12/06/2026
De elleboogtechniek is een effectieve diepe-weefselmassagetechniek die gericht is op het bereiken van dieper gelegen spierlagen. Deze techniek helpt gespannen spieren te ontspannen en vastzittende spierknopen (triggerpoints) los te maken.
De behandeling kan ondersteuning bieden bij klachten zoals:
Schouderpijn veroorzaakt door spierverhardingen en triggerpoints.
Beperkte bewegelijkheid van de schouder, zoals bij een frozen shoulder.
Uitstralende spanning en pijn in de schouders, nek en bovenrug.
Spierspanning in de borstkas en tussen de ribben (intercostale spieren), wat kan bijdragen aan een vrijer ademhalingsgevoel.
Omdat de elleboogtechniek diep in het spierweefsel werkt, kan de behandeling soms gevoelig aanvoelen. Het is belangrijk om tijdens de massage aan te geven hoe de druk voor u aanvoelt, zodat de behandeling optimaal kan worden afgestemd op uw behoeften.
Voor het beste resultaat adviseren wij om na de behandeling voldoende water te drinken en het lichaam de tijd te geven om te herstellen.