29/03/2026
STOP
De klok gaat een uur vooruit.
Maar wat is een uur vooruit… als je weet dat je het later weer terugkrijgt?
Neem dat uur.
Gewoon nu.
Om even stil te staan. Om nog niet te beslissen. Om adem te halen.
Wat vandaag ondoorzichtig voelt, alsof je er geen grip meer op hebt…
kan morgen ineens een klein beetje lichter worden.
Zoals een uur verdwijnt en later weer terugkomt, zo beweegt het leven ook.
Soms zit je vast.
Dagen… weken… misschien al veel langer.
En het kan voelen alsof er geen uitweg meer is.
Maar wacht nog even.
Er is hulp. Echte hulp.
En je hoeft het niet alleen te doen.
Wat nu voelt als een gesloten gordijn, kan langzaam weer open.
Een klein stukje eerst.
Dan nog een beetje.
Tot er weer licht doorheen komt.
En met dat licht… komt zicht.
Helderheid.
Ruimte.
En ja — zelfs warmte.
Gun jezelf dat uur.
Om opnieuw te kijken.
Om hulp toe te laten.
Om nog even te blijven.
Want wat nu donker voelt, hoeft niet zo te blijven.
— Gerard Groenen
Psychosociaal gesprekstherapeut & Hypnotherapeut
