20/07/2026
Je denkt dat een harde schop onder je eigen kont de enige manier is om te veranderen.
Je corrigeert jezelf de hele dag door. Je vindt dat je beter moet focussen, niet zo onzeker mag zijn en nu echt moet doorpakken. Het klinkt logisch om streng te zijn als je snel resultaat wilt zien.
Het probleem is dat je hiermee je zenuwstelsel alleen maar strakker aandraait.
Je bouwt ongemerkt spanning op. Je lijf schiet in de overlevingsstand en voor je het weet draai je weer volledig op de automatische piloot. Dat is precies het patroon dat je wilde doorbreken.
Kijken naar jezelf zonder oordeel voelt voor veel mensen als soft gedoe.
Toch is het een keiharde voorwaarde om verder te komen. Zodra je stopt met dat eindeloze moeten en veroordelen, krijgt je zenuwstelsel de kans om te zakken. Je blik wordt helder. Je kunt eindelijk zien wat er echt speelt in plaats van te bedenken wat je allemaal nog moet fixen.
Mijn klanten komen vaak binnen met een enorme lijst aan dingen die ze van zichzelf moeten oplossen.
Het eerste wat ik ze meegeef is om te stoppen met dat denken en meer in hun lijf te gaan hangen.
Pas als die verkramping eruit is, kun je keuzes maken die passen bij wie je werkelijk bent.
Waar ben jij op dit moment het meest meedogenloos voor jezelf?maak 5 hashtags voor insta
