FOCUS health & fitness

Startpagina
Nederland
Oude-Tonge
FOCUS health & fitness

FOCUS Health & Fitness is meer dan alleen een plaats om te sporten. Ontspanning, gezondheid en sporten onder een dak!

16/09/2026

NIEUWE RELEASE XCO 🔥 | Kun jij ook niet wachten op de nieuwe les? 💪
Zet de volgende datum dan alvast in je agenda:
Op dinsdag 22 september geeft Jolanda alvast een preview van de nieuwe XCO-les! 🚀

Een energieke workout vol kracht, conditie en een flinke dosis motivatie. Train je hele lichaam en verbrand die calorieën! 🔥

📅 Dinsdag 22 september
⏰ 19.00 uur
📍 MH

Nieuwe les. Nieuwe energie. Nieuwe uitdaging.
👉 Zorg dat je erbij bent tijdens deze preview!

13/09/2026

ZWANGER & FIT | Blijf lekker in beweging tijdens je zwangerschap! ❤️
Een fijne, verantwoorde workout gericht op kracht, conditie & mobiliteit.

Tijdens onze Zwanger & Fit les werk je op een ontspannen en gezellige manier aan je conditie, kracht en mobiliteit. Samen met andere zwangere vrouwen blijf je actief én bereid je je lichaam voor op wat komen gaat. 🌸

📅 Elke woensdag
⏰ 19.45 uur
📍 MH

Wil je meedoen met een gratis proefles? Stuur een mailtje naar [email protected]

10/09/2026

EXTRA SPINNINGLES | Goed nieuws voor alle Spinning-liefhebbers! Vanaf 18 september komt er een extra Spinningles bij op het rooster. 🙌

Zin om je weekend sportief te starten? Stap op de fiets, zet die weerstand omhoog en laat je meeslepen door de muziek! 🎶💪

Spinning is dé workout voor wie wil werken aan:
🔥 Conditie
💪 Kracht en uithoudingsvermogen
⚡ Energie en doorzettingsvermogen
😅 En natuurlijk een flinke dosis zweet!

📅 Elke vrijdag vanaf 18 september
🕤 09.30 uur
📍 FOCUS Middelharnis

Of je nu een doorgewinterde fietser bent of voor het eerst op de Spinningfiets stapt: iedereen kan op zijn eigen niveau meedoen. 🚴‍♀️

Reserveer je plekje twee dagen van tevoren via de app of aan de balie of stuur een mailtje naar [email protected]

Dus… wie zien we vrijdagochtend op de fiets? Tag jouw sportmaatje en trap samen het weekend tegemoet! 🔥

07/09/2026

SAVE THE DATE: FOCUS HYROX RACE 🔥| Zet ‘m in je agenda! 📅 Op 7 november is het weer tijd om jezelf uit te dagen tijdens onze Focus HYROX Race! 🏃‍♀️🏋️‍♂️

Een dag vol kracht, conditie, doorzettingsvermogen en natuurlijk… afzien met een grote glimlach! 😮‍💨🔥

Of je nu komt voor een snelle tijd, jezelf wilt testen of gewoon samen met anderen de uitdaging aan wilt gaan: dit wil je niet missen.

💥 FOCUS HYROX RACE
📅 7 NOVEMBER
📍 Focus Health & Fitness locatie OT

Meer informatie en inschrijving volgen snel. 💪

04/09/2026

GENIETEN HOORT ER OOK BIJ | Sporten en voeding gaan hand in hand. Maar een gezonde leefstijl draait niet alleen om streng zijn voor jezelf: het draait om balans, energie en vooral plezier 🧡.

Dus ontspan na die goede workout met iets lekkers: of je nu kiest voor een voedzame smoothie, een eiwitrijke shake of gewoon een heerlijk koffie: genieten mag! ☕️🥤

Werken aan een sterk lichaam en kijken naar de voeding die daar bij past: haal het beste uit jezelf, zonder dat genieten daarbij hoeft te verdwijnen 🙌

Train. Voed. Geniet. Herhaal 🔥

Wat is jouw favoriete post-workout moment?

01/09/2026

JOUW DOEL 🔥| Geen perfecte workout nodig. Geen records die je iedere training hoeft te verbreken. Gewoon komen, jezelf uitdagen en elke keer een beetje sterker worden. 🙌

Of je nu net begint of al jaren traint: bij FOCUS bepaal je jouw eigen tempo en doelen. Vandaag misschien één schijf erbij… volgende keer weer nét iets meer. 😉

🎯 Focus op jezelf
💪 Werk aan je kracht
🔥 Vier je progressie

En vergeet niet: de enige persoon met wie je hoeft te concurreren, ben jij! 💪

Wat is jouw volgende doel? 👇

29/08/2026

BACK TO THE GYM | De vakantie zit erop, de koffers zijn uitgepakt en de wekker staat weer… tijd om ook je workout-routine weer op te pakken! 😉

Misschien heb je tijdens je vakantie lekker uitgerust, genoten van lekker eten en vooral even níét aan de sportschool gedacht. Helemaal prima! 😎 Maar nu is het tijd om weer in beweging te komen.

En goed nieuws: je hoeft niet meteen weer op volle kracht te beginnen.
Kom gewoon binnen, doe een lekkere training en bouw het rustig weer op. Eén training wordt er twee, twee worden er drie… en voor je het weet zit je weer helemaal in je ritme! 🙌

Bij FOCUS kun je weer volop aan de slag:
💪 Fitness
🔥 Groepslessen
🏃 HYROX
🚴 Spinning
🥊 Boxing
🧘 Pilates
☕ En natuurlijk… gezellig napraten met een goede kop koffie!

Geen excuses meer, je vakantie is voorbij. 😉

👋 Tot snel bij FOCUS!

26/08/2026

🎾 VACATURE: MANAGER PADEL | Ben jij gek op padel, commercieel ingesteld en krijg je energie van organiseren en ondernemen? Focus Padel Middelharnis zoekt per direct een enthousiaste Manager Padel voor 40 uur per week!

Je organiseert lessen, clinics, toernooien en bedrijfsactiviteiten, verzorgt zelf padellessen en bedenkt nieuwe acties en concepten waarmee we Focus Padel verder laten groeien.

Wat bieden wij?

✔️ Een zelfstandige fulltime functie
✔️ Een marktconform salaris
✔️ 25 vakantiedagen en 8% vakantiegeld
✔️ Veel vrijheid en verantwoordelijkheid
✔️ Ruimte om jouw ideeën echt uit te voeren

Klaar om samen met ons Focus Padel verder uit te bouwen?

📩 Stuur je cv en korte motivatie naar [email protected]

goereeoverflakkee werkenindesport sportvacature

25/08/2026

THROWBACK BEACH WORKOUTS 🏖️💪 | Wat hebben we genoten van alle energieke workouts, zonnige ochtenden, sportieve vibes en vooral van jullie enthousiasme! 🙌 Een seizoen vol beweging, gezelligheid en samen buiten knallen. 🔥

Met een kleine glimlach kijken we terug… én stiekem alweer vooruit naar volgend jaar! 😉 Want één ding weten we zeker: de beach workouts komen terug! 🌊

Voor nu wensen we jullie een heerlijke, mooie nazomer toe. ☀️ En mocht de herfst straks om de hoek komen kijken 🍂, dan staan wij natuurlijk klaar om jullie fit, sterk en gemotiveerd door de herfst en winter heen te helpen! 💪❄️

Tot volgend beach workout-seizoen! 🏖️

22/08/2026

FOCUS PADEL🎾| Wil jij na de zomer je padelskills naar een hoger niveau tillen? Vanaf september starten er weer nieuwe lessenreeksen op dinsdag- en woensdagavond bij Focus Padel Middelharnis! 💪

🎾 Voor beginners
✔️ Leer de basis of verbeter je techniek en tactiek.
✔️ 6 lessen, veel persoonlijke aandacht en vooral veel speelplezier!

📲 Boeken via Playtomic:
• Zoek Focus Padel Middelharnis
• Ga naar Academie
• Kies Cursus (niet de losse lessen)
• Selecteer de gewenste lessenreeks (€153)
• Schrijf je in! 🎉

De plekken zijn beperkt, dus wacht niet te lang. Vol = vol! 🎾👊

Wie zien wij na de zomer op de padelbaan?

Adres

Stationsweg 18
Oude-Tonge
3255BL

Telefoon

+31187641224

Website

http://www.focushealthfitness.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FOCUS health & fitness nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.