Your Coach

03/06/2026

01/06/2026

“Nu doe ik het weer......”

Het is een gedachte die vaak opduikt wanneer je probeert een hardnekkig patroon te doorbreken.

Je ziet wat er gebeurt.
Je begrijpt waar het vandaan komt.
Je neemt je voor het anders te doen.
En toch gebeurt het opnieuw.

Ik denk bijvoorbeeld aan een huisarts die ik begeleidde. Iemand met een groot verantwoordelijkheidsgevoel, die voortdurend bang was iets over het hoofd te zien. Aan het einde van zijn werkdag bleef hij vaak langer doorwerken om alle patiëntendossiers nóg een keer na te lopen. ’s Ochtends begon hij eerder zodat hij alvast patiënten voor zijn lunchpauze kon voorbereiden.

Steeds opnieuw controleren.
Steeds opnieuw zekerheid proberen te creëren.

Tijdens een sessie ontdekte hij dat zijn perfectionisme en controledrang hem ook iets opleverden: een gevoel van veiligheid.
Dat inzicht was zeker waardevol.

En toch was het niet het inzicht zelf dat voor de verandering zorgde.

Samen onderzochten we waar dit patroon vandaan kwam. Waarom zijn systeem ooit had geleerd dat voortdurend controleren nodig was.

Toen duidelijk werd waar het patroon vandaan kwam én die oude lading werd verwerkt, ontstond er ruimte.
Ruimte om andere keuzes te maken.
Ruimte om nieuwe ervaringen op te doen.
Ruimte om te ontdekken dat het ook anders kon.

Dat is iets wat ik in mijn werk regelmatig zie.

Veel patronen ontstaan ooit met een goede reden.
Ze hebben een beschermende functie gehad. Daarom verdwijnen ze meestal niet doordat je ze begrijpt.

Verandering ontstaat vaak wanneer je begrijpt waar een patroon vandaan komt én ervaart dat er een andere mogelijkheid is.
Pas dan wordt het gemakkelijker om nieuw gedrag te gaan oefenen.

Hoe ziet verandering er concreet uit in het dagelijks leven?
Wat gebeurt er vlak vóórdat je weer in een oud patroon schiet?
Welke stap voelt wél haalbaar?
Hoe oefen je nieuw gedrag op een manier die je kunt integreren in je dagelijks leven?

Door herhaling én positieve ervaringen ontstaat langzaam nieuw gedrag.
Eerst voelt dat vaak nog onwennig. Alsof je bewust iets nieuws moet oefenen.

Totdat ik tijdens een sessie hoorde:
“Vroeger bleef ik alles drie keer controleren.”
“En nu merk ik dat ik steeds vaker gewoon naar huis ga.”

Dán zie je dat nieuw gedrag langzaam van een tweede natuur naar een eerste natuur begint te bewegen.

Dat zijn de momenten waarop zichtbaar wordt dat verandering niet alleen een inzicht is geworden, maar ook een ervaring.

En juist daar ontstaat duurzame groei.

25/05/2026

Vaak geeft je lichaam al veel langer signalen af,
voordat je hoofd echt doorheeft hoe moe, gespannen of overbelast je eigenlijk bent.

De meeste mensen gaan gewoon door.
Totdat het lichaam steeds harder begint mee te praten.

Herken je één of meerdere van deze signalen?
• Je bent moe, zelfs na rust of slaap
• Je hoofd blijft ‘aan’ staan en ontspannen voelt lastig
• Je buik reageert snel op spanning of emoties
• Je raakt sneller overprikkeld of emotioneel
• Je zit veel in je hoofd en hebt moeite met voelen

Het lichaam en het emotionele systeem werken voortdurend samen.

Vaak draait het niet om één losse klacht.
Spanning, gebeurtenissen, emoties en overbelasting kunnen zich vastzetten in het lichaam.

En andersom kunnen lichamelijke klachten ook weer invloed hebben op hoe je je voelt.

In mijn praktijk kijken we daarom breder.
We volgen wat jouw systeem op dit moment laat zien; fysiek, emotioneel én energetisch.

Soms ligt de ingang meer in het lichaam.
Soms juist in opgeslagen spanning of emoties.
En juist dit versterkt elkaar.

Door stap voor stap te werken met wat prioriteit heeft, ontstaat er weer beweging en komt er balans in het systeem.

Herken jij jezelf hierin?
Blijf er niet te lang alleen mee rondlopen.

Stuur me gerust een bericht als je wilt onderzoeken waar jouw lichaam aandacht voor vraagt.

08/05/2026

Sta jij weleens stil bij jezelf en het werk dat je doet?

Past wat je doet nog bij wie je bent?
Waar krijg je energie van?
En welke rode draad loopt er eigenlijk al die jaren door alles heen?

De afgelopen maanden heb ik mezelf en mijn werk opnieuw tegen het licht gehouden.

Ik vind het belangrijk om af en toe opnieuw te voelen:
past wat ik doe nog bij wie ik ben, waar ik energie van krijg en hoe ik het liefst werk?

Dat gebeurde bij mij de afgelopen weken ook, terwijl ik een paar klanten begeleidde in hun zelfstandig ondernemerschap en positionering.
Terwijl ik met hen meekeek naar vragen als:
“Wie ben ik eigenlijk in mijn werk?”
“Wat past echt bij mij?”
“Waar krijg ik energie van?”
…merkte ik dat ik diezelfde vragen onbewust ook weer aan mezelf stelde.

In de afgelopen jaren heb ik op verschillende manieren met mensen en dieren gewerkt. Coaching, therapie, EMDR, hypnose, bioresonantie, NEI, spiegelcoaching met honden…

Lange tijd voelde dat ergens als verschillende richtingen naast elkaar.
Tot ik begon te zien dat de kern eigenlijk altijd hetzelfde is geweest.

In mijn werk kijk ik naar wat er onder de oppervlakte speelt. Naar wat een systeem laat zien wanneer het uit balans raakt, bij mens én dier.

Ik kijk naar het geheel rondom een klacht en naar wat het systeem daarin laat zien.

Bij een mens kan dat bijvoorbeeld iemand zijn die al lange tijd spanning, vermoeidheid of onrust ervaart en merkt dat praten of alleen “doorzetten” onvoldoende verandering brengt.

Bij een hond zie ik het bijvoorbeeld terug in onrust, overprikkeld gedrag, slecht kunnen ontspannen of gedrag dat ineens verandert, terwijl er aan de buitenkant niet altijd direct een duidelijke oorzaak zichtbaar is.
Juist daar ga ik vaak op aan.

Op het moment waarop je voelt:
“Er speelt meer dan alleen wat we nu aan de buitenkant zien.”

In mijn werk kijk ik op meerdere lagen tegelijk. Soms fysiek, soms emotioneel, soms energetisch en vaak in combinatie met elkaar.

De methode die ik gebruik is daarbij niet het belangrijkste.
De methode is de ingang.

De echte kern zit voor mij in:
kijken, voelen, verbanden zien, laag voor laag werken en ruimte geven aan beweging en herstel binnen het systeem.

Misschien is dat ook precies waarom alles de laatste tijd steeds meer samen lijkt te vallen.

En misschien is dat ook waarom juist de mensen en honden die hierbij passen, steeds vaker vanzelf op mijn pad verschijnen. 💛

Soms ontstaan de mooiste inzichten juist wanneer je even opnieuw durft te kijken.
Ik ben benieuwd:
welke rode draad zie jij in jouw eigen leven of werk terug?

02/05/2026

Ze schaamde zich er soms voor.

Voor hoe vaak ze naar het toilet moest.
Voor de momenten dat haar buik ineens opspeelde.
Voor de opgeblazen buik, het gerommel, de winderigheid.

Ze hield er rekening mee als ze de deur uitging.
Wist precies waar toiletten waren.
En paste haar leven er steeds meer op aan.

Ze had al van alles geprobeerd.
Voeding aangepast.
Supplementen geslikt.
Onderzoeken gehad.
Zelf een ziekenhuisopname in haar jonge jaren.

Er werd vooral naar haar darmen gekeken.
Terwijl zij zelf voelde: er speelt meer.

Toen ze bij mij kwam, zijn we verder gaan kijken dan haar buik.
We hebben gevolgd wat haar lichaam als geheel liet zien.
Wat naar voren kwam, raakte meerdere lagen.

Haar zenuwstelsel stond continu onder spanning.
Ontspanning voelde onwennig.
En er lag een oude emotionele lading opgeslagen die haar lichaam nog steeds vasthield.

Na de eerste sessie merkte ze al verschil.
Meer rust in haar buik.
Minder druk en minder aandrang.

In de sessies daarna veranderde er meer.
Ze hoefde minder vaak naar het toilet.
Haar buik werd rustiger.
De opgeblazen momenten namen af.

Ze kreeg weer vertrouwen in haar lichaam.
En hoefde haar dag er steeds minder omheen te plannen.

Darmklachten gaan vaak over meer dan alleen voeding.
Het lichaam laat zien waar spanning vastzit.

Herken je dit en ben je er klaar mee dat het blijft terugkomen?
Plan een kennismaking of stuur me een bericht.
Dan kijken we samen waar jouw ingang ligt.

PS Dit verhaal komt uit mijn praktijk en had net zo goed een stuk van mijn eigen verhaal kunnen zijn.
Ik heb zelf jarenlang met de ziekte van Crohn geleefd.



-therapie

23/04/2026

Soms zit mijn grootste leerpunt…
in mijn eigen nieuwsgierigheid.

Ik wil begrijpen waarom iets werkt.
Ook wanneer wel, wanneer niet.

En ik merk in mijn werk ook:
niet alles laat zich vooraf verklaren.
En toch zie ik verandering bij mijn klanten.

Terwijl…
een groot deel van mijn klanten — net als ik — eerst wil begrijpen
voordat ze in beweging durven te komen.

En wat nu als het andersom werkt?

Dat verandering vaak al begint…
op het moment dat je nog niet precies weet waarom?

Misschien hoef je niet eerst alles te begrijpen
om een volgende stap te kunnen zetten.

Het zou zonde zijn
als je blijft wachten op een verklaring…
terwijl er al iets kan veranderen.

Dat is precies waar ik met mensen werk:
in die ruimte tussen nog niet weten… en toch willen bewegen.

Of ik nu werk met hypnose, bioresonantie of NEI…
er wordt iets in beweging gezet.

De goede kant op, natuurlijk 😉

Herken je jezelf hierin…
en voel je dat je in beweging wilt komen?
Voel je vrij om contact met me op te nemen.




-therapie

23/03/2026

En ineens weet je… het is tijd…

Mijn EMDR-website kreeg dit weekend een flinke make-over.
De oude site? Die stamt nog uit 2005 (!).
Heeft me jarenlang goed geholpen, maar voelde niet meer als “ik”.
Dus… samen met dezelfde webdesigner als toen (en dat maakte het extra leuk 😊) ben ik aan de slag gegaan.

En dit is het resultaat. Met dank dus aan Bert Schipperijn van Coconutshosting.

Frisser, rustiger en veel meer passend bij wie ik nu ben.
Ik ben benieuwd: wat vinden jullie van de verandering?

www.emdrcoach.nl

16/02/2026

Rustmoment tijdens bioresonantie.

Drie verschillende honden. Drie verschillende hulpvragen.
Eén overeenkomst: ze liggen er heerlijk ontspannen bij.

De één komt voor ondersteuning bij tongkanker, de ander had door de stress van Oud & Nieuw zoveel onrust dat zij zichzelf kaal likte en plukte en weer een ander heeft jeukklachten.

Tijdens een bioresonantie-sessie zie ik vaak dat honden vrij snel rust vinden. Zodra ze liggen op de bioresonantie-mat, komt de ontspanning. Ze lijken snel door te hebben dat dit goed voor ze is.

Bioresonantie ondersteunt het lichaam om weer in balans te komen, zowel fysiek als mentaal.

Merk je dat jouw hond veel spanning vasthoudt, snel overprikkeld is of fysieke of gedragsklachten heeft?

Ben je benieuwd of bioresonantie iets kan betekenen?
Stuur me gerust een berichtje, ik denk graag met je mee.

#
www.your-coach-bioresonantie.nl

18/01/2026

Van kaal naar haar -> bioresonantie bij hond Yup.

Deze foto’s beslaan een periode van ongeveer twee maanden.
In deze tijd kreeg Yup 3 bioresonantiebehandelingen van mij.
Wat begon met een onrustige huid en weinig beharing, is stap voor stap veranderd naar rust en herstel.
Geen haast, geen quick fix, wel: ruimte geven aan het lichaam en het systeem van de hond om weer in balans te komen.

Heb je vragen over wat bioresonantie kan betekenen voor jouw hond, dan hoor ik het graag.
www.your-coach-bioresonantie.nl

10/11/2025

Je dacht dat je duidelijk was.
Rustig en zorgvuldig in wat je zei.
Toch lijkt het alsof ze je niet écht horen.

Of het nu op je werk is, thuis of met vrienden, je probeert het goed te doen.
En dan nog heb je vaak het gevoel dat je woorden niet aankomen.

Je wordt er moe van want het lijkt nooit goed genoeg.
En dan begint het malen: had ik het anders moeten zeggen?
Je wil gewoon begrepen worden.

Stel je voor dat gesprekken weer vanzelf gaan.
Dat je kunt zeggen wat je bedoelt, zonder spanning of twijfel.
Dat mensen je echt hóren en ook begrijpen wat je bedoelt.

Als dit herkenbaar is, weet dan: het hoeft niet zo te blijven.
In mijn sessies onderzoeken we wat er onder dat onbegrip zit, zodat gesprekken weer vanzelf gaan.

Voel je welkom voor een kennismaking of om meer te lezen via mijn website www.your-coach.nl of bel: 0641953610