Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

De Darmtherapeut

Startpagina
Nederland
Rijswijk
De Darmtherapeut

De Darmtherapeut (Rijswijk - ZH) geeft op-maat advies aan mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom

04/08/2026

𝗗𝗶𝘁 𝗶𝘀 𝘄𝗮𝘁 𝗱𝗲𝗲𝗹𝗻𝗲𝗺𝗲𝗿𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗲𝘀𝘁 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗮𝗮𝗻 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽!

Na iedere workshop '𝗠𝗲𝗲𝗿 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 & 𝗪𝗲𝗿𝗸𝗴𝗲𝗹𝘂𝗸' vraag ik deelnemers om feedback.

En één reactie lees ik bijna altijd terug:

"𝗛𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝘇𝗼 𝗹𝗲𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵”

Zoals Aarti schreef:

"Veel geleerd en fijn dat het direct & praktisch toepasbaar is!"

En Angelique gaf terug:

"Duidelijke workshop, bruikbare informatie en leuke sfeer. Heel nuttig."

En precies dát vind ik belangrijk.

Want een workshop over vitaliteit mag natuurlijk inspireren en nieuwe inzichten geven…

Maar de echte waarde zit in wat medewerkers er daarna mee doen.

Daarom geen ellenlange theorieën of ingewikkelde adviezen, maar 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗻𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗸𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗮𝗮𝗻𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 die medewerkers direct kunnen toepassen in hun dagelijks leven.

Tijdens de workshop 'Meer Energie & Werkgeluk' ontdekken medewerkers hoe ze zelf invloed kunnen hebben op hun energie, focus en welzijn.

Want kennis is mooi - zeker als je het dezelfde dag nog kunt gebruiken, dáár ontstaat verandering!

WEEK VAN DE VITALITEIT: 21 - 25 september 2026

=================================

Ik ben Evelien van Tol en begeleid als darmtherapeut mensen in 1-op-1 trajecten. Ook geef ik workshops bij bedrijven waarin ik medewerkers laat ontdekken hoe ze hun ‘tweede brein’ – de darmen – kunnen inzetten voor meer energie, focus en werkplezier. Dit resulteert in:
- hogere productiviteit
- minder stress
- minder verzuim

Wil je meer weten? Neem gerust contact met mij op!

17/07/2026

💚 𝗪𝗮𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘂𝗸𝗲 𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱 𝘄𝗮𝘀 𝗵𝗲𝘁!

Vorige week gaf ik de workshop 'Geluk begint in je buik' bij Samumba in Berkel en Rodenrijs.

Tijdens deze workshop liet ik zien 𝗵𝗼𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗮𝗿𝗺𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝘄𝗲𝗹𝘇𝗶𝗷𝗻. Niet alleen voor je spijsvertering, maar ook voor je energie, stemming en hoe je met stress omgaat.

𝗘𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗮𝗿 𝗺𝗼𝗼𝗶𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗲𝗹𝗻𝗲𝗺𝗲𝗿𝘀::

💬 "Veel geleerd in 1 uur. Fijn dat het direct en praktisch toepasbaar is, dank je wel!" – Aarti

💬 "Erg interessant Evelien! Even weer de focus op de goede dingen is fijn." – Ellen

Wat mij iedere keer weer motiveert, is dat mensen naar huis gaan met nieuwe inzichten én vooral het vertrouwen dat ze zelf iets kunnen doen om hun gezondheid te verbeteren.

✨ Deze workshop geef ik ook op locatie, denk aan een𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹, 𝘆𝗼𝗴𝗮𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼, 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼, 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘃𝗲𝗿𝗲𝗻𝗶𝗴𝗶𝗻𝗴 of binnen 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗱𝗿𝗶𝗷𝗳 als onderdeel van een 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁𝘀𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮.

15/07/2026

✨ 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 '𝗚𝗲𝗹𝘂𝗸 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝘁 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗯𝘂𝗶𝗸'✨

Vorige week gaf ik bij 𝗦𝗮𝗺𝘂𝗺𝗯𝗮 in Berkel en Rodenrijs de workshop '𝗚𝗲𝗹𝘂𝗸 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝘁 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗯𝘂𝗶𝗸'.

Tijdens de workshop ontdekten de deelnemers hoe groot de invloed van je darmen is op je gezondheid. Niet alleen op je spijsvertering, maar ook op 𝗷𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲, 𝘀𝘁𝗲𝗺𝗺𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗻 𝗵𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗼𝗺𝗴𝗮𝗮𝘁.

Het mooie is: vaak kunnen juist kleine, haalbare veranderingen al een groot verschil maken.

𝗘𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗮𝗿 𝗿𝗲𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗲𝗹𝗻𝗲𝗺𝗲𝗿𝘀:

💬 "Zeer leerzame workshop. Leuk om meer inzicht te krijgen in alles wat in de darmen leeft." – Marianne

💬 "Super interessant. Ik ben de tips al aan het toepassen en het helpt!" – Yvonne

Dank aan Samantha en alle enthousiaste deelnemers voor een geslaagde avond!

p.s. Wist je dat ik deze workshop ook verzorg voor bedrijven? Een inspirerende en praktische vitaliteitssessie waarmee medewerkers direct aan de slag kunnen om hun energie, gezondheid en welzijn te verbeteren!

09/07/2026

𝗗𝗲 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲𝘁𝗶𝗽 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝗿𝗺𝗲𝗻? 𝗢𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻!

Wist je dat je darmen en je zenuwstelsel voortdurend met elkaar communiceren? Als je lichaam in de 'aan-stand' staat, krijgt je spijsvertering minder aandacht.

𝗛𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗿𝘂𝘀𝘁.

Gun jezelf daarom écht rust in de vakantie. En eet rustig, kauw goed en geniet bewust van je maaltijd. Zo geef je niet alleen jezelf, maar ook je darmen de kans om optimaal hun werk te doen.

Fijne zomer lieve mensen!

07/07/2026

𝗭𝗼𝗺𝗲𝗿𝘀𝗲 𝗸𝗿𝘂𝗶𝗱𝗲𝗻: 𝗸𝗹𝗲𝗶𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝘀𝘁𝘂𝗸, 𝗴𝗿𝗼𝗼𝘁𝘀 𝗶𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗶𝗻𝗴

In de zomer zijn verse kruiden op hun best. Een plantje basilicum op het aanrecht, een flinke bos peterselie of een takje munt uit de tuin: ze geven niet alleen 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮 𝘀𝗺𝗮𝗮𝗸 aan je maaltijd, maar leveren ook 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝘂𝗻𝗲𝗻.

Mijn favoriete zomerkruiden zijn:

🌿𝟭. 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗹𝗶𝗰𝘂𝗺
Basilicum is veel meer dan het kruid voor een lekkere caprese of pesto. Het bevat antioxidanten die helpen je cellen te beschermen tegen oxidatieve stress. Bovendien ondersteunt basilicum de spijsvertering en geeft het een heerlijke frisse smaak aan salades, groenten en pastagerechten.

🌿 𝟮. 𝗣𝗲𝘁𝗲𝗿𝘀𝗲𝗹𝗶𝗲
Vaak eindigt peterselie als garnering op het bord, terwijl het juist een echte voedingsbom is. Het is rijk aan vitamine C, vitamine K en verschillende antioxidanten. Voeg een flinke hand toe aan een salade, omelet of smoothie en maak er een volwaardig ingrediënt van.

🌿 𝟯. 𝗠𝘂𝗻𝘁
Op warme dagen is munt heerlijk verfrissend in water, thee of een fruitsalade. Daarnaast staat munt bekend om haar kalmerende werking op de maag en kan het helpen bij een opgeblazen gevoel na een maaltijd.

𝗘𝘅𝘁𝗿𝗮 𝘁𝗶𝗽: Gebruik kruiden royaal. Hoe meer verse kruiden je toevoegt, hoe minder zout je nodig hebt én hoe meer gezonde plantenstoffen je binnenkrijgt. Een handje kruiden maakt van een eenvoudige maaltijd al snel iets bijzonders.

=================================

Ik ben Evelien van Tol en begeleid als darmtherapeut mensen in 1-op-1 trajecten. Ook geef ik workshops bij bedrijven waarin ik medewerkers laat ontdekken hoe ze hun ‘tweede brein’ – de darmen – kunnen inzetten voor meer energie, focus en werkplezier. Dit resulteert in:
- hogere productiviteit
- minder stress
- minder verzuim

Wil je meer weten? Neem gerust contact met mij op!

02/07/2026

𝗪𝗮𝘁 𝗲𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝗱𝗶𝘁 𝘄𝗮𝗿𝗺𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗿?

Misschien heb je alle kant-en-klare salades uit het koelvak inmiddels wel gehad en ben je toe aan iets anders.

𝗠𝗮𝗮𝗸 𝗱𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗮𝗮𝗿𝗱𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝘀𝗮𝗹𝗮𝗱𝗲!

Gekookte én afgekoelde aardappelen zijn namelijk een feestje voor je darmen. Door het afkoelen ontstaat er resistent zetmeel: een voedingsbron voor je goede darmbacteriën. Daarnaast zorgt het voor een langduriger verzadigd gevoel en kan het helpen om je bloedsuikerspiegel stabieler te houden.

Mijn favoriete combinatie:
- Lente-ui voor een frisse bite.
- Een blikje tonijn op water of olijfolie voor een flinke portie eiwitten en omega 3-vetzuren.
- Een handje zwarte olijven voor gezonde enkelvoudig onverzadigde vetten.
- Rucola voor een lekkere, licht bittere smaak.
- Een handje pitjes, zoals pijnboompitten, voor gezonde vetten en extra verzadiging.
- Een dressing van extra vierge olijfolie en een scheutje azijn. Azijn kan helpen om de bloedsuikerstijging na een maaltijd wat af te vlakken.

En voilà!

Niet alleen een voedzame salade waar je buik én dus jij ook heel erg blij van wordt, maar ook heel erg lekker!

Natuurlijk kun je eindeloos variëren. Welke ingrediënten mogen in jouw aardappelsalade absoluut niet ontbreken?

=================================

Ik ben Evelien van Tol en begeleid als darmtherapeut mensen in 1-op-1 trajecten. Ook geef ik workshops bij bedrijven waarin ik medewerkers laat ontdekken hoe ze hun ‘tweede brein’ – de darmen – kunnen inzetten voor meer energie, focus en werkplezier. Dit resulteert in:
- hogere productiviteit
- minder stress
- minder verzuim

Wil je meer weten? Neem gerust contact met mij op!

30/06/2026

Zo maak je groente écht lekker! 🥕 🫑 🍅

=================================

Ik ben Evelien van Tol en begeleid als darmtherapeut mensen in 1-op-1 trajecten. Ook geef ik workshops bij bedrijven waarin ik medewerkers laat ontdekken hoe ze hun ‘tweede brein’ – de darmen – kunnen inzetten voor meer energie, focus en werkplezier. Dit resulteert in:
- hogere productiviteit
- minder stress
- minder verzuim

Wil je meer weten? Neem gerust contact met mij op!

25/06/2026

𝗟𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝘀𝘁𝗶𝗻𝗸𝗸𝗮𝗮𝘀𝗷𝗲𝘀!

Wist je dat het eten van bepaalde rauwmelkse kazen mogelijk kan bijdragen aan een langer en gezonder leven?

Ongepasteuriseerde kazen bevatten van nature bacteriën die je 𝗱𝗮𝗿𝗺𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼𝗯𝗶𝗼𝗼𝗺 𝗸𝘂𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝘂𝗻𝗲𝗻. Vooral karaktervolle "stinkkaasjes" zoals Roquefort zijn daarom extra interessant!

Dus geniet gerust af en toe van een lekker stukje kaas – je darmen zijn er blij mee!

Let op: rauwmelkse producten worden afgeraden voor zwangeren en mensen met een sterk verminderde weerstand.

=================================
Ik ben Evelien van Tol en begeleid als darmtherapeut mensen in 1-op-1 trajecten. Ook geef ik workshops bij bedrijven waarin ik medewerkers laat ontdekken hoe ze hun ‘tweede brein’ – de darmen – kunnen inzetten voor meer energie, focus en werkplezier. Dit resulteert in:

🧀 hogere productiviteit
🧀 minder stress
🧀 minder verzuim

Wil je meer weten? Neem gerust contact met mij op!

19/06/2026

𝗚𝗘𝗟𝗨𝗞 𝗕𝗘𝗚𝗜𝗡𝗧 𝗜𝗡 𝗝𝗘 𝗕𝗨𝗜𝗞… 𝗘𝗡 𝗕𝗜𝗝 𝗕𝗘𝗪𝗘𝗚𝗜𝗡𝗚!

Je wilt je energiek voelen, helder denken en lekker in je vel zitten. Maar in de praktijk lukt dat niet altijd.

Moeheid, een vol hoofd en weinig balans zijn voor veel vrouwen herkenbaar.

Wat veel mensen niet weten: je darmen spelen hierin een verrassend grote rol. Ze beïnvloeden je energie, stemming en hoe je met stress omgaat.

Daarom organiseren en De Darmtherapeut een unieke combinatie van een workshop + Zumba-les!

𝗪𝗢𝗥𝗞𝗦𝗛𝗢𝗣: 𝗚𝗘𝗟𝗨𝗞 𝗕𝗘𝗚𝗜𝗡𝗧 𝗜𝗡 𝗝𝗘 𝗕𝗨𝗜𝗞
Ontdek op een praktische en laagdrempelige manier hoe je jouw darmen kunt ondersteunen voor meer energie, rust en balans.

Je leert o.a.:
✨ Hoe je darmen je stemming en energie beïnvloeden
✨ Hoe voeding helpt bij de aanmaak van meer gelukshormonen
✨ Welke kleine aanpassingen direct verschil maken

𝗗𝗔𝗔𝗥𝗡𝗔: 𝗭𝗨𝗠𝗕𝗔-𝗟𝗘𝗦
We sluiten af met een vrolijke Zumba-les. Want goed voor jezelf zorgen mag ook leuk zijn!

📅 Wo 8 juli 2026
🕕 18:00 workshop | 19:15 Zumba
📍 Samumba - Braillestraat 1 - Berkel en Rodenrijs
💰 € 35,- p.p.
📩 Aanmelden vóór woensdag 1 juli 2026 via [email protected]

Meld je snel aan want vol = vol!

Voor iedereen die zich energieker, lichter en meer in balans wil voelen — met praktische tips én plezier.

17/06/2026

Workshop - 𝗚𝗘𝗟𝗨𝗞 𝗕𝗘𝗚𝗜𝗡𝗧 𝗜𝗡 𝗝𝗘 𝗕𝗨𝗜𝗞

Praktische informatie:

Woensdag 8 juli 2026 | Start workshop om 18:00 uur | Start Zumba-les om 19:15 uur

Locatie: Samumba, Braillestraat 1, Berkel en Rodenrijs

Kosten: € 35,- per persoon

Aanmelden: Stuur een mail naar [email protected]

Kijk voor meer informatie op: https://www.dedarmtherapeut.nl/welke-vorm-van-beweging-goed-voor-darmen-is/

Geef je snel op en ga swingend op weg naar een blije buik!

Adres

Stadhoudersstraat 33
Rijswijk
2282PM

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.dedarmtherapeut.nl/, https://linktr.ee/dedarmtherapeut

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Darmtherapeut nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.