20/08/2026
De zomervakantie is voorbij… tijd om weer te bewegen én te ontspannen!
Bij Mind Your Moves in Rutten starten de lessen weer!
Je kunt kiezen uit klassieke mat Pilates of Yin Yoga — bij de Yin Yoga voeg ik regelmatig een vleugje Thaise massage toe. Een combinatie waar mijn yogi’s dol op zijn.
Yin Yoga
Een moment helemaal voor jezelf. Je vertraagt, ontspant en brengt je aandacht terug naar je lichaam. Met zachte houdingen en aandacht voor ademhaling en bewustwording kom je even helemaal tot rust.
Klassieke Mat Pilates
Een actieve les waarin we werken aan je buik-, rug- en bilspieren. Met veel aandacht voor ademhaling, houding, uitlijning en gecontroleerde bewegingen bouw je aan een sterk en soepel lichaam.
Heb je lichamelijke klachten? Ook daar is aandacht voor. Dankzij mijn achtergrond als houdingstherapeut en klassiek danseres kijk ik goed naar jouw lichaam en geef ik persoonlijke begeleiding.
Kleine groepen – maximaal 10 deelnemers
Zo houd ik oog voor jou en kan ik je optimaal begeleiden.
Benieuwd naar de sfeer? Kom gewoon een keer meedoen en ervaar het zelf.
Ik ontmoet je graag op één van mijn matjes!
👉 Boek je proefles via www.mindyourmoves.nl
📍 Hopweg 39, Rutten
📞 06-36456 280
