Charlotte Labee

Charlotte Labee Charlotte Labee is spreker op het gebied van Brain Balance, Trainer, Coach en Auteur van verschillende bestsellers.

Op 9 september opent de 9:9 poort. In de numerologie markeren zulke portalen een moment waarop de energetische frequenti...
04/09/2026

Op 9 september opent de 9:9 poort. In de numerologie markeren zulke portalen een moment waarop de energetische frequentie van een getal zich versterkt: een opening, een uitnodiging om bewust in te stappen.

9 is het getal van voltooiing. Van oogst. Van alles wat dit jaar in je is gegroeid, geleerd en getransformeerd.

Zulke momenten vragen niet om actie, maar om bewustzijn. Om even stil te staan en te voelen wat er klaar is om geoogst te worden en wat er klaar is om losgelaten te worden.

Swipe voor een oefening om bewust met deze energie te werken. ✨

Dag en nacht. De seizoenen. Het getij dat komt en gaat. De adem die rijst en daalt. De maan die wast en afneemt. Alles i...
02/09/2026

Dag en nacht. De seizoenen. Het getij dat komt en gaat. De adem die rijst en daalt. De maan die wast en afneemt. Alles in de natuur beweegt in cycli. Niet in rechte lijnen. Niet in een constante opwaartse lijn. In cirkels die altijd terugkeren naar waar ze begonnen, maar veranderd door de reis.

Jij bent niet anders. Je bent niet ontworpen voor meedogenloze voorwaartse beweging. Je bent ontworpen voor ritme. Voor de intelligentie van cycli die weten wanneer te groeien en wanneer te rusten, wanneer te bloeien en wanneer los te laten, wanneer vooruit te gaan en wanneer naar binnen te keren en stil te zijn.

Cyclisch leven eert dit ritme. Het herverbindt ons met de meest oeroude relatie die er is, tussen de mens en de cycli van de wereld waaruit hij geboren is.

🌑 🌒🌓🌕🌖🌗🌘🌑

Dit fragment komt uit mijn nieuwe koffietafelboek 'A Conscious Life'. Wil je meer zien? Reageer met WISDOM10, dan stuur ik het je door.

Vanmorgen liep ik weer naar buiten. Geen doel, geen tijd, geen telefoon in mijn hand, alleen mijn voeten op het grind, d...
31/08/2026

Vanmorgen liep ik weer naar buiten. Geen doel, geen tijd, geen telefoon in mijn hand, alleen mijn voeten op het grind, de kou nog in de lucht, en dat moment waarop mijn hoofd eindelijk stil wordt zonder dat ik ernaar hoef te zoeken.

Ik merk het steeds weer: mijn lichaam vraagt daar bijna dagelijks om, en pas als ik buiten sta, met mijn ademhaling die vanzelf vertraagt en mijn aandacht die terugkeert naar wat er om me heen gebeurt, voel ik hoe gespannen ik daarvoor eigenlijk was, zonder dat ik het doorhad.

We zijn geen lineaire wezens die 365 dagen op dezelfde stand kunnen blijven draaien, ook al leven we bijna allemaal alsof dat wel zo is.

We zijn cyclisch, verbonden met het ritme van de seizoenen, het licht, de natuur om ons heen: een ritme dat nog altijd in ons systeem zit, ook al zijn we het onderweg ergens kwijtgeraakt.

Wandelen is voor mij een van de simpelste manieren om daar weer bij te komen. Niet omdat het iets toevoegt, maar omdat het iets laat vallen.

Hier ga ik dieper op in tijdens de Living Room sessie in Rotterdam, in september. Over cyclisch leven, over hoe je de rust in jezelf terugvindt door te leven met de ritmes van de natuur die ook in jou aanwezig zijn. Vind je dat interessant? Die avond leer ik je hoe. Je vindt het linkje met meer informatie in de link in mijn bio bij 'Upcoming Events'.

Wanneer liep jij voor het laatst zonder doel, gewoon om te lopen?

De kracht van gedachten.Je hebt gemiddeld 60.000 tot 70.000 gedachten per dag. En het overgrote deel daarvan is negatief...
29/08/2026

De kracht van gedachten.

Je hebt gemiddeld 60.000 tot 70.000 gedachten per dag. En het overgrote deel daarvan is negatief. Niet omdat er iets mis met je is, maar omdat je brein is geprogrammeerd om te overleven. Om gevaar te zoeken. Om te waarschuwen.

Maar hier is het probleem: je brein maakt geen onderscheid tussen een echte bedreiging en een gedachte over een bedreiging. Het reageert op beide alsof het echt is. Je hartslag gaat omhoog, je spieren spannen aan, je zenuwstelsel schakelt naar overlevingsmodus.

Dat betekent dat jouw gedachten letterlijk je lichaam sturen. Elke dag opnieuw.

Het goede nieuws? Je kunt leren om je gedachten te observeren in plaats van erin mee te gaan. Niet door ze weg te duwen, maar door ze te herkennen. Door te zeggen: dit is een gedachte, geen feit.

Het gaan herkennen is de allereerste stap. Ik noem het ook wel Wakker Worden. Dat is de eerste stap van het W.A.V.E.-model uit de Brain Balance Methode.

W.A.V.E. staat voor: Wakker worden & Waarnemen - Aanraken & Aanvaarden - Verhelderen & Vragen - Evolueren & Eindeloos Zijn.

Dat is waar echte vrijheid begint. Niet in je omstandigheden, maar in je hoofd, je lichaam, je zenuwstelsel, je onderbewustzijn en je hele systeem.

Sla deze post op als reminder voor de volgende keer dat je gedachten met je op de loop gaan 🤍

Alles in je leven trilt. Je cellen, je organen, je hersengolven, de adem die door je heen beweegt. Je bent geen vast geh...
28/08/2026

Alles in je leven trilt. Je cellen, je organen, je hersengolven, de adem die door je heen beweegt. Je bent geen vast geheel, maar een voortdurend bewegend veld van frequenties. En wanneer je uit balans raakt, wanneer stress je overneemt of je zenuwstelsel in alarm schiet, verandert die trilling mee. Je brein wordt onrustig. Je systeem versnelt. Je verliest het contact met de stilte die altijd onder de ruis ligt.

En juist daar kan geluid je terugbrengen.

Klankschalen, stemvorken, binaurale beats, en misschien wel het mooiste instrument van allemaal, je eigen stem. Ze dragen frequenties die je hersengolven raken en je zachtjes verplaatsen. Van een bèta-staat, waarin je alert en gespannen bent, naar een alfa- of thèta-staat, waarin je ontspant, herstelt en weer ruimte voelt vanbinnen.

Het is waarom een bepaald lied je kippenvel geeft. Waarom het ruisen van de zee je hartslag vertraagt. Waarom hummen of zingen je zenuwstelsel reguleert nog voordat je erover hebt nagedacht. Je lichaam herkent de frequentie van rust, omdat het diep vanbinnen weet hoe afstemming voelt.

Sound healing is een van de oudste vormen van heling die we kennen, en tegelijk een van de meest toegankelijke. Want je hebt er niets voor nodig behalve je oren, je adem en een paar minuten waarin je jezelf toestaat om te luisteren.

Daarom pas ik dit ook altijd toe tijdens de sessies en retreats die ik geef.

Swipe voor drie manieren om geluid zelf als heling te gebruiken.

Heb jij weleens ervaren hoe geluid je raakt of tot rust brengt? Ik lees het graag.

Benieuwd naar Bineraul beats? Reageer BEATS onder deze post en ontvangt de link naar mijn Spotify lijst! 🎧

Op 28 augustus staat de volle maan in Vissen. 🌕Een bijzondere maan, omdat er tegelijkertijd een gedeeltelijke maansverdu...
26/08/2026

Op 28 augustus staat de volle maan in Vissen. 🌕

Een bijzondere maan, omdat er tegelijkertijd een gedeeltelijke maansverduistering plaatsvindt. 🌘

Astrologisch wordt een maansverduistering vaak gezien als een krachtig moment van bewustwording, afronding en transformatie.

Waar de volle maan in Waterman je uitnodigde om volledig jezelf te zijn, nodigt deze maan in Vissen je uit om jezelf dieper te voelen.

De energie van Vissen gaat over intuïtie, spiritualiteit, dromen en overgave. Over de wijsheid die niet vanuit je hoofd komt, maar vanuit een dieper weten.

Deze maan vraagt je misschien:
Waar probeer ik nog controle te houden?
Welke illusie mag ik loslaten?
En wat gebeurt er als ik meer durf te vertrouwen op mijn eigen innerlijke kompas?

Niet alles hoeft opgelost te worden. Niet alles hoeft begrepen te worden.

Soms mag je simpelweg voelen, ontvangen en vertrouwen. ✨

Ga deze avond even naar buiten, verbind met de energie van de maan en luister naar wat er van binnenuit naar boven komt.

Laat een 🌕 achter als deze maan iets in jou raakt.

De volle maan is al eeuwenlang een bron van energie en spiritualiteit. Een moment van loslaten, manifesteren en diepe re...
22/08/2026

De volle maan is al eeuwenlang een bron van energie en spiritualiteit. Een moment van loslaten, manifesteren en diepe reflectie.

Al duizenden jaren voeren culturen over de hele wereld rituelen uit tijdens volle maan, van druïden die ceremonies hielden tot de Purnima-vieringen in India.

Wat deze rituelen allemaal met elkaar delen: het is een moment om stil te staan bij wat je hebt bereikt, en wat je wilt loslaten.

Wat je voor dit ritueel nodig hebt: een kaars, een edelsteen (maansteen, bergkristal of seleniet), een schaal water, pen en papier, salie of palo santo, en een rustige plek.

Op 28 augustus is het weer volle maan. Sla deze post nu op, zodat je hem er dan zo weer bij kunt pakken. 🌕

Wil je nog dieper in dit ritme duiken? Tijdens de Living Room Sessions spreek ik in september 4 avonden over cyclisch leven met de maan en de seizoenen - hoe je jouw energie, werk en rust kunt afstemmen op deze natuurlijke cycli.

Welke intentie ga jij zetten bij deze volle maan?

→ PRE-ORDER IS NOW LIVEIn oktober bestaat Brain Balance 10 jaar, en daar wilde ik iets heel bijzonders voor ontwikkelen....
19/08/2026

→ PRE-ORDER IS NOW LIVE

In oktober bestaat Brain Balance 10 jaar, en daar wilde ik iets heel bijzonders voor ontwikkelen.

Voor mij voelt dit boek echt als de bekroning van de eerste tien jaar Brain Balance. A Conscious Life is anders dan alle boeken die ik hiervoor heb gemaakt. Geen boek om te lezen, maar om te ervaren.

Ik heb het samengesteld met een collectief van stemmen, culturen en tradities van over de hele wereld: rituelen, wijsheden en inzichten die al eeuwenlang bestaan, gebundeld in één exclusief koffietafelboek.

Het boek beweegt langs vijf lagen van verbinding: met jezelf, met de natuur, met het universum, met anderen en met het heilige.

Elke pagina is een moment om stil te staan.
Elk ritueel vertraagt je.
Elke wijsheid legt een verbinding die verder gaat dan woorden.

Dit is geen boek dat je in één keer uitleest. Het is een collectors item waar je een leven lang doorheen mag bladeren.

A Conscious Life | rituals, wisdom and the practice of presence is nu in de pre-order.

Reageer WISDOMS10 en ontvang de link met meer info in je DM. ✨

Ik geloof dat een huis veel meer is dan een verzameling meubels en muren. Het is een plek waar geleefd wordt, waar emoti...
17/08/2026

Ik geloof dat een huis veel meer is dan een verzameling meubels en muren.

Het is een plek waar geleefd wordt, waar emoties gevoeld worden en gesprekken gevoerd.

Je huis draagt de frequentie van hoe jij erin leeft. En die energie kun je elke dag opnieuw beïnvloeden.

In deze carrousel deel ik 5 rituelen die mij helpen om die energie bewust vorm te geven, van het loslaten van rommel tot het bewust laten ademen van je huis.

Heb jij zelf mooie rituelen om de energie in je huis te verzorgen? Ik ben benieuwd, deel ze hieronder! 🤍

Op 12 augustus zijn we precies halverwege het Jaar van het Vuurpaard. Een jaar vol beweging, vrijheid en de uitnodiging ...
11/08/2026

Op 12 augustus zijn we precies halverwege het Jaar van het Vuurpaard. Een jaar vol beweging, vrijheid en de uitnodiging om voluit te kiezen voor je eigen pad.

Halverwege is een prachtig moment om even af te remmen. Niet om te oordelen, maar om te voelen.

Ren je nog je eigen koers, of ben je meegegaan in de snelheid van anderen?

Het paard leert ons dat kracht niet zit in harder rennen, maar in weten waar je naartoe wilt.

En alsof het zo moet zijn, sluit de Lions Gate, die op 8 augustus haar hoogtepunt bereikte, precies op 12 augustus. Diezelfde nacht verlichten tientallen vallende sterren de hemel tijdens de jaarlijkse Perseïden-sterrenregen. Een prachtig moment om niet alleen een wens te doen, maar vooral bewust stil te staan bij de richting die je vanaf hier kiest.

Neem deze week een moment voor jezelf en schrijf op wat je de komende maanden wilt voelen. Niet alleen wat je wilt bereiken, maar hoe je wilt leven.

Waar galoppeer jij naartoe in de tweede helft van dit jaar? Deel het hieronder, ik lees graag mee.

Adres

Rotterdam

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Charlotte Labee nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Charlotte Labee:

Snelkoppelingen

Delen