Psycholoog Esther

Psycholoog Esther Drs. In de psychologie. Een praktijk waar kwaliteit en aandacht voor de mens centraal staan.

19/06/2026

Dit zijn de kenmerken van een sterke relatie. 👩‍❤️‍👨

Ze communiceren heel goed met elkaar. Juist ook over onderwerpen die misschien heel lastig zijn om te bespreken. Zij ervaren echt dat ze samen een team zijn.

Herken jij dit binnen je eigen relatie? Ik ben benieuwd! 💜

16/06/2026

Kamp jij met problemen met je lichaam of ervaar je misschien zelfs eetproblemen? 😞

Het kan zijn dat een deel hiervan te herleiden is naar je gezin van herkomst.
Veel vrouwen herkennen dit pas jaren later.

Hoe was het bij jou thuis? 👇

Mijn cliënt is overleden.Een zin waar ik de afgelopen zes jaar als psycholoog weleens aan dacht, maar die tot voor kort ...
15/06/2026

Mijn cliënt is overleden.
Een zin waar ik de afgelopen zes jaar als psycholoog weleens aan dacht, maar die tot voor kort nog nooit werkelijkheid was geworden.

Dit jaar ben ik inmiddels bij drie begrafenissen van cliënten geweest.
Dat klinkt misschien vreemd. Als psycholoog ben je immers geen familielid, geen vriend en geen onderdeel van iemands directe leven.

Wanneer iemand tegenover je zit, week na week, maand na maand en soms zelfs jarenlang, krijg je een inkijkje in een leven dat voor de buitenwereld vaak onzichtbaar blijft. Je ziet niet alleen de persoon die aan tafel zit, maar leert ook de verhalen kennen die daarachter schuilgaan. De onzekerheden, dromen, verliezen, teleurstellingen en verlangens. Je bent aanwezig bij gesprekken die soms nergens anders gevoerd worden.

Ik heb cliënten meegemaakt die een negatieve diagnose kregen en samen met mij probeerden te bevatten wat dit voor hun toekomst betekende. Mensen die nadachten over hun laatste wensen. Mensen die terugblikten op hun leven en zich afvroegen of ze de juiste keuzes hadden gemaakt. Mensen die afscheid moesten nemen van hun gezondheid, hun partner of langzaam van het leven zelf.

Tijdens een uitvaart zie je ineens de rest van het verhaal. De kinderen, partners, vrienden, collega's en familieleden. Je ziet hoeveel impact iemand heeft gehad op de mensen om zich heen.

Deze ervaringen hebben mij opnieuw laten stilstaan bij hoe bijzonder dit vak eigenlijk is. Mensen laten je toe op momenten waarop maskers verdwijnen. Op momenten waarop ze zich kwetsbaar voelen, bang zijn, twijfelen of juist hoop vinden. Ze vertrouwen je hun verhaal toe, soms jarenlang.

Dat blijft iets wat ik nooit vanzelfsprekend wil gaan vinden.

En misschien was dat wel de belangrijkste les die deze drie afscheidmomenten mij hebben gegeven: hoe kostbaar het is dat mensen je, al is het maar voor een periode, toelaten in hun wereld.

12/06/2026

Staat er binnenkort een date voor je op de planning en vind je dit mega spannend? 😊

Deze tips gaan je helpen als jij je er onzeker over voelt.

Ga jij deze tips toepassen bij je volgende date? 😉

Deze 3 dingen maken psychische klachten vaak erger, terwijl veel mensen denken dat ze juist helpen.Wanneer je je eenzaam...
10/06/2026

Deze 3 dingen maken psychische klachten vaak erger, terwijl veel mensen denken dat ze juist helpen.

Wanneer je je eenzaam, angstig of somber voelt, is het verleidelijk om te denken dat jij de enige bent. Maar uit onderzoek van het Trimbos Instituut blijkt dat jaarlijks ongeveer 1 op de 4 Nederlanders psychische klachten ervaart. Toch praten we er weinig over. Daardoor lijkt het alsof anderen alles op orde hebben, terwijl achter veel voordeuren dezelfde onzekerheden, angsten en verdriet schuilgaan.

Een tweede valkuil is blijven wachten. Wachten op motivatie, meer zelfvertrouwen of het perfecte moment. Je wilt misschien nieuwe vrienden, een relatie, een gezonder lichaam of meer rust in je hoofd, maar zet geen concrete stappen. Uit onderzoek weten we dat vermijding op korte termijn prettig voelt, maar op lange termijn juist angst, somberheid en onzekerheid versterkt. Groei ontstaat zelden binnen je comfortzone.

Tot slot zie ik regelmatig dat mensen zo opgeslokt raken door hun eigen problemen dat alle gesprekken daarover gaan. Natuurlijk mogen jouw gevoelens er zijn. Maar verbinding ontstaat niet alleen doordat je zelf gehoord wordt, ook doordat je oprecht nieuwsgierig blijft naar de ander. Onderzoek laat zien dat wederkerigheid een belangrijke voorspeller is van sterke en duurzame relaties.

Psychische klachten laten je vaak geloven dat je je moet terugtrekken, wachten of alles alleen moet oplossen. Terwijl herstel juist begint met verbinding, eerlijkheid en kleine stappen vooruit.

💜 Je bent niet de enige.
💜 Je hoeft niet te wachten tot je er klaar voor bent.
💜 En je hoeft het niet alleen te doen.

09/06/2026

Ben jij vader/moeder en je merkt dit op? Ga dan vooral het gesprek aan met je kind. 🙏

Het gevaar van doodzwijgen. Iets waar ik mij persoonlijk gruwelijk aan kan irriteren. We leven in een wereld waarin we a...
08/06/2026

Het gevaar van doodzwijgen. Iets waar ik mij persoonlijk gruwelijk aan kan irriteren.
We leven in een wereld waarin we alles delen. Onze vakanties, nieuwe huizen, promoties en successen.
Maar de onderwerpen die ons het diepst raken?
Die blijven vaak stil. Mensen vragen er niet naar. Ze vragen niet door. Ze doen net of het er niet is.

🖤 Ziekte
🖤 Zelfmoordgedachten
🖤 Relatiebreuken
🖤 Eenzaamheid
🖤 Burn-out
🖤 Verslaving
🖤 Financiële problemen
🖤 Ongewenste kinderloosheid
🖤 Verlies en rouw
🖤 Huiselijk geweld

Juist de onderwerpen waar bijna iedereen ooit mee te maken krijgt, maken we vaak onbespreekbaar.

Waarom?

Omdat ons brein ongemak liever vermijdt.

We noemen dit experiëntiële vermijding: de neiging om pijnlijke gevoelens, gedachten of situaties uit de weg te gaan. Op de korte termijn geeft dat verlichting. Op de lange termijn vergroot het vaak juist de angst, schaamte en eenzaamheid.

Uit onderzoek blijkt dat het onderdrukken van emoties kan leiden tot meer psychologische stress, minder verbondenheid met anderen en een verhoogd risico op depressieve klachten. Mensen voelen zich bovendien sneller geïsoleerd wanneer zij denken dat zij de enige zijn die ergens mee worstelen.

En dat is precies wat doodzwijgen doet.

Het geeft de illusie dat anderen hun leven op orde hebben.

Terwijl achter veel voordeuren verhalen schuilgaan die nooit verteld worden.

05/06/2026

Moodswings tijdens je menstruatie ik denk dat we als vrouw dit allemaal wel herkennen… 😅

En deze moodswings gaan vaak in verschillende fases.

Fase 1: een emotionele piek.
Fase 2: stress en twijfel.
Fase 3: positieve flow.

Herkenbaar? Laat het weten in de comments. 👇

Je zenuwstelsel bepaalt onwijs veel! herken jij dit bij jezelf?
03/06/2026

Je zenuwstelsel bepaalt onwijs veel! herken jij dit bij jezelf?

02/06/2026

Dit zijn tekenen dat je in je kindertijd trauma hebt ervaren. 😟

Veel mensen zeggen: dat is gewoon hoe ik ben. Alleen vaak is het je innerlijke kind.

Zie jij dit ook terug in jouw gedrag? 👇🙏

Adres

Van Der Zijpedreef 4
Rucphen
4715EM

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Psycholoog Esther nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Psycholoog Esther:

Delen