09/10/2026
Volgende week verzorgen we 1 activiteit: op donderdag 15 oktober van 11.00-12.30 uur kun je mee doen met een 'compassiewandeling'. Een compassiewandeling is een bewuste en vaak meditatieve wandeling waarbij je je aandacht richt op het ontwikkelen en ervaren van compassie (mildheid) - zowel voor jezelf als voor anderen. Het is geen gewone wandeling, maar eerder een innerlijke oefening in een natuurlijke omgeving, waarbij wandelen wordt gecombineerd met zelfreflectie, mindfulness en soms ook zachte bewegingsoefeningen of begeleide meditatie of een korte schets.
Spreekt het je aan om wat zachter en vriendelijker voor jezelf te worden maar vind je dat ook lastig? Wandel dan met ons mee.
Je kunt je aanmelden bij PATIO aan de balie of per mail via [email protected] onder vermelding van jouw naam en telefoonnummer. Je kunt ook bellen naar: 010 - 704 1202.