerste stap te zetten? Neem contact met ons op en ontdek wat persoonlijke begeleiding voor jou kan betekenen.

08/07/2026

Daar is hij dan de nieuwe website van WATT fitter en sterker 🎉🎉🎉🎉

Kijk snel op www.wattfitterensterker.nl 💪💪💪

25/06/2026

KRACHTTRAINING

Volgens het woordenboek heeft krachttraining als definitie; training met gewichten ter vergroting van de fysieke kracht.

Maar waarom zou je aan krachttraining doen?

* Verlaagt de kans op blessures

* Zorgt ervoor dat je sterker wordt en spieren ontwikkelt.

* Helpt bij het verlagen van je bloeddruk.

* Het sterkt je botten en verkleint de kans op diverse aandoeningen op latere leeftijd.

* Is uitermate geschikt om af te vallen. De ontwikkeling van spierweefsel zorgt ervoor dat je sneller vet verliest, omdat spieren in rust meer calorieën verbranden dan vetweefsel.

* Zorgt vaak voor een gezonder en energieker gevoel.

* Het geeft je zelfvertrouwen een boost.

* Bevordert je sportprestatie bij andere sporten.

* Krachttraining is voor ieder niveau.

Uiteraard zijn er nog veel meer voordelen te noemen om te starten met krachttraining.

Bij WATT fitter en sterker hebben we de mogelijkheid om te ervaren wat krachttraining met je lichaam doet. Dit kan in groepsverband of individueel.

De krachttrainingen staan onder leiding van gemotiveerde trainers die de workouts met zorg voor je samenstellen en die letten op houding en uitvoering, zodat je het maximale resultaat uit de training haalt.
De krachttrainingen zijn voor iedereen haalbaar en tegelijkertijd uitdagend.
Je werkt met losse gewichten en apparaten, wat de trainingen lekker afwisselend houdt.
Heb je last van een blessure? Laat het onze instructeur weten, hij of zij geeft je dan aangepaste oefeningen, zodat je gewoon kunt meetrainen.

Op de volgende dagen is er krachttraining;

Dinsdagavond 18:30-19:30
Woensdagochtend 10:15-11:15
Woensdagavond 20:15-21:15 uur
Donderdagavond 19:00-20:00 uur
Vrijdagochtend 08:00-09:00 uur en 09:00-10:00 uur
Zaterdagochtend 10:00-11:00
Binnenkort ook op maandagavond

Proefles is gratis en bij ons betaal je geen inschrijfgeld!! Stuur een mail naar [email protected]

Liever individueel werken aan je fysiek neem contact op via 06 421 465 58 💪💪💪

17/06/2026

24/04/2026

Heb jij binnenkort een HYROX, Gym Race, Styrekx of FitRace op de planning staan?
Dan is onze WATT hybride training precies wat jij nodig hebt!

Werk aan kracht en uithoudingsvermogen en bereid je voor op jouw volgende race. 💪💪💪

Laat je begeleiden door onze ervaren trainers voor een optimale voorbereiding— doe mee met onze hybride training! 💪💪🏃‍♀️🏃