Leerruimte Zijnsoriëntatie - Natalja van de Louw

06/08/2026

Er is een subtiele beweging die me deze zomer opnieuw opvalt.

Niet de drukte zelf maakt moe.
Ook niet het vele werken.
Zelfs niet de zorg voor anderen.

Wat uitput, is de bijna onzichtbare beweging waarin we onszelf steeds een beetje beschikbaar houden.

Beschikbaar voor wat misschien nodig is.
Voor wat een ander misschien voelt.
Voor wat nog opgelost moet worden.
Voor wat straks aandacht vraagt.

Zo vanzelfsprekend dat we nauwelijks merken hoeveel levensenergie daarin gevangen kan zitten.

En juist in de herkenning komt er ruimte vrij.

Niet doordat het leven rustiger wordt.
Maar doordat het oude 'beschikbaar moeten zijn' niet hetzelfde is als aanwezigheid.

Misschien is dat wel de diepste vorm van zelfliefde.

•

Na de zomer start een nieuwe groep Gezonde Zelfliefde. Je bent van harte welkom.

Meer informatie over Gezonde Zelfliefde:
https://nataljavandelouw.zijnsorientatie.nl/cursus-gezonde-zelfliefde/

05/07/2026

Afgelopen vrijdag was de laatste padbegeleiding bijeenkomst van de jaargroep. De angst en verschrikking van niet ontmoet zijn, de afdaling, de landing, de expandering bij elke student.. is breathtaking. En iedereen doet met elkaar mee. Zo werden 6 reizen gemaakt. Naar precies hier, bij zichzelf, maar voorbij de grenzen van hun gewoontezelf. Man o man wat een energie, levenslust, kracht en stilte kwam daar tevoorschijn.. En dat we dat zijn! Openheid. Liefde. Wat een schoonheid.
En dit leven!

Als je op een verlichte manier samen bent ga je van elkaar houden. In grote dankbaarheid sloten we het jaar af met elkaar.

In september start een nieuwe jaargroep. Wees welkom.

Ook start een nieuwe reeks Gezonde Zelfliefde op vrijdag 9 oktober.

Is er na de zomer maandelijks een inloop meditatie.

En geef ik individuele- en relatiebegeleiding.

Wie weet tref ik je.
Wil je kennismaken? Van harte welkom voor een vrijblijvend gesprek, stuur me daarvoor een bericht.

Ik wens je een mooie zomer! ☀️

https://nataljavandelouw.zijnsorientatie.nl/

05/05/2026

• Skydyvin - heart takes flight - •

Ik ben gesprongen
En heb alles achtergelaten

Waar liefde leek vast te moeten houden
Aan alles wat ik ken
Om de goede mensch, een sociaal wezen te zijn
En mijn zorgelijkheid zorgde voor een dak boven mijn hoofd en grond onder mijn voeten
Ben ik gesprongen

De veiligheid - blijkt mijn gevangenis - uit
Vlieg ik, zonder middelen
Met een hart voor de wereld weid open

06/04/2026

Ik ben de mama, de vrouw, de vriendin
De dochter
Ik ben de collega
De student en de leraar

En ik ben dat, voorbij alle rollen

Ik ben de armoede, die voldoening zoekt vanuit al deze identiteiten - en het hierin niet vinden zal -
Ik ben het project - van betekenis zijn - de wereld redden
Ik ben het zoeken, zodat ik kan bestaan

Ik ben het loslaten zelf
Ik ben de ongeboren ruimte
Ik ben de Rijkdom, zonder bron, zonder reden
Ik ben het bijdragen, zonder redden of dragen

Ik ben Liefde
Ik ben leven
Ik ben de Geliefde van het geven

En elke keer als ik dit vergeten ben
Is een spiegel
Een kans, voor dat wat dit nog niet in vrijheid herkent

25/03/2026

Oneindige stralende ruimtelijkheid van de aard van onze geest. Afgelopen weekend tijdens de retraite rustten de deelnemers hierin, in Dharmakaya. Door niéts te doen. Wát een fundamentele vrijheid.

Van bijzondere eenvoud - en schoonheid.

17/03/2026

Prachtweekend. Voor stellen.
Ik ben er gepassioneerd over.

Wees welkom!

09/03/2026

Mag
Alles ont-moet?

Elk gevoel, elke emotie een kostbaar
wonder, gemaakt van Zijnsgelijkheid
Dat zien, als oorspronkelijke wijsheid
Is verwelkomende niet kiezendheid

Wat een eervolle benadering
Naar alles dat bestaat

En weet alles zich herkent
Als Liefde

17/02/2026

~ LET LOVE SPEAK ~

Verlangende wezens mogen zijn
De symbiose verwelkomend
Recht aankijkend
Zonder zwaard, slag of stoot
In het oog van Liefde
Uitgenodigd, bezien en herkend
Thuis gebracht, als pure levenslust

Niet voorbij mijn eigen liefde en liefdes
Niks groters gedacht
Dan ik ben
Zo nietig of groots als de vormeloze grond
Van bestaan

De paradox beproeven, bezingen, uitnodigen,
spelen, ontdekken, genieten
In steeds groter perspectief

Het gaat niet meer om mij
Ruimte voor de ander
In mij
Als mij

Snap ik nu niet pas écht wat het is
om van mijn eiland af te komen?

Één is nóg een eiland
Als er geen gearticuleerde ander is
Als mij

Alles is één
Kan nog een bedekking zijn, een mantel der liefde
Een vermijding, van mij-zijn

Ja, en hè
Hoe kan ik, als een ander ik is
Iets anders, dan van ze houden

Ik kijk niet naar jou om er vervolgens op te plakken dat we één
zijn..
Nee, jij verschijnt
Net als ik
Evenzeer zonder grens
Als hartsvolle ruimte, gevormd zonder vorm
Met een hele eigen defensieloze vorm
Inclusief alle menselijke krampen
Daarom is het zo dichtbij

Mijn blik die stolt
Die stolt zo snel
In vast omlijnde vormen

Wat een energie
Wat een potentie
Om te groeien
Leven, bestaan

Totaal voorvormelijke liefdeskracht

Kan alleen maar eindeloos
Stralen
Stralen
Om niet
Als niet
Om niet

Ben ik precies wie - wat ik moet zijn
En dat dat goed is
Dat dat alles is.

Die ander zijn
Zonder de versmelting, die ik zo hunker,
vanuit geloofsystemen die me los denken als een individu
En zonder met mijn vingers aan het verlangen te komen

Het verlangen zelf. Goddelijke levenskracht

Wat
Een
Schoonheid

En als een ander uiterst gedifferentieerd mag zijn
Anders mag zijn
Ben ik dat dus ook
Ben ik dus hélemaal bij mij

En ontspan
Het is al zo.

Wat heb ik te brengen?

Waarheid
De moed om dat te leven
met compassie voor wie dat niet wil of kan

Vrijheid. Belichamen

Verlangens leren leven
Uitnodiging tot vrijheid
In compassie

Niemand meer zijn

En
Daarmee
Ruimte te laten
Voor de ander
Vrij
In Liefde
Verbonden

Er is niets meer te bewaken
Winnen
Verrijken

Stilte wordt vrede
Stilte is vrede

Defensieloos Zijn

Als je klaar bent ervoor
Wil ik het je laten zien
For
My kingdom is yours

En ik ben gezegend
Dat ik het mag zien

Voorbij manifesteren
Deze zachte liefdevolle heldere vurige waarheid, het liefje eerst
Ik als communicatief vat
Voorbij rol
Voorbij werk
Voorbij voldoening.

Er zijn
Dat dat genoeg is

Dat dat alles is.

02/02/2026

Thuiskomen bij jezelf: cursus Gezonde Zelfliefde in ’s-Hertogenbosch

Veel mensen herkennen het gevoel dat ze voortdurend ‘aan’ staan: zoekend, bezig, onderweg. Terwijl de diepste behoefte vaak eenvoudig is — thuiskomen. Bij jezelf. In rust, in aanwezigheid, in verbinding.

De cursus Gezonde Zelfliefde, een traject van acht dagdelen, nodigt uit tot precies dat: jezelf liefdevol nabij leren zijn. Niet als een snelle oplossing, maar als een zachte en fundamentele beoefening. Want hoewel zelfliefde eenvoudig klinkt, blijkt het in de praktijk een hele kunst. Velen van ons zijn, vaak ongemerkt, chronisch ‘van huis’ geraakt door oude patronen, zelfkritiek en de neiging om vervulling buiten onszelf te zoeken.

In deze cursus oefen je op meditatieve wijze met het doorbreken van die ingesleten patronen. Door middel van zitmeditatie, bewegende meditatie, ademwerk, visualisaties en bewustzijnsoefeningen ontstaat ruimte om weer diep te ontspannen en aanwezig te blijven — ook bij de kwetsbare plekken in jezelf waar je misschien ooit bent weggeschrokken.

Gezonde Zelfliefde gaat niet over jezelf ‘verbeteren’, maar over het hervinden van wie je al bent, onder de lagen van gewoonte en geschiedenis. Een thuiskomen in een natuurlijke, liefdevolle zijnsaard, van waaruit je minder afhankelijk wordt van omstandigheden en spontaner open en betrokken kunt leven.

De cursus vindt plaats in het Centrum in ’s-Hertogenbosch en start op vrijdag 27 februari 2026.

Welkom voor een kosteloos kennismakingsgesprek!

https://nataljavandelouw.zijnsorientatie.nl/cursus-gezonde-zelfliefde/

Leraar Zijnsoriëntatie Den Bosch

Pad van verlichte levenskunst

22/01/2026

Wil je mediteren?

Iedere vrijdagmorgen, van 9 tot 10 uur, inloopmeditatie, fysiek in Het Centrum, Kapelaan Koopmansplein 117 Den Bosch of via Zoom.

Zie ik je morgen?

We openen deuren naar wat al aanwezig is, een volmaakte rijkdom en vrijheid. Deze practise brengt je natuurlijke, vrije aard naar de voorgrond, en je verdiept het contact ermee. Je leert thuiskomen. We beoefenen meditatie in beweging, zitmeditatie en er is een deelronde voor je ervaring of vraag.