Praktijk Tanja Zwirs-Koelma

Startpagina
Nederland
Schagen
Praktijk Tanja Zwirs-Koelma

Jouw pad naar balans en verbinding

Als lichaamsgericht therapeut & coach help ik vrouwen zoals jij de weg weer terug te vinden naar jouw authentieke zelf.

Praktijk Tanja
🔸Massagetherapeut
🔸YIN yoga docent
🔸YIN massage
🔸Privéles YIN yoga
🔸Groepslessen YIN yoga

Ik bied vrouwen een veilige plek om in zachtheid te verbinden, te voelen, tot rust te komen en het lichaam in stilte mag vernieuwen. Praktijk Tanja is een warme en veilige plek waar je jezelf mag zijn en waar je begeleid wordt naar een diepere verbinding met jezelf. Hier staan jouw persoonlijk

e groei, heling en innerlijke balans centraal. Door middel van een unieke combinatie van lichaamsgerichte therapieën, zoals Yin Yoga/Therapie, Trauma stress release, ademwerk, massagetherapie en energetisch werk, bied ik een holistische aanpak die je helpt om stress en spanning los te laten en weer in contact te komen met je innerlijke kracht.

11/08/2026

About yesterday

Toen ik de praktijk had opgeruimd en de deur dicht deed was het 20.30 uur. Dankbaar kijk ik even terug op een aantal voedende en helende dagen. Niet alleen voor de vrouwen die kozen voor een YIN massage. Maar ook voor mezelf.

Soms heb je niet meer nodig dan verbinding, voelen, aanraken, raken en geraakt worden.

Wat heb jij nodig?

10/08/2026

De stilte in, even niets met een helende YIN massage

09/08/2026

Geniet van deze prachtige zon-dag☀️

06/08/2026

Een massage moet stevig en hard zijn!

Nee, een massage hoeft niet hard te zijn. Sterker nog, wat gebeurt er als jij een massage ontvangt die te hard is? En eigenlijk niet bij jou past?

Jouw lichaam reageert met het signaal: dit is niet veilig!
En wil vechten of vluchten.

Je spieren spannen zich nog meer aan dan al het geval is. En je hoofd zegt: ik hoop dat dit snel voorbij is.

Gevolg: een pijnlijk lichaam met blauwe plekken.
En jouw zenuwstelsel die nog steeds overprikkeld is.

Een helende YIN massage vanuit zachtheid ervaart jouw lichaam als veilig. Zodat zij kan ontspannen en jij weer in verbinding mag zijn met jouw lichaam.

Gun jij jezelf deze zachte vorm van ontspannen en helen?

“Wat als zachtheid ook kracht is”
Bron: Cathsplace

04/08/2026

Laat het maar landen

In een privé sessie wordt er soms zoveel aangeraakt. Dit hoeft niet altijd zichtbaar te zijn in bijvoorbeeld tranen of woorden.
Vanuit verbinding weer voelen, je hoofd leeg en de connectie met je lichaam weer aanwezig is. Geraakt door het gevoel van veiligheid dat aanwezig mocht zijn.
Gun jezelf de tijd en ruimte om dit alles te laten landen lieve vrouw.
En pas daarna mag jij de volgende stap zetten, passend bij jou.

Liefs Tanja

31/07/2026

YIN Yoga & YIN massage

Jouw lichaam vertelt, wat woorden niet kunnen

In de stilte tussen je gedachten,
Vind jij jezelf

Stilte is niet leeg, het is gevuld met antwoorden

Kom jij jezelf her-vinden? Maak een afspraak voor een YIN massage of kom een YIN yoga groepsles ervaren op woensdag 5 augustus 9.00-10.15 uur. Je bent meer dan welkom mooie vrouw: [email protected]

29/07/2026

Tot rust komen met YIN

-even niets doen
-stil durven zijn
-zacht bewegen
-je lichaam voelen
-adem terugvinden
-jezelf ruimte geven
-niet doorgaan over je grens

Ga je mee op YIN reis?

Woensdag 5 augustus
9.00-10.15 uur
Gratis deelname

Voel jij een JA, geef je dan snel op: [email protected] of via deze link:

https://www.momoyoga.com/praktijk-tanja-lesrooster/event/0ebb7f68-d753-4b11-8b09-b867b47eb68d

Er zijn maar 5 matjes beschikbaar en de eerste aanmelding is binnen🙏

Tot snel, tot YIN!
Liefs Tanja🧡

27/07/2026

Ik trakteer!

Vandaag vier ik mijn geboortedag. Op deze dag, 58 jaar geleden, kwam ik op deze wereld.

En daarom ga ik trakteren. Een helende YIN massage voor €55,- (normaal €68,-).

Een helende YIN massage is passend bij wat jij op dat moment nodig hebt.
Van Voetreflex- of Ontspanningsmassage tot Cranio sacraal of Reiki, YIN yoga, Soundhealing of een combinatie van verschillende technieken en toepassingen. Eén intuïtief helende sessie van 60 minuten.

Een moment voor jezelf
Een moment van rust en aandacht

Voel jij een JA, dan kun je mij een mailtje sturen: [email protected]

Ik ont-moet je graag lieve vrouw🧡

26/07/2026

“Het lijkt altijd onmogelijk, tot het klaar is.”

YIN yoga - YIN Your Inner Nature

YIN gaat over jou, YIN gaat over mij.

YIN gaat niet over:
-ik ben niet zo lenig
-ik ben niet zo slank
-ik kan dat niet niet, want ik ben zo stijf
-ik heb geen ervaring
-ik houd niet van dat zweverige gedoe

YIN gaat over jou- zoals jij bent - je bent genoeg - goed zoals je bent

Om tijdens de YIN yoga te mogen beleven en ervaren dat er iets gebeurt.
Niet dat jij dan verandert, maar omdat jouw lichaam iets anders vertelt dan jouw hoofd vindt.

Ik nodig je uit voor deze beleving:
Woensdagochtend 5 augustus
9.00-10.15 uur

Je kunt deze les GRATIS ervaren.
En mag je opgeven door mij een mailtje te sturen of aan te melden via de link in bio.

Liefs Tanja

24/07/2026

Voel je welkom om YIN yoga te ervaren.
Je kunt je opgeven via de link in bio of door mij een mailtje te sturen: [email protected]

Adres

Vliedlaan 82
Schagen
1741RS

Website

http://www.praktijktanja.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Tanja Zwirs-Koelma nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.