Praktijk de Overwinning

31/05/2026

Paard❤️
In verbinding met een prachtig paard. Paard helpt je je eigen kracht herinneren waarbij je kunt losbreken uit oude beperkingen/patronen om buiten de gebaande paden te treden en met volle kracht vooruit te gaan.
Dit komt mooi overeen met de energie van de volle (blauwe) maan van vandaag in Boogschutter.
Boogschutter is een vuurteken en dat wat niet meer dient, mag weg om op te staan als de feniks.
Liefs, Yvonne❤️

01/05/2026

🔥❤️Beltane 1 Mei❤️🔥

Beltane is een Keltisch natuurfeest van vuur en vruchtbaarheid in het teken van passie, kracht en vrouwelijkheid. Het vieren van de godin in jezelf, zijn wie je bent.

Voor mij staat Beltane dit jaar in het teken van alle vrouwen in de wereld die niet de vrouw mogen zijn die zij willen zijn. Ik denk aan vrouwen die worden onderdrukt, vervolgd, gemarteld en zelfs vermoord voor hun vrouw zijn. Ook mannen die zich moeten aanpassen aan oude systemen.

Als we denken dat de vrouwenvervolging iets van vroeger is dan hebben we dat mis. Het gebeurt nog steeds. Het verschil met nu is dat de hele wereld mee kan kijken.

Tegelijkertijd zijn het de krachtige en moedige vrouwen die zich opofferen om zichzelf uit het korset van het patriarchale systeem te worstelen.

Laten we deze vrouwen vieren en eren met al hun kracht en moed tijdens deze Beltane! Zij zijn de strijdsters die zich inzetten voor een ieder die zichzelf niet mag zijn.

We kunnen meer doen dan toekijken. Wens deze vrouwen én mannen kracht en moed vanuit je hart❤️, brand een kaars of maak een vuur. Energie kent geen grenzen en geen regels.

Net als de energie van de maan die zorgt voor eb en vloed. Zo kunnen wij kracht, moed en liefde uitzenden vanuit ons hart. Vier de strijdkracht en dapperheid van al deze vrouwen én mannen die zich laten zien. Zij zijn degenen die cirkels doorbreken!

Ik wens je een fijne Beltane en vier het in verbinding.

Liefs, Yvonne❤️

23/04/2026

Geloof en paradox
Themaweek Wilskracht en Engelengeduld
Dag 3

‘Mijn moeder is een voorbeeldige gelovige voor buitenstaanders. Als zij langs de deuren gaat om de liefde te verkondigen, laat zij zich zien als stralend mens. Ik straal mee, want ik ben blij als zij blij is. Maar het hele gebeuren geeft een dubbele boodschap, een paradox. Thuis vechten mijn ouders de tent uit, vervloeken zij elkaar en vechten. Buiten predikt zij de liefde…. ‘ Citaat uit Wilskracht en Engelengeduld blz. 37

Hoe moet je je als kind verhouden binnen deze paradox ofwel tegenstrijdigheid? Ik ging vooral door met ademhalen en ik kon slechts opmerken dat dit niet goed voelde. Op mijn twaalfde beloofde ik mezelf dat ik het anders zou gaan doen. Pas later kon ik begrijpen wat er zich in werkelijkheid afspeelde.

Mijn moeder had onverwerkte emoties uit haar jeugd waar zij niets mee heeft gedaan. Het splitste haar op in twee persoonlijkheden, de lieve en de boze. Zij droeg een enorme boosheid in zich mee die zij in eerste instantie richtte op mijn vader. Als de fase van boosheid (lees ruzies) en slachtofferen (dagenlang uitgeput op de bank liggen) voorbij was, kon zij heel lief en geduldig zijn. Ze leerde mij veel op creatief gebied.

Zij kon liefde geven, maar niet ontvangen. Daarvoor zocht zij haar heil bij een religie waar zij zich aan vastklampte. Het was haar overlevingsstrategie waarbij zij de realiteit uit het oog verloor. Toen deze overlevingsstrategie niet meer werkte, startte zij met antidepressiva en alcohol. Liefde en geduld raakten op.

Ik heb een steen verlegd in een rivier op aarde
Door het verleggen van die ene steen
Gaat de stroom er anders dan voorheen

Gelukkig heb ik het kunnen omkeren door hulp te accepteren. Mijn beide ouders wilden beiden geen hulp. Ik ben niet de enige die is opgegroeid in een gezin met agressie, geweld en paradoxen. Door nu mijn ervaringen van trauma en herstel te (blijven) delen, hoop ik anderen te inspireren om hulp te gaan zoeken en liefst sneller dan dat ik deed!

‘Want waar je ook vandaan komt en hoe diep de put ook is of was, je kunt er altijd uit’.

Liefs, Yvonne❤️

21/04/2026

Aan de rand van de afgrond
Thema week Wilskracht en Engelengeduld Dag 2

Pas als we (psychisch) aan de rand van de afgrond staan, gaan we iets ondernemen. Althans de meesten. Net als ikzelf. Heel lang heb ik mijn jeugdtrauma’s ontkend. Tegelijkertijd bleef ik mijn onverwerkte emoties meesjouwen waarbij ik onbewust allerlei overlevingsstrategieën had ingezet.

Tot het moment dat deze strategieën niet meer werkten.
Mijn strategieën brokkelden af en mijn onverwerkte emoties lieten zich heftiger dan ooit voelen. Ik twijfelde aan alles en iedereen, voelde een enorme onrust, wisseling in stemming, depressieve gedachten, paniek, slecht slapen en ik wilde geen mensen om mij heen buiten mijn gezin.

De wereld van niets diende zich aan. Ik voelde een niet te beschrijven eenzaamheid en begon te begrijpen waarom mensen niet verder willen leven. Ondanks mijn mooie gezin waar ik gek op was, werd de pijn alleen maar intenser. Ik voelde mij klein, nietig, onbegrepen, onbelangrijk en vooral waardeloos. Mijn gedachten gingen uit naar hoge gebouwen om los te komen van de pijn. Het leek de enige uitweg.

Gelukkig had ik ‘een interne alarmbel’ die mij terugfloot. Hulp had ik nodig en ik maakte een afspraak bij een therapeut waar ik al heel lang het telefoonnummer van had.

Door mijn ervaringen van trauma en herstel, begrijp ik anderen maar al te goed. Cliënten hoeven mij niet uit te leggen hoe eenzaamheid, depressie of angst voelen. Ik durf met hen achter de gedachte te kijken van een wanhoopsdaad als levensbeëindiging en heb inmiddels meerdere mensen weer de zin van het leven kunnen laten inzien. Helaas zijn vele therapeuten angstig voor heftige emoties weet ik uit ervaring en ik hoor het bij regelmaat terug van cliënten.

‘Waar je ook vandaan komt en hoe diep de put ook is of was, je kunt er altijd uit’

Samengevat: mensen met onverwerkte emoties wachten vaak te lang met allerlei gevolgen die soms niet meer te overzien zijn. Mijn tip is: laat het niet zover komen en zoek hulp die bij jou past. Dat kan een therapeut zijn of een vertrouwenspersoon. Misschien is eerst een gesprek met een vriend(in), een buurvrouw(man) of studiegenoot een goede opstart. Maar praat!

Liefs, Yvonne ❤

Tekening van mijzelf als kind zonder mond, ogen en oren. Ik sloot mijn zintuigen om te ontsnappen aan de werkelijkheid.
Citaten uit Wilskracht en Engelengeduld blz. 111

20/04/2026

🎉8 Jaar Wilskracht en Engelengeduld🎉

8 Jaar geleden stond ik met knikkende knieën achter het gordijn bij De Buurvrouw in Schiebroek voor een grote groep van familie, vrienden en (on)bekenden om mijn boek Wilskracht en Engelengeduld te presenteren. Door achter het gordijn mijn verhaal te beginnen, vertolkte ik mijn jeugd van onzichtbaarheid en eenzaamheid. Bij regelmaat leefde ik in de 'wereld van niets'. Het was onderdeel van mijn overleving.

Ik denk niets....
Ik hoor niets....
Ik voel niets....

In 3 jaar tijd heb ik mijn traumatische jeugdervaringen beschreven én mijn herstelproces waarin ik leerde te leven in plaats van te overleven. Ik reikte anderen hiermee erkenning, inzichten, handvatten en vooral hoop. Mijn belangrijkste doel was/is om anderen te motiveren en te inspireren. Praten over trauma’s, over pijn en kwetsbaarheden geeft opluchting, verbinding en persoonlijke groei.

'Want waar je ook vandaan komt en hoe diep de put ook is of was, je kunt er altijd uit'

Al bijna 14 jaar ben ik actief als ervaringsdeskundige en traumatherapeut. Geef ik lezingen en hoop ik nog vele mensen behulpzaam te zijn in hun herstelproces.
Ik heb geleerd om de regie over mijn leven te nemen en te genieten van al het moois wat er op mijn pad komt. Op een andere manier ga ik nu om met tegenslag en afscheid. Elke emotie mag geleefd worden om vervolgens weer sterker op te kunnen staan.
Mijn wereld van niets is omgekeerd naar een wereld waarin ik mag denken, horen en voelen. Waarin alles mag bestaan in verbinding met mijzelf en anderen.

Kan ik iets voor jou betekenen of iemand die je kent? Deel gerust!
Liefs, Yvonne❤

2 likes. "Boekpresentatie Wilskracht en Engelengeduld"

08/03/2026

Internationale vrouwendag❤️

In de kern en op energetisch niveau zijn we allemaal met elkaar verbonden. Zo ook het collectieve trauma van de vrouw van onderdanigheid, schuldgevoel en angst.

Ook al gebeurd er nu zoveel om ons heen, het is juist nu zo belangrijk om onze vrouwelijke energie te bundelen.. Ook mannen kunnen hun vrouwelijke energie aanboren. De energie van zachtheid, respect en liefde.

De macht die momenteel in de wereld 'regeert', komt voort uit angst. De mannelijke maatschappij van onderdrukking begint langzaamaan af te nemen en dat geeft nog meer angst. Vanuit deze angst doen mensen vreemde dingen. Je kent het gezegde: een kat in 't nauw maakt rare sprongen.

Het verschil dat wij als vrouwen nu kunnen maken, is om in onze unieke kracht en liefde te staan. Voorbij de grenzen van het verleden. Los van onderdanigheid, schuldgevoelens en angsten. Zijn wie je werkelijk bent.

Ik wens je een mooie vrouwendag in liefde, kracht en verbinding. Brand jij een kaarsje mee vandaag voor alle vrouwen én mannen in de wereld?

Liefs, Yvonne ❤️

01/01/2026

Imbolc/Voorjaar 29-1-2026🌱

Verbinding
Samenzijn in sisterhood, krachten bundelen en je eigen, authentieke plek innemen. Na de afronding van 2025 (9 jaar = afronding) staan we aan het begin van een nieuwe cyclus 2026 (10 jaar = 1 = nieuwe start). Contact maken met jouw diepste verlangens en kennis. Je mag zijn wie je wilt zijn!

Ben jij erbij op donderdag 29-1-2026 om 19.00 uur? Meld je dan aan op [email protected] of via WhatsApp.

Liefs, Yvonne ❤️

https://praktijkdeoverwinning.nl/krachtvrouwencirkels/

22/11/2025

Onmacht en machteloosheid
Je staat erbij, je kunt niets en je voelt volledige machteloosheid. De enige optie is toekijken hoe geliefden of bekenden psychisch lijden en/of afglijden. Hoe ga je hiermee om? Lees verder....

Liefs, Yvonne ❤️

Onmacht: je staat erbij, je kijkt ernaar, je kunt niets en je voelt je volledig machteloos. De enige optie is toekijken hoe geliefden of bekenden psychisch lijden en/of zelfs afglijden. Hoe ga je hiermee om? Lees verder.....

28/10/2025

Van eenzaamheid naar verbinding 🤝💞

We zijn met zoveel mensen en toch komen er meer en meer mensen die zich eenzaam voelen. Het percentage zelfdodingen is ongekend hoog. Verwar eenzaam niet met alleen. Je kunt alleen zijn maar niet eenzaam en omgekeerd. Waar en wanneer ontstaat de eenzaamheid? Wil je verandering? Hoe kun je dan het tij keren? Klik op de link, lees en deel. https://praktijkdeoverwinning.nl/van-eenzaamheid-naar.../...

Liefs, Yvonne❤

https://praktijkdeoverwinning.nl/van-eenzaamheid-naar-verbinding/?swcfpc=1

Van eenzaamheid naar verbindingVan eenzaamheid naar verbinding is mogelijk! Hoe omschrijf je eenzaamheid? Waar ontstaat eenzaamheid? Kun je hier verandering in brengen? Hoe dan? Wil jij je eenzaamheid begrijpen en omkeren naar samen? Lees dan vooral verder.

23/10/2025

'Ik zit op zolder,’ zei de jonge vrouw. Niet letterlijk, maar emotioneel. Een metafoor om te geven dat de angst groot is na een traumatische jeugd. Na ons eerste gesprek is er een raampje opengegaan op een klein kiertje. ‘Er stroomt nu frisse lucht naar binnen en dat voelt fijn,’ vertelt ze.

Na meerdere gesprekken laat zij weten dat ze van de zolder af is. Ze staat nu op de trap en kan in het huis rondkijken.
Ik ben zo blij dat ik deze dappere vrouw mag helpen om van de zolder af te komen! Stapje voor stapje komt zij los van haar traumatische ervaringen en keert ze haar leven om.

‘Want waar je ook vandaan komt en hoe diep de put ook is of was, je kunt er altijd uit'

Voor meer inspirerende berichten kijk op https://praktijkdeoverwinning.nl/tips-en-tops/?swcfpc=1 of ga naar de Blogs https://praktijkdeoverwinning.nl/wat-is-een-trauma/?swcfpc=1

Liefs, Yvonne❤