Nusa Yoga

Nusa Yoga Yoga, Ayurveda, Persoonlijke ontwikkeling. House of Nusa is een kleinschalige praktijk voor yoga en ayurveda in Oosterhout.

Op deze pagina deel ik belevenissen, tips en alles over House of Nusa. Lessen - Workshops & Events - Coaching Wekelijkse lessen op :

Maandag 19.15 - 20.15 u Yin Yoga

Dinsdag 19.00 - 20.00 u Yin Yoga
Dinsdag 20.15 - 21.15 u Yin & Restore

Woensdag 09.00 - 10.00 u Hatha Flow

Donderdag 19.00 -20.00 u Yin Yoga

Zaterdag 09.00 - 10.00 u Hatha Flow

18/08/2026

3,5 week Scandinavië.
Om los te komen. En vooral: om weer een beetje te zakken.

Geen volle agenda’s, geen afleidingen.
Wel natuur, rust en ruimte.
Bezig zijn met welke krab er vandaag langs de rotsen scharrelt. 🦀
De frisse, gezonde vibes inademen, en bij dat ene huisje op die heuvel in de ochtend mijn m***e uitrollen met waanzinnige uitzichten, tot midden in de nacht toch op zoek gaan naar het noorderlicht en bij schemer de lieve elanden.

En tegelijk: lekker actief.
Ziplinen, raften in Noorwegen, wandelen, rondfietsen en de kleine eilandjes ontdekken van Bohuslan in Zweden.
Van 3 tot 28 graden.
Van het gillende effect in het veel te gezellige Liseberg 🎢 tot de stilte van de fjorden.

Van inspirerende Nordic steden tot het weerzien met Oslo en Aarhus.
Van avontuur naar vertragen.
Van onderweg zijn naar gewoon even blijven.

3,5 week om los te komen.
Om te zakken.
Om weer ruimte te voelen. 🤍

Voor wie het leuk vindt als reis-inspiratie, dit was onze route:

Aarhus → Bortelid → Sand → Geilo → Oslo → Orust → Göteborg

Voor ons precies die combinatie van natuur, bewegen, ontdekken en rust die een vakantie zo fijn maakt, als ook de opbouw van actief naar steeds meer in rust ontdekken.

Ruimte maken.Voor rust.Voor inspiratie.Voor wat mag ontstaan. 🤍Soms zegt stilte genoeg.
13/07/2026

Ruimte maken.
Voor rust.
Voor inspiratie.
Voor wat mag ontstaan. 🤍

Soms zegt stilte genoeg.

Waarom voelen sommige plekken als thuiskomen? 🤍Mijn lichaam wordt zachter.Alsof er meer ruimte ontstaat.Zelfs mijn chron...
10/07/2026

Waarom voelen sommige plekken als thuiskomen? 🤍

Mijn lichaam wordt zachter.
Alsof er meer ruimte ontstaat.
Zelfs mijn chronische pijn voelt daar vaak minder aanwezig.

Ik denk niet dat het één ding is.

Het is de combinatie van de stilte, de natuur, de frisse lucht en het ritme van de dag.

Ik ervaar dit sterk in Scandinavië, maar ook op eilanden, aan zee en op plekken waar de natuur dichtbij voelt.

Alsof mijn lichaam zich herinnert hoe rust voelt.
En alsof ik vanzelf weer dichter bij mezelf kom.

De afgelopen jaren ontdekte ik dat herstel niet uit één oplossing bestaat, maar uit verschillende puzzelstukjes die elkaar aanvullen.

Voor mij zijn dat onder andere yoga, natuur, bewust leven, ontspanning en NSDR. Een manier om mijn zenuwstelsel bewust momenten van rust te geven en steeds weer terug te keren naar zachtheid.

Misschien is dat wel precies wat ik met House of Nusa wil delen.

Geen perfecte oplossing.
Wel een plek waar je mag ontdekken wat jou helpt om weer thuis te komen bij jezelf. 🤍

Op vrijdag 19 september komt deze intentie samen tijdens het Into Softness | Dag Retreat van House of Nusa, op de prachtige locatie

Een kleine groep van maximaal 12 deelnemers.
Een dag met yoga, natuur, verstilling, soundhealing en een liefdevol begeleide NSDR-sessie.

Een dag om te vertragen.
Te voelen.
En weer even thuis te komen bij jezelf.

Meer informatie vind je via de link in bio. 🤍

🤍
09/07/2026

🤍

29/05/2026

✨ Soms kom je op een plek waar alles even zachter voelt…

waar je mag vertragen, ademen en gewoon zijn. 🤍

Afgelopen week mocht ik samen met de leuke de magie van Keur16 ervaren. Een plek vol warmte, natuur, verbinding en rust. Precies die fijne energie die je niet helemaal kunt uitleggen, maar vooral moet voelen.

De liefde en aandacht waarmee deze plek is gecreëerd door Mariëlle en Robin voel je in alles. Van de sfeer tot de kleine details. Een plek waar je welkom bent zoals je bent — zonder moeten, zonder haast. 🌿

En misschien is dat precies waar we soms meer ruimte voor mogen maken:
vertragen, voelen en ontvangen.
#
Op 19.9 organiseer ik hier mijn eigen dag retreat en wat voelt dat bijzonder. 🤍
Voel jij een zachte ja? Dan ben je meer dan welkom om erbij te zijn.
✨ Meer info via de link in bio of stuur me gerust een berichtje.

Dankjewel lieve Mariëlle voor je gastvrijheid 💚

liefdevoorhetleven

16/05/2026

Zoveel liefde voor deze twee 🩵💙. Zó mega voorbeeld & bijzonder dit met onze tiener Hidde te mogen beleven🩵. In ons hart 💙 en zoveel dank.

13/03/2026

De kracht van de elementen leeft ook in jou

De wind van vandaag en gisteren… voelde je hem ook?
Zo’n sterke wind buiten kan van binnen ook van alles in beweging zetten. Onrust, gedachten die alle kanten op gaan. (Kenmerken van het element lucht)

En juist dan merk ik weer hoe waardevol het is om even te landen.

Deze week konden de klanten tijdens een yogales weer ervaren hoe kleine dingen zo’n groot verschil kunnen maken:
Met>
•meer vertragende en langer in de yogahoudingen

•meer oefeningen op de vloer

•een kalmerende ademoefening

• En, een rustgevende ruimte waarin de yoga wordt beoefend

Vaak ervaar je in zo’n les of erna thuis : hmmm… jaa, ik mag weer landen. Waarna je ook vaak weer meer energie hebt om bv. iets actiefs te gaan doen.

Herken je dat de natuur buiten soms precies weerspiegelt wat er van binnen gebeurt?

Gun jezelf vandaag een moment om te vertragen. Je lichaam weet de weg (vaak) terug naar rust. 🌿



De foto hiernaast(in hubsch IJsland) weerspiegelt hoe het soms snel kan met jouw eigen energie, die yange kant in jou die omhoog schiet (soms met teveel kracht) en je daar soms moeilijk weer uit komt en zakt.

5 Elementen Serie – De volledige reset Echte transformatie ontstaat niet in één sessie. Maar in een opbouw. Een reis. Ee...
03/03/2026

5 Elementen Serie – De volledige reset

Echte transformatie ontstaat niet in één sessie. Maar in een opbouw. Een reis. Een integratie.

De specials zijn ontworpen als een opbouw:

Aarde — je voelt je veilig
Water — je energie gaat weer stromen
Vuur — je kracht activeert
Lucht & Ether — je opent en verruimt
Licht & kosmisch bewustzijn — alles integreert

Je zenuwstelsel verschuift van overleving naar herstel.
Je energie komt in balans.
Je voelt je rustiger, helderder en krachtiger.

Dit is jouw journey naar innerlijke stabiliteit en vitaliteit.

Een unieke serie waarin balans, energie en verdieping samenkomen.

Drie krachtige werelden vloeien in elkaar over:
– de wijsheid van Ayurveda
– de energie van de chakra’s
– de diepe reset van NSDR (Non Sleep Deep Rest)

🌿 Volg je de volledige serie, dan ervaar je:
– Regulatie van je zenuwstelsel (van overleving naar herstel)
– Harmonie in je chakra systeem
– Balans in Vata, Pitta & Kapha
– Sneller en dieper herstel door herhaalde NSDR integratie

Je voelt je rustiger. Helderder. Energieker. Meer in balans.

Elke zaterdagochtend staat één element centraal.
We werken met adem, energie, bewustwording en diepe rust.
Niet alleen om te ontspannen — maar om écht te herstellen en op te laden.

En bewust op zaterdagochtend.
Wanneer de week achter je ligt, het weekend opent…
en jij nieuwe energie kunt kiezen.
Wat je hier ervaart, neem je mee je weekend in — én je zomer.

✨ De sessies vinden plaats in onze prachtige boutique-look ruimte — intiem, sfeervol en met aandacht voor zachtheid en kwaliteit. Alleen al binnenkomen voelt als een reset.

Omdat dit een introductie is, is er tijdelijk een speciale prijs voor een select groepje deelnemers.

📅 Zaterdagen: 9 mei | 23 mei | 30 mei | 6 juni | 13 juni
⏰ 08.30 – ±10.00 uur
📍 House of Nusa – Bredaseweg 108, Oosterhout (

De specials zijn ook los te boeken.

Binnenkort deel ik alle details.

Wil je als eerste toegang?
Zet jezelf alvast op de interesselijst via de link in bio of stuur een DM. Zodat jij als eerste jouw plek kunt claimen.

New events Zalig om op onze nieuwe locatie jullie weer te mogen ontvangen tijdens de yoga events . Een moment van verbin...
11/02/2026

New events

Zalig om op onze nieuwe locatie jullie weer te mogen ontvangen tijdens de yoga events .

Een moment van verbinding met kan ik wel zeggen altijd hele toffe andere dames. Lekker even iets langer tijd voor jezelf en ik vind het super fijn jouw dan in de watten te leggen.

•7 Maart is de volgende & ik heb daar net van de week als extra bonus een mini Soundhealing aan toegevoegd.

• 12 April is een heerlijke special net voor de mei vacance.

Je bent ontzettend welkom om helemaal jouw ruimte in te nemen op deze zalige plek.


Boek jou heerlijke reset ochtend via link in bio of stuur een dm.

‘Flow - in - to - spring ‘

• ervaring is niet nodig
• heel tof om ook samen te doen

Adres

Slotjesveld 9-C
Oosterhout
4902ZP

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Nusa Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Nusa Yoga:

Snelkoppelingen

Delen