Relax Your Mind Brabant

17/06/2026

📚✨𝐓𝐎𝐄𝐓𝐒𝐖𝐄𝐄𝐊 𝐈𝐍 𝐀𝐀𝐍𝐓𝐎𝐂𝐇𝐓 ✨📚

Volgende week begint voor veel middelbaren scholieren de toetsweek. Een spannende periode vol leren, concentreren en misschien ook wat gezonde spanning.

Aan alle leerlingen, heel veel succes ! 🍀
Geloof in jezelf, doe je best en vergeet vooral niet om ook voldoende rustmomentjes in te bouwen.

Wist je dat rust en ontspanning kunnen helpen om je beter te concentreren? Mijn rustgevende roller met etherische oliën kan daarbij een fijne ondersteuning zijn. Rol een beetje op je slapen, voorhoofd of in je nek voordat je een toets maakt of tijdens het leren. Zo creëer je een moment van rust in een drukke dag.

🎒 Het handige formaat past gewoon in je schooltas, zodat je hem gemakkelijk mee naar school kunt nemen.

Gun jezelf wat extra rust, focus en vertrouwen tijdens de toetsweek.

Succes alvast allemaal! 💛

15/06/2026

✨ 𝐃𝐞 𝐰𝐢𝐧𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐢𝐬 𝐛𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝 ✨

Wat ontzettend mooi om zoveel herkenning, openheid en reacties te lezen tijdens de HSP Week 💛

Dankjewel aan iedereen die heeft meegedaan en iets heeft gedeeld 🌿

De winnaar van de gratis Indiase hoofdmassage is geworden:
💛 𝐁𝐫𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐏𝐞𝐢𝐣𝐬 - 𝐝𝐞 𝐕𝐚𝐚𝐧 💛

Gefeliciteerd! Stuur me gerust even een privéberichtje om jouw momentje in te plannen ✨

En voor iedereen die niet gewonnen heeft:
Vergeet jezelf niet af en toe rust en ontspanning te gunnen 🌿

14/06/2026

✨ 𝐋𝐚𝐚𝐭𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐚𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐇𝐒𝐏 𝐖𝐞𝐞𝐤

Wat was het mooi om deze week zoveel herkenning, openheid en reacties te zien 🌿

Ik hoop dat deze week niet alleen meer herkenning heeft gebracht voor HSP’ers… maar ook meer begrip vanuit anderen.

Want hooggevoeligheid is niet:
❌ “te gevoelig zijn”
❌ aanstellen
❌ zwak zijn

Het betekent vaak juist:
✨ diep voelen
✨ veel verwerken
✨ sterk aanvoelen wat er om je heen gebeurt

En dat kan soms heel intens zijn 💛

👉 Je kunt vandaag nog meedoen met de winactie!
Morgen maak ik de winnaar bekend 🌿

Dankjewel dat je deze week mee hebt gelezen 🙏

13/06/2026

🌿 𝐄𝐞𝐧 𝐫𝐮𝐬𝐭𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐇𝐒𝐏’𝐞𝐫𝐬 💛

Hooggevoeligheid zie je niet alleen bij volwassenen, maar ook bij kinderen 🌿

Een vol hoofd, snel overprikkeld zijn, moeite met alle prikkels van de dag… het kan veel invloed hebben op hoe je je voelt.

Daarom werk ik tijdens mijn behandelingen met rust, ontspanning en zachte ondersteuning 💛

✨ Indiase hoofdmassage
✨ Access Bars
✨ Ice globe gezichtsmassage
✨ Hot-stone gezichtsmassage
✨ Aromatherapie gezichtsmassage

Voor zowel kinderen als volwassenen 🌿

Daarnaast gebruik ik ook ondersteunende sprays en oliën zoals:
💚 Cleansing
💚 Grounding
💚 Protection
💚 Rust in je hoofd

Om weer:
✨ rust te voelen
✨ beter te gronden
✨ dichter bij jezelf te blijven

Soms heb je alleen even een moment nodig waarin je niets hoeft 💛

👉 Waar word jij of jouw kind snel overprikkeld van?

12/06/2026

𝐌𝐢𝐣𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐡𝐚𝐚𝐥 𝐚𝐥𝐬 𝐇𝐒𝐏 ✨

Een paar jaar geleden ontdekte ik dat ik een hoogsensitief persoon (HSP) ben. Altijd voelde ik me anders dan anderen, maar ik wist nooit precies waarom. Als kind vond ik het fijn om alleen te zijn. Schooldagen waren voor mij al intens genoeg door alle prikkels die ik binnenkreeg. Daardoor werd ik vaak gezien als een stil en teruggetrokken meisje.

Schoolreisjes, kampen en drukke activiteiten vond ik niet leuk. Ik zag er vaak tegenop, maar dat werd niet altijd begrepen. Destijds was er nog weinig bekend over hooggevoeligheid.

Ook slapen is voor mij altijd een uitdaging geweest. Mijn alertheid stopt niet zodra ik in bed lig; ik hoor alles en kom daardoor niet altijd goed tot rust. Tegenwoordig merk ik dat extra. Met drie banen, twee pubers en een eigen huishouden is er genoeg te doen. Juist dan is het belangrijk om naar mijn lichaam te luisteren, keuzes te maken en op tijd rust te nemen. Dat is iets wat veel hooggevoelige mensen zullen herkennen.

Toen ik ontdekte dat ik hooggevoelig ben, vielen alle puzzelstukjes op hun plek. Ik leerde hoe belangrijk het is om mijn grenzen te bewaken en tijd voor mezelf te nemen. Dat doe ik bijvoorbeeld door te wandelen in de natuur, te mediteren, een luisterboek aanzetten, een massage te nemen of gewoon even een film te kijken.

Daarnaast kies ik regelmatig voor een Access Bars-behandeling. Dit helpt mij om beter met mijn gevoeligheid om te gaan, meer rust in mijn hoofd te ervaren en minder snel overprikkeld te raken.
Herken jij jezelf in mijn verhaal en ben je benieuwd wat Access Bars voor jou kan betekenen? Neem dan gerust een kijkje op mijn website https://www.relaxyourmindbrabant.nl/

11/06/2026

11/06/2026

🌿 𝐕𝐨𝐞𝐥𝐭 𝐣𝐞 𝐡𝐨𝐨𝐟𝐝 𝐯𝐨𝐥?

Als HSP’er kunnen alle prikkels soms nét te veel worden…

Dit helpt mij op zulke momenten:
✨ even stilte nemen
✨ bewust ademhalen
✨ en mijn “Rust in je Hoofd” roller gebruiken 💛

Voelt je hoofd soms vol, druk of overprikkeld? Mijn rust in je hoofd roller combineert de zachte kracht van lavendel, wierook, bergamot en kamille.

Deze roller werkt:
🌿 kalmerend
🌼 ontspannend
🍊 opbeurend
✨ ondersteunt een moment van rust en balans

Rol een beetje op je polsen en slapen, adem diep in en gun jezelf een moment voor jezelf.

Soms zit zelfzorg juist in kleine momentjes

Wat helpt jou om te ontprikkelen?

10/06/2026

🌿 𝐁𝐞𝐧 𝐣𝐢𝐣 𝐬𝐧𝐞𝐥 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐩𝐫𝐢𝐤𝐤𝐞𝐥𝐝?

Als HSP’er herken je dit misschien:
✨ Je hoofd zit “vol” zonder reden
✨ Je bent sneller moe
✨ Geluiden komen hard binnen
✨ Je hebt behoefte aan alleen zijn
✨ Je voelt emoties van anderen sterk aan

En toch ga je vaak maar door…

💛 Je bent niet de enige.

👉 Welke herken jij?

09/06/2026

✨𝐇𝐒𝐏 𝐖𝐞𝐞𝐤 – 𝐖𝐈𝐍𝐀𝐂𝐓𝐈𝐄 ✨

Deze week staat helemaal in het teken van hooggevoeligheid 💛
En hoe fijn is het om juist als HSP’er écht tot rust te komen…

Daarom geef ik een heerlijk ontspanningsmoment weg -> een Indiase hoofdmassage met zachte etherische oliën 🌿

💫 Wat moet je doen om mee te doen? 𝐋𝐈𝐊𝐄 en 𝐃𝐄𝐄𝐋 dit bericht en laat hieronder weten:
👉 Waar raak jij het snelst overprikkeld van?

✨ Extra kans: Tag iemand die dit ook goed kan gebruiken.

De winnaar maak ik aan het einde van de week bekend!

Gun jij jezelf dit moment? 💛