Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:45 - 15:30 Dinsdag 08:45 - 15:30 18:30 - 21:00 Woensdag 08:45 - 15:30 Donderdag 08:45 - 15:30 Vrijdag 08:45 - 15:30

Pieds nus

VoetreflexPlustherapie en acupunctuur, Tuina en kruidengeneeskunde. Pieds nus is Frans voor blote voeten. Op de voeten zitten de reflexzones.

Door deze te stimuleren, gaat er een prikkel naar je lichaam om het zelfgenezend vermogen te activeren. Daarnaast biedt de Traditionele Chinese Geneeskunde extra mogelijkheden om therapeutisch te werken. Door het masseren van hoofd, armen, rug en / of onderbenen wordt de Qi, de energie, de goede richting op gestuurd. Ook acupressuur biedt ondersteunende mogelijkheden.

09/08/2026

Dit was weer zo'n dag om in te lijsten, hoewel ik behoorlijk 'okkienokkie' was na deze acht lesuren. Want de dag was zowel informatief als actief. Na een heeeeeerlijke Qigong serie in de tuin om het Metaalelement (ja, het is bijna niet voor te stellen met deze temperaturen, maar volgens de TCM is de herfst begonnen) te verwelkomen en om lekker losjes op te warmen, gingen we naar lesdag 2 van de AromaYin - thema Overgang afdeling insomnia, hot flushes en nachtzweten. Tussen de diverse acupressuurpunten met geuren / etherische olie en YinYogahoudingen door (ik met heeeeel veel bolsters, kussens en blokken 🙃) hebben we lekker met zijn allen kunnen gieren en brullen om de theoretische uitleg van de diverse fasen van de overgang. Het was een feestje van herkenning en voor twee van ons (net mama geworden) een voorbereiding op wat mogelijk gaat komen. Want niet elke vrouw ervaart (dezelfde) klachten en soms weet je achteraf pas dat bepaalde ongemakken bij deze overgangsfase horen. Waar we het over eens waren, was dat er meer gesproken mag worden over de Overgang en ik schrijf dit bewust met een hoofdletter. Want het is - net als de kleutertijd en de puberteit - een fase die elke vrouw gaat doorlopen. En waar de Westerse wereld deze periode met een soort afgrijzen benoemt, ziet de TCM deze fase als een hele mooie transitie - en die kan ik onderschrijven. En ja, net als elke verandering, gaat ook deze niet altijd per se zonder slag of stoot. Maar als je weet wat er speelt, kun je het accepteren en integreren. En je bent niet alleen. Ik vertel je er graag meer over en ik ondersteun je met alle liefde vanuit mijn mooie TCM 💜🦶📌🛌🛀🧘‍♀️🏋‍♀️🍜🪷🦄

03/08/2026

Oh, deze was weer zo fijn! Ter voorbereiding op mijn paper als afsluiting van de Do-In teacher training heb ik deze geweldige bijscholing gevolgd; Do-In anti-aging en verjonging. We noemen het Longevity. Maar hoe dan? Vanuit de TCM geloven we dat het kan door je leefstijl aan te passen, door op de juiste manier te bewegen en jezelf te voeden, door meditatie, accupressuur en massage. Yang sheng (vertaald als 'voed het leven') is de basis van TCM en de basis van mijn behandelingen @ Pieds nus 💜🦶📌🏋‍♀️🧘‍♀️🛌🛀🍜📚🦄

31/07/2026

Ik denk dat 'iedereen' inmiddels wel weet dat ik een echte moxafan ben. Bij Koude in de buik en daardoor diarree of fertiliteitsklachten, bij blessures, om Qi en Bloed aan te maken, om een baby-in-stuitlig te laten draaien, echt, ik ben fan. Alleen die geur .... hoewel er ook een uitspraak is dat een praktijk in TCM naar moxa hoort te ruiken. En nu ik heerlijk als toerist in eigen land twee dagen 'heerlijke dampen' heb opgedaan in Amsterdam, vind ik deze cartoon wel weer lekker toepasselijk 😉💜

21/07/2026

"Toen jij dat ene naaldje zette, toen leek het net of alle naalden samen kwamen en toen begón het toch te stromen!" Ik word er blij van. Dat ene naaldje, dat laatste zetje, dat viel me pas in toen ik haar hoofd aan het masseren was en ik een soort van helicopterview had. Terwijl ik bezig was, ging ik in gedachten nog eens alles na, wat ze gezegd had, of ik alles had meegenomen in het behandelrecept. Het klopte, echt waar, maar tóch bleef er een woord uit ons gesprek door mijn lijf zoemen. En dat woord was exact de naam van een acupunctuurpunt. Ik besloot het na de hoofdmassage alsnog toe te voegen en toen kwam 'the magic'. Heel stom, maar ik moest aan the A-team denken (jaja, dat associatievermogen van mij draait soms onverwachte kanten op): I love it when a plan comes together. Ik wil met een behandeling altijd een boodschap meegeven aan iemand en als een lichaam (en geest) dan exact snapt wat die boodschap is, dan word ik oprecht blij. TCM is geweldig Pieds nus 💜🦶📌🧘‍♀️🏋‍♀️🛌🛀💜

05/07/2026

Sponsorweekendje voor Pieds nus 💜🦄. Gisteren heeft een groepje fantatiekelingen de Kennedymars in Someren gelopen om te steunen. Vandaag waren de clubkampioenschappen van Judoclub Helden. Ook hier is Pieds nus een van de trotse sponsoren.

04/07/2026

Annelies is druk. Nee, ze is drukdrukdruk. Eigen zaak, opgroeiende kinderen, ook nog 'gewoon een huishouden'. Ze was aan het rennen, vliegen en zichzelf opzij aan het schuiven met als resultaat een energiepeil dat nog net niet in de min staat, slechte nachten en PHPD'tjes, pijntjes hier pijntjes daar. En nu ligt ze, sinds jaaaaaaaren, weer op mijn bedbanktafelstoel. "Ik was even vergeten hoe fijn dit is," zegt ze genietend. "Het is echt te lang geleden dat ik me dit gegund heb." Laat dat nu net het thema zijn van de nieuwe FIJN Magazine. Gun jij jezelf rust, herstel, tijd voor jezelf? Gun jij jezelf Pieds nus? Je bent welkom 💜🦶📌🧘‍♀️🦄

27/06/2026

Ik heb vandaag weer punten gescoord; zowel bij mijn lieverds die de hele bijscholing gezellig bij me zijn komen liggen in de fijnste en koelste (ja, dit is een rekbaar begrip, want het gutst evengoed 'overal', maar yin ten opzichte van yang, zeg maar. De praktijk is 4 graden minder warm dan de keuken 🙃) ruimte als voor de beroepsvereniging. Vandaag kwamen er weer wat 'vrouwenklachten - de overgang' voorbij, maar nu de TCM visie en lekker handig online. Heb ik veel geleerd? Ja, eigenlijk wel, namelijk dat ik goed bezig ben 🙈. En dan bedoel ik zowel in de acupunten die besproken werden als in leefstijladviezen die voorbij kwamen en die ik zelf ook 'leef'. Nou, dat is ook informatie. En dan heb ik het over voeding (koffie, alcohol en gemberthee toch echt zoveel mogelijk laten staan, dames) en beweging (ik zit goed met mijn pilates, Yin en Hatha yoga, Bodybalance en Bodyshape), voldoende me-time in de agenda zetten (lukt ook, want ik gun mijzelf mijn sporten) en goede nachtrust. Oké, ik heb nog wat winst te behalen wat betreft kwaliteit van slaap, maar ik lig wel die minimale zeven uur in mijn bed. Al met al was het dus een zinvolle invulling van mijn dag. En dat doet een mens ook weer goed. TCM is geweldig @ Pieds nus 💜🦶📌🍜🧘‍♀️🏋‍♀️🛀🛌📚🦄

24/06/2026

"Heb jij ook een hitteplan, Bianca?" Zeker heb ik dat! Ik had al ARKO en nu heb ik daar een D aan toegevoegd. Niet alleen alle ramen, maar ook de deur blijft open met deze temperaturen en dat zorgt voor een heerlijke subtiele doorstroom van frisse lucht. De airco koelt 's morgens even voor (als ik er aan denk, want deze zit nog niet in mijn systeem. Ik heb hem namelijk aangeschaft als verwarmer) op een graad of 25. Het heerlijk kabbelende geluid van de waterval van de vijver koelt psychisch gezellig mee. En ja, het werkt echt! De warme thee met munt, citroenmelisse en rozemarijn koelt het systeem op een goede manier en de sole 'is in de aanbieding' voor wie zijn (door het transpireren) mineralen even wil aanvullen. De aromadiffuser ondersteunt met een geurmengsel van het Vuurelement én er zijn gewoon Hitteklarende en afkoelende punten. En die werken ook echt, heeft een aantal dames inmiddels aan den lijve ondervonden 🙃, nadat ze eerst even gingen 'stomen'. Een heel mooi punt op de linkervoetzool heeft ook al voor wat verkoeling gezorgd en dat kun je thuis ook doen: ga met je benen omhoog liggen en visualiseer dat het koele water uit de Borrelende Bron (het punt heeft niet voor niets deze naam. De 'oude Chinezen' waren zo wijs!) je systeem afkoelt doordat het water over de achterkant van je benen stroomt; niet voor niets de Blaasmeridiaan, die bij het element Water hoort. Probeer het maar eens, je zult versteld staan! Wil je afkoelend snacken, kies dan voor watermeloen of komkommer. Dus ja, ik heb een hitteplan, ook door het hoofd letterlijk en figuurlijk koel te houden. Ik werk Pieds nus, lekker op blote voeten dus. Dat trekt de warmte ook lekker weg van boven. Hier is het prima toeven, vinden ook mijn slimme mupkes 💜.

20/06/2026

Poehhhh, vandaag had ik een intensieve bijscholing Westers Medische Basiskennis (De overgang; van vruchtbare vrouw naar wijze vrouw) en gelukkig was deze eens dichtbij huis. In het pittoreske Melderslo of all places, op een prachtige locatie en met alleen maar (op een na, maar we ronden het af 😉) Limburgse therapeuten en 'dus' gelijkgestemden uit de mooie alternatieve wereld werden we door onze Tukkerse docente meegenomen naar de bijzondere wereld van hormonen en de overgang. Westers Medische Basiskennis bijscholing is verplicht voor accreditatie van de beroepsvereniging (dus wel een soort van 'moetje'. Gelukkig is het aanbod best prima en kun je binnen je eigen interessegebied een bijscholing shoppen) maar ondanks dat het errug Westers was (en waardoor ik soms dacht blablabla als het te diep ging), was het over het algemeen boeiend. En veel. Sodeknetter wat een berg informatie werd er over ons uitgestort 😱. Ik probeer alles wel meteen om te zetten en te vertalen naar de TCM, want daar ligt mijn hart. En dat maakt het uitdagend en levendig voor mij. En jazeker heb ik nieuwe dingen geleerd (zoals dat hoog cholesterol een functie heeft!), maar ik heb ook veel bevestiging gekregen dat de adviezen die ik al gaf ook daadwerkelijk goede adviezen zijn. Dat is best fijn om te horen, toch? Deze bijscholing is weer afgetikt en in the pocket. Gelukkig scheen de zon 😂. Binnen was het prima bijscholen. Ik ben een wijze(re) vrouw 😉.

02/06/2026

Just another day (evening 🫠) at the office. Ik heb heeeeeerlijk een avondje vrij na een fijne werkdag. De facturen zijn de digitale deur uit, de bedbanktafelstoel is verschoond, alle appjes en mails zijn beantwoord. Wat is er nou lekkerder dan de studiespullen erbij pakken, naalden en etherische olietjes binnen handbereik hebben en jezelf verwennen met diezelfde naaldjes en olie én een DIY-hoofdmassage (ja, dat is second best als er niemand anders is om je die te geven) terwijl je in alle rust een webinar kunt terug luisteren. Ik zou het zo snel echt niet weten. Het leven is fijn nus 💜🦶📌🧘‍♀️🏋‍♀️🛀🛌📚🦄

Adres

Steenstraat 29
Panningen
5981AC

Openingstijden

Maandag	08:45 - 15:30
Dinsdag	08:45 - 15:30
	18:30 - 21:00
Woensdag	08:45 - 15:30
Donderdag	08:45 - 15:30
Vrijdag	08:45 - 15:30

Telefoon

+31625227862

Website

http://www.piedsnus.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pieds nus nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.