Cesar praktijk Schaftenaar

05/08/2026

Iets voor jou?

30/06/2026

Zwanger? Bereid je goed voor op bevalling en herstel

• Zwangerschapscursus met persoonlijke aandacht in een kleine groep
• Praktische voorbereiding op bevallen én herstel daarna
• Ben je uitgerekend in oktober of begin november? Doe mee!
• Er is nog plek in de nieuwe zwangerschapsgroep die start op 3 augustus
• Aanmelden kan via de website: https://cesar-raalte.nl/mieke-schaftenaar/formulieren/contact/

30/06/2026

Iets voor jou? Meld je dan snel aan

Zwanger? Bereid je goed voor op bevalling en herstel

• Zwangerschapscursus met persoonlijke aandacht in een kleine groep
• Praktische voorbereiding op bevallen én herstel daarna
• Ben je uitgerekend in oktober of begin november? Doe mee!
• Er is nog plek in de nieuwe zwangerschapsgroep die start op 3 augustus
• Aanmelden kan via de website: https://cesar-raalte.nl/mieke-schaftenaar/formulieren/contact/

24/04/2026

Aanrader! Wandelen onder begeleiding en mooie bijeenkomsten met leefstijladviezen.

🚶🚶‍♀️Wist je dat we met veel verschillende partners samenwerken bij de Raalte Wandel Challenge? Zij verzorgen o.a. de aanvullende themabijeenkomsten over een gezonde leefstijl. De partners zijn: De Krachtcentrale Raalte (tevens begeleiding van de dinsdaggroep), Fysiotherapie Salland, Innofeet, Diëtistenpraktijk Salus, Cesar praktijk Schaftenaar en Leefstijl coaching Carolien. Een hele mooie en waardevolle aanvulling op ons wandelprogramma!

De Raalte Wandel Challenge is voor iedereen die een steuntje in de rug kan gebruiken op weg naar meer beweging! Ook zeer geschikt voor mensen met bijvoorbeeld een chronische ziekte (bijv. diabetes, COPD, hart- of vaatziekte) die hier graag mee aan de slag willen om zich fitter en gezonder te voelen. Met het ruim 23 wekelijkse wandelprogramma loop je wekelijks onder begeleiding van beweegprofessionals. Leuk weetje, veel deelnemers blijven samen wandelen en er zijn inmiddels veel nieuwe vriendschappen door ontstaan.

Infoavond 13 mei
Meer informatie over de wandelgroepen, startdata of aanmelden voor de informatieavond in Sportcentrum Tijenraan: Kijk op www.sportbedrijfraalte.nl/rwc.
Of neem contact op met buurtsportcoach Lin van den Oort, e-mail: [email protected], telefoon 06 86 88 80 98.

30/03/2026

En ook op maat en op locatie mogelijk!

03/03/2026

De kracht van multidisciplinair samenwerken: houding en stem een gouden duo. Samen met Dorothe Groen-Schulten van Logopediepraktijk Salland

' Kruin naar het plafond' Waarom? Met een goede stand van nek en hoofd kun je je schoudergordel-, nek- en halsspieren beter ontspannen. En dat is erg belangrijk voor goed stemgebruik. Hoe wij jou daarbij kunnen helpen? Check onze website voor meer informatie over onze trainingen en workshops: houdingenstem.nl

22/01/2026

De foto's zijn klaar voor onze website houdingenstem.nl!
Serieus aan aan de slag met en gelukkig tussendoor ook tijd voor een grap En nu sorteren met