19/08/2026
Angst is een illusie!
Voor mensen die geloven dat ze een angst stoornis hebben is dit bericht wellicht een beetje " vloeken in de kerk ". Ik adviseer die mensen dan ook om maar even door te scrollen. 😉 of niet... en laat het eens indalen.
Tegenwoordig zie ik een trend ontstaan. Mensen met paniek en angsten die geloven dat ze er nooit meer vanaf kunnen komen. Vaak is het echt ( heel vervelend gezegd ) ook een soort van aangepraat. Door zichzelf... omdat ze zichzelf blijven overtuigen en bevestigen " dat het er nog is ". Maar ook door anderen. Een hulpverlener die de officiële diagnose angststoornis heeft vastgesteld bijvoorbeeld.
Vooral in dat laatste geval wordt het aangenomen door mensen als de uiteindelijke diagnose en dus kunnen ze er niets meer aan doen ... waardoor ze zich er steeds meer naar gaan gedragen.
De omgeving doet vaak ook ( goedbedoeld ) mee om zich aan te passen aan die persoon waardoor het keer op keer wordt bevestigd in het onderbewustzijn.
Tegenwoordig zijn er zelfs angst coaches of ervaringsdeskundigen die met de alle beste intenties vaak niet in de gaten hebben dat ze juist het onderbewustzijn aan het voeden zijn om in de illusie te blijven van de angst.
Illusie??? Ja ... illusie!
Angst is een manier van het onderbewustzijn om je wat te vertellen. Als jij je goed voelt ... zal je niet op zoek gaan naar wat jouw lichaam je wil duidelijk maken op dat moment.
Je onderbewustzijn moet je dus een minder fijn gevoel geven om jouw aandacht te trekken. Zodat je gaat zoeken naar waar dit gevoel vandaan komt.
Zolang je de boodschap van het onderbewustzijn niet begrepen hebt, blijven deze minder fijne gevoelens. Je kan er alles op loslaten... afleiding/ ademhalingsoefeningen etc ... maar het zal allemaal maar tijdelijk werken. Want .. je hebt de boodschap niet begrepen.
Wanneer je de boodschap wel begrepen hebt en het inzicht is duidelijk, dan volgt daarop een keuze moment en stopt het onderbewustzijn met het geven van de angstgevoelens.
Check voor de volledige tekst Facebook... of plan gelijk even een afspraak op www.elinekempers.nl 😅