Blindfulness Ingrid Smith

21/07/2026

KINDFULNESS BIJ KANKER RETRAITES 🪷
23 en 24 oktober

Met mijn jarenlange ervaring bij inloophuizen, met opleidingen in zowel massage als mindfulness en yoga bij kanker, na een aantal jaren oncologische retraites in Zuid-Frankrijk te hebben begeleid, ga ik vanaf het najaar tweedaagse retraites aanbieden voor mensen met of herstellende van kanker. In een kleine groep vrouwen, met een mooi en aangepast programma en gegeven in een comfortabel **** Wellness hotel in Midden-Limburg.
Ben of ken jij iemand die dit fijn zou vinden?
Deel het gerust en je mag graag alle informatie lezen 🩷

https://www.blindfulnessingridsmith.com/mijn-aanbod/kindfulness-bij-kanker/

18/07/2026

VISIT MY NEW WEBSITE 🪷
Hier vind je meer informatie over mijn massages, yoga en retraites 💜

Blindfullnes - Massage - Yoga - Sound & Ceremonie therapie - Mindfulness - Mindfulness bij kanker

08/07/2026

Gisteren hebben Nicole en ik een cacao ceremonie gegeven. Een avond vol zelfzorg; aerial relax, meditatie dru/ yin yoga en klank. Hier een filmpje die ik voorafgaand aan de avond heb gemaakt, het was prachtig. Een paar keer per jaar gaan we een event organiseren waarin we onze zachte krachten bundelen tot steeds weer een mooi, nieuw geheel.

06/07/2026

STAR 🌟
We beginnen de les aanstaande donderdag met een vloeiende reeks uit de dru yoga genaamd star. Vanuit het gebied van het hart maken de armen vloeiende bewegingen naar alle kanten. zo symboliseren deze bewegingen dat jij vanuit je hart jouw innerlijke licht naar alle richtingen verspreid. Hierna volgt een meditatie (in constructive rest) om verbinding te voelen met dat heldere licht diep in jou. We zakken steeds meer in de lang aangehouden houdingen van de yin yoga en de laatste houding voor de eindontspanning zal een yin yogahouding genaamd star zijn. Dit alles wordt begeleid door rustgevende, hemelse muziek. Het is de laatste les voor de zomerstop, ik begin weer met de lessen in september. De les aanstaande donderdag is erop gericht jouw stralend de zomer in te laten gaan. De temperatuur in de studio is heel goed te reguleren, ik zal ervoor zorgen dat het lekker en aangenaam koel is in de ruimte.
Voel je welkom💛
Losse les €15

22/06/2026

Heb je zin in verkoeling met deze warme dagen?
Een zachte yin yogales in een heerlijk, coole ruimte.
Aanstaande donderdag van 19.30 tot 21.0 0: uur €15 🩵 

17/06/2026

Vandaag weer een miniretraite gegeven bij het Toon Hermans huis, dit keer was het thema de zomer.
De verkoelende sitali ademhaling, een combinatie van dru en yin yoga, een meditatie en een klankbad. Gezonde, zomerse lekkernijen en de vraag:
Welk deel van jou zou jij deze zomer in het zonnetje willen zetten ☀️

16/06/2026

Yin yoga donderdag 18 juni 19.30 tot 21.00 uur 🧘
Een zittende, vloeiende bewegingsreeks uit de chi kung genaamd willows in the wind gevolgd door de lang aangehouden yin yogahoudingen. We gaan deze vloeiende vibe proberen vast te houden en heel subtiel een Flow in de yin integreren. We sluiten af met een korte klankmeditatie. Ik weet nog niet welke instrumenten ik mee ga nemen, laat je verrassen.
Ben je erbij?
Let me know 😁