Beter Thuis fysiotherapie & ergotherapie

Beter Thuis fysiotherapie & ergotherapie Beter Thuis biedt gespecialiseerde fysiotherapie en ergotherapie vanuit de thuissituatie. Initiator van www.samenbeterthuis.nl; instructie filmpjes/ tips

Uw dag indelen op basis van wat ú belangrijk vindt 💚Bij reuma kunnen pijn, stijfheid en vermoeidheid dagelijkse activite...
02/09/2026

Uw dag indelen op basis van wat ú belangrijk vindt 💚

Bij reuma kunnen pijn, stijfheid en vermoeidheid dagelijkse activiteiten lastiger maken. Even koken, uzelf aankleden of iets in huis doen kost soms ineens veel meer energie.

Onze ergotherapeut kijkt samen met u hoe u uw dagelijkse activiteiten slimmer kunt uitvoeren. Bijvoorbeeld door uw energie beter te verdelen, uw gewrichten minder te belasten of een handig hulpmiddel te gebruiken. Zo zoeken we naar manieren waarop u zoveel mogelijk kunt blijven doen wat voor u belangrijk is.

Lees meer over ergotherapie bij reumatische aandoeningen.

https://www.beter-thuis.nl/reumatische-aandoeningen/

Denkt u dat artrose gewoon “slijtage” is? Dan heeft u het mis 🤔 Artrose is géén straf voor wie veel beweegt, maar eerder...
30/08/2026

Denkt u dat artrose gewoon “slijtage” is? Dan heeft u het mis 🤔 Artrose is géén straf voor wie veel beweegt, maar eerder een probleem bij te weinig beweging. Beweging helpt juist om het proces af te remmen en klachten te verminderen 💪 Met de juiste tips en begeleiding kunt u echt verschil maken. Een fysio weet precies hoe u dat veilig en slim aanpakt 🙌 Nieuwsgierig hoe dat zit? Lees de blog op onze website.
https://www.beter-thuis.nl/artrose-beweging-fysiotherapie/

🔥❄️ Tip van de fysiotherapeut: warm of koud bij pijn, wat kiest u? Bij stijve spieren of langdurige klachten werkt warmt...
26/08/2026

🔥❄️ Tip van de fysiotherapeut: warm of koud bij pijn, wat kiest u? Bij stijve spieren of langdurige klachten werkt warmte vaak ontspannend. Denk aan een warme do**he of kruik om de doorbloeding te verbeteren.

Bij een zwelling of acute blessure is juist koelen vaak beter. Dit helpt om de pijn en ontstekingsreactie te verminderen. Twijfelt u wat bij uw klacht past? Neem contact met ons op!

🏃 Uw training begint eigenlijk al vóór de eerste oefening. Zonder warming up krijgen uw spieren en heupen direct een fli...
23/08/2026

🏃 Uw training begint eigenlijk al vóór de eerste oefening. Zonder warming up krijgen uw spieren en heupen direct een flinke belasting te verwerken. Door eerst rustig in beweging te komen, bereidt u uw lichaam voor op inspanning en verkleint u de kans op klachten. Blijft u last houden van uw heup? We denken graag met u mee. Neem contact met ons op of lees meer op onze website. 😊
https://www.beter-thuis.nl/fysiotherapie-oss/

💡 Een stijve achillespees in de ochtend of pijn tijdens het sporten? Dat zijn signalen die u beter niet kunt negeren. Ho...
19/08/2026

💡 Een stijve achillespees in de ochtend of pijn tijdens het sporten? Dat zijn signalen die u beter niet kunt negeren. Hoe eerder u de oorzaak aanpakt, hoe groter de kans op een snel herstel. Een fysiotherapeut kijkt niet alleen naar de pijn, maar ook naar uw manier van bewegen en de belasting van uw pees. Zo kunt u met vertrouwen blijven sporten.

Wilt u hier meer over weten? Lees dan het blog op onze website. 🦶
https://www.beter-thuis.nl/achillespeesklachten-na-sporten/

😌 Vandaag is het Nationale Relaxdag. Een mooi moment om niet alleen uw hoofd, maar ook uw lichaam rust te geven. Langdur...
15/08/2026

😌 Vandaag is het Nationale Relaxdag. Een mooi moment om niet alleen uw hoofd, maar ook uw lichaam rust te geven. Langdurige spanning kan zich namelijk uiten in klachten zoals een stijve nek, pijnlijke schouders of rugklachten.

Door regelmatig te ontspannen en voldoende te blijven bewegen, helpt u uw lichaam herstellen. 💚

relaxdag

Wandelen is een laagdrempelige manier van bewegen met grote gezondheidsvoordelen. Het vermindert de kans op rugpijn, har...
12/08/2026

Wandelen is een laagdrempelige manier van bewegen met grote gezondheidsvoordelen. Het vermindert de kans op rugpijn, hart- en vaatziekten, overgewicht en stress. Al met 20 minuten per dag ondersteunt u uw herstel en voorkomt u nieuwe klachten. Voor mensen met gewrichtsklachten is wandelen vaak een veilige keuze.

Het houdt het lichaam soepel en versterkt de spieren zonder overbelasting. Ook mentaal biedt wandelen rust en structuur. Meer weten? Bekijk onze blog over de kracht van wandelen.
https://www.beter-thuis.nl/wandelen-beweging-tips/

💡 Kniepijn? De oorzaak zit niet altijd in uw knie. Ook de spieren rondom uw heup en bil spelen een belangrijke rol bij d...
09/08/2026

💡 Kniepijn? De oorzaak zit niet altijd in uw knie. Ook de spieren rondom uw heup en bil spelen een belangrijke rol bij de manier waarop uw knie wordt belast. Werken deze spieren minder goed samen? Dan kan dat bijdragen aan klachten, zoals een lopersknie.

Een fysiotherapeut kijkt daarom verder dan alleen de plek waar u pijn voelt. Wilt u weten hoe u knieklachten kunt aanpakken? Lees meer op onze website. 🏃
https://www.beter-thuis.nl/fysiotherapie-oss/

😴 Wordt u regelmatig wakker met een stijve nek? Dit kan door uw slaaphouding komen, maar ook door uw houding overdag of ...
05/08/2026

😴 Wordt u regelmatig wakker met een stijve nek? Dit kan door uw slaaphouding komen, maar ook door uw houding overdag of opgebouwde spierspanning kunnen invloed hebben. Gelukkig verdwijnen de klachten vaak vanzelf, maar wanneer ze steeds terugkomen is het verstandig om de oorzaak te laten onderzoeken. Een fysiotherapeut kijkt niet alleen naar uw nek, maar ook naar uw houding en manier van bewegen. Zo werkt u aan een duurzaam herstel.

Wilt u hier meer over weten? Lees dan het blog op onze website. 💆
https://www.beter-thuis.nl/stijve-nek-bij-het-opstaan/

🤔 Hielpijn en hielspoor worden vaak door elkaar gehaald, maar ze zijn niet hetzelfde. U kunt namelijk wél hielpijn hebbe...
02/08/2026

🤔 Hielpijn en hielspoor worden vaak door elkaar gehaald, maar ze zijn niet hetzelfde. U kunt namelijk wél hielpijn hebben zonder een hielspoor. De oorzaak ligt vaak ergens anders dan u denkt.

Een goede diagnose is belangrijk om de juiste behandeling te kiezen. Wilt u weten waar uw hielpijn vandaan kan komen? Bekijk het op onze website. 😊
https://www.beter-thuis.nl/fysiotherapie-oss/

Adres

Sterrebos 48C
Oss
5344AR

Openingstijden

Maandag 08:00 - 18:00
Dinsdag 08:00 - 18:00
Woensdag 08:00 - 18:00
Donderdag 08:00 - 18:00
Vrijdag 08:00 - 18:00

Telefoon

+31412632169

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Beter Thuis fysiotherapie & ergotherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Beter Thuis fysiotherapie & ergotherapie:

Snelkoppelingen

Delen

Type