Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 17:30 Dinsdag 08:00 - 22:45 Woensdag 08:00 - 17:30 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 17:30

Fysiotherapie Rubroek

Startpagina
Nederland
Rotterdam
Fysiotherapie Rubroek

Rubroek is de praktijk voor fysio- en manuele therapie, gevestigd in de splinternieuwe praktijk grenzend aan de ingang van de serviceflat van de Rubroek.

10/05/2026

Wij zijn op zoek naar een nieuwe collega!

In het filmpje hieronder leggen wij uit wie wij zijn en wat waar we naar op zoek zijn!

08/10/2025

🎓 Gefeliciteerd Febronia! 🎉

Wij zijn zó trots op onze collega Febronia, die haar Master Manuele Therapie heeft behaald!
Ze heeft hier keihard voor gewerkt — met veel toewijding, passie en enthousiasme — en dat mag zeker gevierd worden. 💪✨

Met haar nieuwe kennis en ervaring is Febronia binnen ons team dé specialist op het gebied van wervelkolom gerelateerde klachten, zoals rug-, nek- en bekkenproblemen. 🦴

Febronia, van harte gefeliciteerd met deze geweldige mijlpaal! We zijn ontzettend blij dat jij deel uitmaakt van ons team. 💙

👉 Heb jij last van rug-, nek- of bekkenklachten? Plan gerust een afspraak bij Febronia voor deskundige en persoonlijke begeleiding.

14/05/2025

Teamuitje Rubroek Fysiotherapie 🤗

Gisteren hadden wij als team een superleuk uitje! We begonnen de dag met een interessante rondleiding door Crooswijk – de wijk waar wij dagelijks met veel plezier werken. Het was mooi om op een andere manier naar de buurt te kijken en nieuwe dingen te ontdekken. Daarna sloten we de dag af met een gezellige gezamenlijke maaltijd. Lekker eten, goede gesprekken en veel gelach – het was een topdag die ons als team weer dichter bij elkaar heeft gebracht! 💪

18/12/2024

Kerstdiner 2024🎄

Afgelopen week hebben wij als team genoten van een sfeervolle avond waarbij Wouter en Paulien voor ons een heerlijk driegangendiner hebben geserveerd. Het was een prachtige gelegenheid om samen het jaar af te sluiten en te genieten van goed eten, gezelligheid en mooie momenten.

Namens ons hele team wensen wij onze cliënten en hun dierbaren mooie feestdagen en een gezond en sportief 2025✨

03/09/2024

Op 1 oktober start Paulien Wildhagen met het leefstijlprogramma Samen Sportief in Beweging (SSiB).

De lessen zijn op dinsdag en donderdagmiddag. Met een verwijzing is deelname gratis.

Wil jij werken aan een gezonder gewicht en een gelukkiger leven?

Meldt je dan nu aan voor het programma!

Meer informatie in de video!!

28/08/2024

NIEUW!!!!

Rubroek's Body Workout!

Dit is een work out waarbij je alle spieren laat werken. Tijdens de lessen wordt je uitgedaagd om het uiterste uit je zelf te halen....onder begeleiding van een medisch opgeleide collega die rekening houdt met jouw niveau.

Locatie: Couwaelstraat 35 Rotterdam
Wanneer: elke woensdag avond van 17.45-18.45 uur.
Kosten: € 39,50 per maand

EENMALIGE ACTIE!!!!!!

Bij het afsluiten van een maandabonnement in september 2024 betaal je de eerste maand slechts 29,50.

Aanmelden kan via: [email protected] of bellen naar 010-4110755

Nieuwsgierig? check dit filmpje...

26/06/2024

GLI - SAMEN SPORTIEF IN BEWEGING

Heb je overgewicht of obesitas? Dan kan de huisarts of praktijkondersteuner je verwijzen om te werken aan een gezondere leefstijl met een speciaal tweejarig programma: een Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) genaamd.
[Praktijknaam] voert sinds [startmoment] Samen Sportief in Beweging uit. Belangrijk verschil met andere programma's is dat je gelijk vanaf dag 1 start met bewegen op je eigen niveau.

In twee jaar werk je aan (meer) bewegen, (gezonde) voeding, stressvermindering, slaap en ontspanning. Verschillende specialisten helpen jou hierbij. En om dat ook vol te houden. Je gaat onder andere samen op zoek naar een beweegactiviteit die bij jou past.

Wil je weten of je voor zo'n leefstijlinterventie in aanmerking komt? Neem dan contact op met je huisarts of met de praktijkondersteuner.

https://leefstijlhub.nl/wp-content/uploads/SSiB-Maart-2024.mp4

Veel gestelde vragen:

Wat zijn de voorwaarden om mee te doen?

- je bent 18 jaar of ouder
- je hebt een doorverwijzing van je huisarts of praktijkondersteuner
- je hebt een BMI tussen 30 en 40
óf
- je hebt een BMI tussen 25 en 30 in combinatie met een verhoogde buikomvang (vrouwen > 88 cm, mannen > 102 cm) of je hebt een andere chronische aandoening zoals hart- en vaatziekten of diabetes.

Wat houdt het programma precies in?

Het programma begint met een gesprek met de leefstijlcoach. Jullie bespreken waar jij aan wilt werken en samen maken jullie een plan.
Tijdens de basiscursus (de eerste 16 weken) ga je twee keer per week samen met andere deelnemers sporten. Iedereen start op zijn/haar eigen niveau met bewegen. Een fysiotherapeut en lokale sportaanbieders begeleiden je hierbij. Ook ga je op zoek naar een beweegactiviteit die je leuk vindt. En die je vol kunt houden. Ook hier helpen we je bij. Je maakt onder andere kennis met verschillende sporten in de buurt.
Verder krijg je acht keer voedingsvoorlichting van een diëtist.
De leefstijlcoach begeleidt je twee jaar lang. Na de basiscursus door middel van groepsbijeenkomsten en individuele consulten. En je wordt ondersteund met digitaal lesmateriaal en een app waarin je gestimuleerd wordt om actief te blijven inzetten op een gezonde leefstijl. Je krijgt alle hulp om gezonder te gaan leven.

Wanneer start Samen Sportief in Beweging?

De eerstvolgende groep start op 3 september. De lessen vinden plaats op dinsdag en donderdag van 13.00 tot 14.00 vanuit het nieuwe medisch centrum Crooswijk - Nieuw Kralingen

Waar kan ik me aanmelden voor de GLI Samen Sportief in Beweging?

Maak een afspraak met je huisarts of praktijkondersteuner. Hij of zij kan je ook extra informatie geven. Of bel voor meer informatie met Leefstijl HUB 085-1308928 of kijk op de website www.leefstijlhub.nl
Als je mee wilt doen, verwijst de huisarts/praktijkondersteuner door naar de een Leefstijl HUB locatie. Eerst vul je nog een vragenlijst om te kijken of Samen Sportief in Beweging echt de beste aanpak is in jouw situatie. De leefstijlcoach van Leefstijl HUB belt je daarna voor het maken van een eerste afspraak.

Wat kost Samen Sportief in Beweging?

Meedoen is gratis. De kosten worden vergoed vanuit de basisverzekering. Het kost je ook geen eigen risico.
Het kost wel tijd om mee te doen! Tijdens de eerste maanden heb je 2x een bijeenkomst van 1 uur en ongeveer 1 uur voorbereidingstijd.

Het blijven sporten na afloop van de basiscursus is niet gratis. Wel wordt er voor gezorgd dat er voldoende geschikt en betaalbaar sportaanbod is bij jou in de buurt.

17/06/2024

Heb je last van lage rugpijn? Probeer dan deze oefeningen 👍

29/04/2024

Met succes heeft Shailindra Bhikhari de cursus orofasciale fysiotherapie afgerond.

De orofaciaal fysiotherapeut helpt bij problemen met de spieren en gewrichten in het hoofd of halsgebied en met het kauwstelsel. De orofaciaal fysiotherapeut geeft informatie over hoe het kauwstelsel werkt en adviseert hoe je het kauwstelsel op de juiste manier kunt gebruiken. Hij helpt om gewoontes af te leren die het kauwstelsel overbelasten, zoals het klemmen van de kiezen, tongpersen en tandenknarsen. Voor deze klachten worden specifieke oefeningen ingezet. De orofaciaal fysiotherapeut gebruikt daarnaast ook manuele technieken zoals mobiliseren en masseren in het hoofd- en halsgebied en de nek/schouders.

Wij feliciteren Shailindra met het behaalde certificaat!

Mocht u hierover vragen hebben dan kunt u vrijblijvend contact opnemen met de praktijk.

Adres

Goudseplein 16
Rotterdam
3031ZC

Openingstijden

Maandag	08:00 - 17:30
Dinsdag	08:00 - 22:45
Woensdag	08:00 - 17:30
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 17:30

Telefoon

+31104110755

Website

http://www.rubroek.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysiotherapie Rubroek nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.