ABvC Algemene Beroepsvereniging voor Counselling

05/08/2026

Woorden.

Woorden kunnen maken of breken.
Make it or break it.

Denk maar aan het geven en ontvangen van een compliment of waardering.
Woorden van dank(baarheid) en genegenheid.
Positieve woorden.
Welgemeend en oprecht.
Uit het hart.

Negatieve woorden klinken anders.
Bijvoorbeeld afkeuring. Kleineren. Minachting. Niet opbouwende kritiek. Schelden.
Deze hebben een andere lading.
Komen anders binnen.
En blijven vooral lang(er) hangen.
Het is dan ook niet verrassend dat psychologisch onderzoek uitwijst dat tegenover elk negatief woord vijf positieve dienen te staan.
Om het een met het ander op te heffen.

Maar hoe zit het met woorden die je uitspreekt naar jezelf?
Hardop of in je denken?
Hoe zien die eruit?
Zijn die van dezelfde strekking als de woorden die je uitspreekt naar de ander?
Zijn deze (ook) positief?
Of vooral negatief?

Wat maakt dat je zegt wat je zegt?
Dat je denkt wat je denkt?
Vooral als je bedenkt dat er een ‘kleine ik’ in ons is.
Het kind (en vul hier je naam maar in) dat met je meegaat.
Optrekt met de ‘volwassen ik’.
Wat zegt de een tegen de ander?
Mogen ze er allebei zijn?

Vaak handelen we onbewust vanuit onze kleine ik. Vanuit het kind in ons.
Als dit kind onvoldoende aandacht en liefde heeft ontvangen, zal het hierom (blijven) vragen.
Ook als het volwassen is.
Ieder mens komt ergens vandaan.
Komt uit een systeem, en vormt weer een systeem.
Met patronen en mechanismen.

Sta jezelf toe om hier eens bij stil te staan.
Je af te vragen wat jij zou zeggen, tegen het kind in jou.
Wat het jou zou willen laten zien.
Zou willen laten weten.
Luister ook vooral.
Naar wat het kind vertelt.

Misschien lukt dit niet alleen?
Zou jij dit wel willen?
Eigenlijk al heel lang?
Omdat je ergens weet dat het kind in jou ondergesneeuwd is geraakt?
Of te veel en te vroeg dingen heeft meegemaakt?
Misschien dingen die nooit en te nimmer meegemaakt hadden mogen worden?

Aarzel dan niet.
Gun jezelf en het kind in jou de liefdevolle (zelf)zorg, tijd, aandacht die het toekomt.
Kijk op de website van de ABvC voor een Registercounsellor ABvC® bij jou in de buurt.
Om op jouw tempo en binnen jouw mogelijkheden herstel, inzichten en handvaten te krijgen.

11/06/2026

Migraine & psychosociale therapie vanuit de Vakgroep Registercounsellors ABvC®

Zo’n 15% van de mensen heeft migraine. Migraine is meer dan ‘een erge hoofdpijn’. Het is een complexe ziekte en helaas is er nog onvoldoende inzicht in de oorzaak van migraine.
Het hebben van migraine raakt alle levensgebieden van de migrainepatiënt en zijn sociale
omgeving. Voor iedereen is de impact verschillend.

Wat betekent dit voor de migrainepatiënt?

Je wordt steeds geconfronteerd met beperkingen. En een migraineaanval komt natuurlijk
ook nooit uit. Je moet dus elke keer weer opnieuw ervaren hoe je je leven kunt organiseren
met grenzen en beperkingen. Je kunt je vaak onzeker voelen over wat je nog te wachten
staat als de volgende migraineaanval zich voordoet en hoe heftig die dan zal zijn.

Kan ik deze opleiding wel volgen?
Hoe verstandig is het om deze baan aan te nemen?
Ik wil zo graag eens uitgaan maar wat als ik een migraineaanval krijg?
Kan ik eigenlijk wel op vakantie gaan?
Wat betekent dit als ik een relatie aanga, kan dat wel?

Het zijn slechts een paar vragen waar je mee kunt worstelen.
Bij het leren omgaan met migraine gaat het onder andere om afscheid te nemen van verwachtingen. Over gedachten hoe het leven anders had kunnen verlopen als de migraine er niet was geweest. Over erkennen dat het perspectief is veranderd. En ook erkennen dat migraine een voortdurende meereizende factor is in je leven.

Psychosociale therapie

Counselling is (kortdurende) psychosociale therapie ter ondersteuning en begeleiding bij ongewenste, pijnlijke, ongemakkelijke of moeilijke situaties in het leven en is gericht op het bieden van bewustzijn, erkenning en herkenning. Counselling is actief, activerend en de cliënt wordt aangezet om in beweging te komen.

De Registercounsellors ABvC® van de vakgroep Migraine zijn door Pacea opgeleid om migrainepatiënten vanuit een holistische visie deze psychosociale therapie te bieden. Onder meer psycho-educatie, leefstijl, het verlagen van het stressniveau, omgaan met grenzen, verlies en rouw, gevoelens van schuld of schaamte, verwachtingenmanagement, veerkracht en acceptatie komen aan bod.

De vakgroep bestaat uit 17 Registercounsellors ABvC®, verspreid over het land. Je vindt er een bij jou in de buurt in ons register. En lees meer over Counselling bij Migraine op de website van de ABvC: https://abvc.nl/homepage/migraine-en-counselling/

Ingrid Verkleij-van Vuuren
Registercounsellor ABvC®
11 juni 2026

Je bent hier: Home Pagina Migraine: Begrijpen, Leven en Begeleiden Wat is migraine? Migraine is meer dan een “erge hoofdpijn”. Het is een neurologische aandoening die zich kenmerkt door terugkerende aanvallen van matige tot ernstige hoofdpijn, vaak gepaard met andere symptomen zoals: Misselijkhe...

30/04/2026

“In the end, it’s not what happens to us what matters most –
it’s what we choose to do with it.”

De woorden uit de mond van Edith Eger.
Een vrouw die als jong meisje de hel meemaakt.
Die begrippen als gevangen, vergeving en vrijheid doorleeft.
Liefde, loslaten, schuld en onschuld.

Op haar negentigste (!) besluit ze erover te praten.
Over te schrijven.
Over haar oorlogsherinneringen.

Dit wordt het begin van het inspireren van miljoenen mensen.
Haar levenslessen die ze met de wereld deelt.
Hoe we een keuze hebben.
Om te gaan met dat wat ons overkomt.
Met ingrijpende gebeurtenissen.

Herken jij hierin iets van jezelf?
Zoals je gevangen voelen?
In een web van neerwaartse gedachten?

Ga jij gebukt onder iets wat je hebt meegemaakt?
Waar jij je voor schaamt?
Ervaar jij telkens tegen hetzelfde aan te lopen?
Lukt het maar niet dit te doorbreken?

Zoek jij hiervoor hulp?
Bij een instantie die professioneel en betrouwbaar is?
Waarbij vergoeding mogelijk is?
Neem dan contact op met een Registercounsellor ABvC®.
Kijk op de website abvc.nl voor een registercounsellor bij jou in de buurt.

Meer willen weten over deze bijzondere vrouw?
https://kro-ncrv.nl/holocaust-overlevende-edith-eger-overleden-leerde-miljoenen-mensen-omgaan-met-trauma