𝐀𝐧𝐢𝐭𝐚 - 𝐁𝐞𝐰𝐮𝐬𝐭 𝐏𝐢𝐣𝐧𝐯𝐫𝐢𝐣

10/02/2026

𝗙𝘆𝘀𝗶𝗲𝗸𝗲 𝗸𝗹𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝘂𝗶𝘁𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗼𝘁 𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘁𝘄𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗴 🌿

Het voelt alsof er iets vastzit of zwaar is in je lichaam.
Dat kan een spier zijn, je rug, je nek,
of een algemeen gevoel van spanning of blokkade. 🔗

Vaak hebben we de neiging dit zo snel mogelijk op te lossen
of weg te werken.
Iets dat weg moet.

Maar die zwaarte in het lichaam ontstaat zelden alleen fysiek.
Ze hangt vaak samen met alles wat je draagt in het dagelijks leven:
gedachten, overtuigingen, zorgen, verwachtingen. 🎒

Je lichaam laat zien dat het te veel wordt.
Dat is niet fout.
Het is geen zwakte.
Het is een signaal. 🔔

Niet omdat er iets kapot is,
maar omdat je lichaam een grens aangeeft. ⚠️

Wanneer je de klacht niet meer ziet als iets dat weg moet,
maar als iets dat erkend wil worden,
ontstaat er ruimte. ✨

Niet doordat je hard werkt aan een oplossing,
maar doordat je anders gaat kijken en luisteren. 🌀

Fysieke klachten worden zo een uitnodiging tot bewustwording.
Ze laten je voelen dat er pijn is,
en nodigen je uit om je aandacht te verplaatsen
van de pijn naar jezelf. 💛

08/01/2026

𝗢𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸 𝗷𝗶𝗷 𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗵𝗼𝗲 𝗷𝗶𝗷 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗶𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝗸𝗿𝗶𝗷𝗴𝘁?

✨ 𝗪𝗮𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗲𝗺 𝗶𝘀…
maar de boodschapper?
Onbegrepen klachten ontstaan vaak niet ineens.
Ze bouwen zich op vanuit een 𝗼𝗻𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗲𝗺.
Je lichaam deint mee op die onbalans. ⚖️
Van binnen naar buiten.

𝗛𝗲𝘁 𝗸𝗲𝗲𝗿𝗽𝘂𝗻𝘁?
Het moment waarop je je beseft dat de oplossing 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗯𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻 𝗷𝗼𝘂 𝗹𝗶𝗴𝘁, maar altijd al in jou was.
Dat jij in staat bent om jezelf te 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗼𝘀𝘀𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗲𝗺𝗺𝗲𝗿𝘁.
💪 Je hebt daar zelf invloed op.

🌿 Verlang jij ook naar een lichaam dat 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝘄𝗲𝗿𝗸𝘁, in plaats van tegen je?
🌿 Voel jij dat 2026 het jaar mag zijn waarin je jezelf 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗼𝘀𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘄𝗮𝘁 𝗱𝗮𝘁 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘄𝗲𝗴 𝘇𝗶𝘁?

📩 Neem contact met mij op, dan vertel ik je er meer over.

#2026

05/01/2026

31/12/2025

Ik kan best aardig skiën, en er is maar één manier om naar beneden te komen.
Soms beetje remmen en dan weer wat laten gaan.
En dat is ook de manier waarop we door het leven gaan.
Soms wordt er heel hard op de rem getrapt en soms krijg ik een vriendelijk duwtje in je rug.
Maar je moet wel elke keer die bochtjes blijven maken, anders kom je niet aan. En bijsturen.
Dat ga ik deze week nog volop doen en laat me meestromen met de heerlijke piste sneeuw van de bergen in Oostenrijk! En als ik dan mijn bochtjes weer heb volbracht, wie weet staat er dan ook nog een heerlijk drankje op mij te wachten.

Hoe zorg jij dat jij je bochtjes blijft maken in jouw leven? Fijne jaarwisseling.💛

rugpijn ChronischePijn onbegrepenklachten holistisch bewustzijn heling zelfhelendvermogen pijntriggers lichaamswijsheid blokkades lichaamssignalen IntegratedEnergyTherapy Balans Energie BochtjesBlijvenMaken

24/12/2025

✨ 𝗟𝗶𝗲𝘃𝗲 𝗷𝗶𝗷,

Vandaag, op de dag voor Kerst, wil ik je een heel mooi en liefdevol kerstfeest wensen 💛
Kerst wordt gezien als het feest van de terugkeer van het licht.
En tegelijk… het licht is nooit weggeweest.

In deze donkere dagen zien we het overal om ons heen terug.
De lichtjes in de bomen, in de huizen, op straat.
Ze staan symbool voor nieuw leven, voor nieuw licht.
Het herinnert ons eraan dat datzelfde licht ook in jou leeft. In iedereen. ✨

Door de lichtjes om je heen te zien, herinner je je het licht in jezelf.
En zonder moeite, zonder iets te doen, steek je daarmee automatisch ook het licht in de ander aan.
Dat gaat vanzelf.

Je deelt je licht door zelf het licht te zijn.
Door het toe te laten.
Door die lichtheid te ontvangen.

En kijk eens… er zijn al zó veel lichtjes om ons heen.
Samen maken ze het lichter op aarde.

Ook als je je nu in een omgeving bevindt die donker of chaotisch voelt:
het licht in jou is er altijd.
Blijf daarop vertrouwen.
Waar licht is, kan geen donker zijn.

Voel maar wat dat doet met je lichaam.
Hoe er ontspanning mag ontstaan.
Alsof je lichaam niet langer hoeft te laten zien hoe zwaar het is.

✨ 𝙆𝙪𝙣 𝙟𝙞𝙟 𝙤𝙤𝙠 𝙢𝙚𝙚𝙧 𝙡𝙞𝙘𝙝𝙩𝙝𝙚𝙞𝙙 𝙤𝙣𝙩𝙫𝙖𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙚𝙣 𝙩𝙤𝙚𝙡𝙖𝙩𝙚𝙣 𝙞𝙣 𝙟𝙚 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣? ✨

Warme groet,
Anita 💛

18/12/2025

Wat als er niets opgelost hoeft te worden, maar je lichaam weer mag openen en zichzelf herstellen?

Je hebt al zoveel geprobeerd om van je klachten af te komen,
en toch is het steeds niet helemaal weg. 😔

Misschien merk je dat je blijft zoeken naar iets dat het voor je oplost.
En ondertussen staat je lichaam in een soort alertheid. ⚡

𝘞𝘢𝘵 𝘢𝘭𝘴 𝘦𝘳 𝘯𝘪𝘦𝘵𝘴 𝘰𝘱𝘨𝘦𝘭𝘰𝘴𝘵 𝘩𝘰𝘦𝘧𝘵 𝘵𝘦 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯,
maar je lichaam weer mag 𝗼𝗽𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗰𝗵𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗵𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻? ✨

𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗲𝗱 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝘆 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆 (𝗜𝗘𝗧®) is een zachte, maar krachtige vorm van energetisch werk die helpt om je 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗲 𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴𝗲𝗻 en je 𝘇𝗲𝗹𝗳𝗵𝗲𝗹𝗲𝗻𝗱 𝘃𝗲𝗿𝗺𝗼𝗴𝗲𝗻 𝘁𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲𝗻. 💛

✨ 𝗡𝗼𝗴 𝗲𝗻𝗸𝗲𝗹𝗲 𝗽𝗹𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘀𝗰𝗵𝗶𝗸𝗯𝗮𝗮𝗿 voor deze ronde van de IET® sessies ✨
Misschien is dit precies wat jij nu nodig hebt, ook al besef je dat nu nog niet. 💛

15/12/2025

𝗛𝗲𝘁 𝘄𝗲𝗿𝗸𝘁 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀𝗼𝗺

Wist je dat…
dat waar je tegen 𝙫𝙚𝙘𝙝𝙩, vaak alleen maar 𝙨𝙩𝙚𝙧𝙠𝙚𝙧 wordt?

Dat besef was voor mij een echte 𝙨𝙝𝙞𝙛𝙩.💡
We zijn zo gewend om te strijden tegen alles wat we 𝙣𝙞𝙚𝙩 willen.
Ziekte. Pijn. Ongemak.

Maar die strijd brengt zelden wat we verlangen.🤍
Het werkt 𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙨𝙤𝙢.
Het gaat niet om het weg willen van de pijn,
maar om je openen voor wat je 𝙬é𝙡 wilt ervaren.

Er is een wezenlijk verschil tussen
de pijn onder controle willen krijgen
en 𝙧𝙪𝙞𝙢𝙩𝙚 𝙢𝙖𝙠𝙚𝙣 voor meer 𝙜𝙚𝙯𝙤𝙣𝙙𝙝𝙚𝙞𝙙 in je leven.🌿

Tussen blijven focussen op wat weg moet
en aandacht geven aan wat je wél wilt in je leven.

Dus… waar is jouw 𝙖𝙖𝙣𝙙𝙖𝙘𝙝𝙩 op gericht?

11/12/2025

𝐁𝐞𝐰𝐮𝐬𝐭 𝐏𝐢𝐣𝐧𝐯𝐫𝐢𝐣 𝐨𝐩𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐩𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰 𝟏𝟎 𝐩𝐥𝐞𝐤𝐤𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐞𝐞𝐧 𝐭𝐫𝐲-𝐨𝐮𝐭 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐭𝐞𝐝 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲®! ✨

Verlang jij ook naar:
💫Meer rust in je lichaam.
💫Minder fysieke pijn.
💫Een positieve verschuiving in je lichaam.

Dit is wat ik onder andere terugkreeg van de deelnemers op mijn oproep van de vorige keer. De vorige sessies waren snel vol en de reacties raakten me.
Daarom open ik opnieuw 𝟏𝟎 𝐩𝐥𝐞𝐤𝐤𝐞𝐧 voor wie dit ook wil ervaren!

⏱ Duur: ± 90 min
📍 Locatie: Blokker
✨ Bijdrage slechts € 27,-
🎁ik verloot 1 gratis plek onder de aanmeldingen

𝐈𝐄𝐓® 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐭 𝐛𝐢𝐣:
🌿 Blokkades loslaten
🌿 Je energie, lichaam en geest in balans brengen
🌿 Je zelfhelend vermogen activeren

𝐀𝐚𝐧𝐦𝐞𝐥𝐝𝐞𝐧?
Dat kan via deze link: 👉 https://bewust-pijnvrij.nl/aanmelden-try-out-sessie/ (check bio)

🎬 Met dank aan mijn zoon voor het maken van deze mooie video. 💛

02/12/2025

Afgelopen week was ik ziek 🤒
De oude Anita was nooit ziek. Die zou zich hebben volgestopt met paracetamol 💊 en ging gewoon door met wat van haar werd verwacht.

De versie die ik nu ben, werd vorige week even stilgezet.
𝙇𝙚𝙩𝙩𝙚𝙧𝙡𝙞𝙟𝙠
Ik mocht alles laten zoals het was en me overgeven aan de situatie.
Vroeger dacht ik altijd: 𝘥𝘢𝘵 𝘬𝘢𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘵.
𝘡𝘦 𝘩𝘦𝘣𝘣𝘦𝘯 𝘮𝘦 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨. 𝘐𝘬 𝘣𝘦𝘯 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨.
Op werk, in mijn gezin…
En er kwamen onbewust allerlei schuldgevoelens bij kijken.
Dat ziet de nieuwe versie van mij inmiddels heel helder 💛

Mijn lichaam wist het al veel langer.
Het had genoeg signalen gegeven ⚡
En nu kon ik luisteren.
Écht luisteren.
Het er laten zijn, zonder schuldgevoel, zonder enig oordeel hierover.

Als een uitnodiging om mijn intelligente lichaam het werk te laten doen 🌿
Niet meer bestrijden met allerlei middeltjes, dat is oud.
Maar vanuit overgave laten zijn wat er is.

Gelukkig voel ik me inmiddels weer beter 🙏
En kan ik met nieuwe energie verder 🔥

𝗥𝗲𝘀𝗼𝗻𝗲𝗲𝗿𝘁 𝗱𝗶𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝗷𝗲? 𝗛𝗼𝗲 𝗴𝗮 𝗷𝗶𝗷 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗼𝗺 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝘇𝗶𝗲𝗸 𝗯𝗲𝗻𝘁?