Ashraya House

15/10/2026

05/10/2026

“Het lijkt wel kunst…”
zei mijn kraamdoulacliënte terwijl ze naar haar Bengkung Belly Binding keek.

En ik dacht: dat is het eigenlijk ook.

Zij zag hoe mooi de doeken om haar lichaam waren gebonden.
Ik zie de kunst van een eeuwenoude, zachte manier om het postpartum lichaam te ondersteunen.

Geen harde ingreep. Geen haast.
Alleen doek, aandacht en ondersteuning rondom een lichaam dat net iets groots heeft gedaan.

Bengkung Belly Binding.
Soms ziet zorg eruit als kunst 🌿

Wil jij ook zo'n kunstwerk na je bevalling? Reserveer dan nu alvast jouw postpartumbehandeling aan huis, heel eenvoudig gewoon via mijn website (link in de bio)

Liefs van jouw Postpartum-artist 💋

15/07/2026

"Waarom ik niet met een wachtlijst werk..."

"Carolyn, kun je me op de wachtlijst zetten?"

Het is misschien wel de vraag die ik het vaakst krijg wanneer mijn agenda voor een bepaalde periode vol zit.

En toch is mijn antwoord bijna altijd: nee.

Niet omdat ik mensen niet wil helpen.
Juist omdat ik mijn cliënten serieus neem.

Wanneer iemand zich aanmeldt voor een doula- of kraamzorgtraject, reserveer ik veel meer dan een datum in mijn agenda. Ik reserveer ruimte. Tijd. Beschikbaarheid. Aandacht. En vooral: betrokkenheid.

Een zwangerschap laat zich niet plannen. Soms komt een kindje eerder. Soms later. Soms loopt een zwangerschap helaas anders dan iedereen had gehoopt.

Als dat gebeurt, wil ik volledig aanwezig kunnen zijn voor die vrouw en haar gezin. Niet ondertussen bedenken:
"O ja... wie stond er eigenlijk ook alweer op de reservelijst?"

Mijn werk draait om mensen. Niet om agenda's.

Daarnaast combineer ik mijn doulatrajecten met mijn werk als kraamverzorgende én mijn massagepraktijk. Ik kies er bewust voor mijn planning overzichtelijk te houden. Niet omdat dat makkelijker is voor mij, maar omdat het beter is voor de vrouwen die mij hun vertrouwen geven.

Voor mij is een doulatraject geen tijdslot dat ik eenvoudig aan iemand anders doorgeef wanneer er iets verandert.

Het is een commitment. Van twee kanten.

En die betrokkenheid voelt voor mij niet als iets dat één-op-één inwisselbaar is.

Ik hoop dat je begrijpt waarom ik soms nee moet zeggen. Niet omdat je niet welkom bent.
Maar juist omdat iedere vrouw die bij Ashraya House binnenstapt, mijn volledige aandacht verdient.

🤍 Carolyn

"Soms is de meest liefdevolle keuze niet om méér aan te nemen, maar om trouw te blijven aan de vrouwen die je al hebt beloofd er te zijn."

12/07/2026

Ik ben een beetje klaar met massagecursussen die eigenlijk kopietjes van kopietjes zijn.
Zo. Ik heb het gezegd. 🙈

Ik heb de afgelopen jaren heel wat cursussen en trainingen gevolgd. En begrijp me goed: ik heb daar absoluut mooie dingen geleerd. Technieken die ik nog steeds gebruik en waar mijn cliënten veel baat bij hebben. Maar steeds vaker bekroop mij een gevoel…
Maar wáárom doe ik dit eigenlijk?
• Waarom behandel ik precies déze plek bij déze klacht?
• Welke spier voel ik daadwerkelijk onder mijn handen?
• Waar hecht hij aan?
• Welke beweging beïnvloedt hij?

En als iemand pijn aangeeft… waar zou die pijn dan werkelijk vandaan kúnnen komen?
Want “zo heb ik het geleerd tijdens een cursus” vind ik niet meer genoeg. Ik ontdekte dat er binnen de massagewereld ontzettend veel kennis wordt doorgegeven. Van masseur naar masseur.
Van cursist naar docent. Van docent weer naar een nieuwe cursist.
En soms voelt dat eerlijk gezegd als…
een kopietje van een kopietje van een kopietje.
Een handeling. Een protocol. Een trucje bij een klacht.

Maar zonder écht te begrijpen wat er anatomisch onder je handen gebeurt.
En daar wil ik niet meer in mee.
Niet omdat ik alles al weet.
Juist omdat ik inmiddels genoeg weet om te beseffen hoeveel ik nog níét weet.

Daarom ben ik opnieuw de schoolbanken ingegaan en volg ik de opleiding tot NGS-masseur.
Niet voor nóg een certificaat aan de muur.
Maar voor een degelijk fundament in anatomie, fysiologie, pathologie en het bewegingsapparaat.
Ik wil niet alleen voelen dát er spanning zit.
Ik wil begrijpen wat ik voel.
Ik wil verbanden kunnen leggen. Kritisch kunnen nadenken. Mijn grenzen als masseur kennen. Weten wanneer ik iets kan behandelen én wanneer iemand beter bij een andere deskundige thuishoort.

Dus nee…
Ik verzamel voorlopig even geen losse massagecursussen meer. 😉
Ik ga de diepte in.
Omdat mijn handen veel kunnen.
Maar kennis bepaalt wat ik ermee doe.
🌿 Carolyn

09/07/2026

✨ NIEUWE NAAM, DEZELFDE VEILIGE HAVEN ✨
Met trots en een kloppend hart stel ik jullie voor :

Ashraya House
Wellicht ken je mij als Kraamzorg Carolyn, Praktijk Carolyn of van Mammassage. Hoewel die namen mij veel hebben gebracht, voelde ik dat het tijd was voor één ‘thuis’. Een plek waar al mijn passies en talenten — van de geboorte tot het heilige herstel daarna — samenkomen onder één dak. Wees welkom in mijn Ashraya House!

In het Sanskriet betekent Ashraya 'toevlucht' of 'ondersteuning'. Het is de basis waarop jij mag steunen terwijl je jouw reis naar het moederschap maakt. 🌿
www.ashrayahouse.nl

24/02/2026

Buik binden zorgt voor fysieke en emotionele ondersteuning in de kraamtijd en vooral bij het herstel na de bevalling. Door het wikkelen met een belly binding is het hele gebied vanaf het be**en tot het borstbeen ondersteund. Hierdoor herstelt je lichaam zich in een kortere tijd dan wanneer je niet bindt, vanwege het sneller afvoeren van bloed, lucht, en vocht.

Een (Bengkung) buikwikkel biedt je 360˚ ondersteuning waardoor het je buikspieren terug laat veren, je houding verbetert, je gewrichtsbanden stabiliseert en je hele torso steun geeft terwijl alle vitale organen, inclusief de baarmoeder, hun weg terugvinden naar de grootte en plek van voor de zwangerschap.

Naast deze fysieke voordelen kun je je letterlijk gesteund en gedragen voelen in de soms overweldigende periode na de bevalling. Want negen maanden heb je je baby in je buik gedragen en na de geboorte kán dit een leeg gevoel geven. Soms kan je dit overvallen of bepaalde gevoelens oproepen van verlatenheid. Een Bengkung Belly Bind geeft je dan een welkome liefdevolle omhelzing en verzacht de leegte die je soms kunt ervaren. En als bonus helpt het bij je houding tijdens het borst-voeden waardoor pijn in je rug voorkomen kan worden.

Veel van mijn kraamzorg en massage cliënten hebben deze binding inmiddels mogen ervaren. Wil je meer weten of (alvast) jouw Belly Binding inplannen? Je kan heel eenvoudig via de website een afspraak inplannen of via een DM.

18/12/2025

Terugblik op 2025.....