HART & ZIEL, centrum voor yoga en persoonlijke groei

HART & ZIEL, centrum voor yoga en persoonlijke groei HART & ZIEL
Centrum voor yoga en persoonlijke groei

Lessen Hatha Yoga, Yin Yoga, Easy Yoga
Hypnotherapie en coaching
Workshops & XL lessen

Misschien loop je al een tijdje rond met het idee om yoga te gaan doen, maar schuif je het steeds voor je uit. Omdat je ...
03/09/2026

Misschien loop je al een tijdje rond met het idee om yoga te gaan doen, maar schuif je het steeds voor je uit. Omdat je denkt dat je te stijf bent bent, dat je conditie eerst beter moet of omdat je simpelweg niet weet of yoga wel iets voor jou is.

Dan is er maar één manier om daarachter te komen: het een keer ervaren.

In Hart & Ziel geef ik yoga in kleine groepen, met veel persoonlijke aandacht. Je hoeft geen ervaring te hebben en je hoeft ook niet heel lenig te zijn. Je doet wat bij jouw lichaam past en begint precies waar je nu bent.

Met een proefpakket kun je 2 lessen volgen en rustig ervaren hoe de lessen zijn, hoe de sfeer is en of mijn manier van lesgeven bij jou past.

Misschien blijkt yoga wel precies te zijn waar jij op dit moment behoefte aan hebt.

Wil je het proberen? Kijk dan voor meer informatie over het proefpakket op https://www.centrumhartenziel.nl/proefpakket-yoga/

Soms voel je dat er iets speelt, zonder dat je precies kunt aanwijzen wat.Je merkt dat je steeds in dezelfde situaties t...
30/08/2026

Soms voel je dat er iets speelt, zonder dat je precies kunt aanwijzen wat.
Je merkt dat je steeds in dezelfde situaties terechtkomt. Dat bepaalde mensen of gebeurtenissen je sterker raken dan je eigenlijk zou willen. Of dat je ergens in vastloopt, terwijl je met je hoofd allang begrijpt hoe het zit.

Tijdens een opstelling kijken we niet alleen naar wat zichtbaar is, maar juist ook naar wat er onder de oppervlakte meespeelt.

Een opstelling kan verrassend helder maken waar een patroon vandaan komt, welke plek jij daarin inneemt en wat er nodig is om iets te veranderen. Niet door er eindeloos over te praten maar door het letterlijk voor je te zien en te ervaren.

Je hoeft daarvoor geen grote of ingewikkelde vraag te hebben. Iets waar je nieuwsgierig naar bent, een terugkerend patroon of het gevoel hier wil ik eens naar kijken is al genoeg.

Op vrijdag 25 september a.s. geef ik de workshop Opstellingen in Hart & Ziel.
Wil je erbij zijn? Meer informatie en aanmelden vind je via https://www.centrumhartenziel.nl/workshop-opstellingen

De zomer loopt langzaam ten einde. De dagen worden korter, het licht verandert en misschien merk je zelf ook dat er na a...
28/08/2026

De zomer loopt langzaam ten einde. De dagen worden korter, het licht verandert en misschien merk je zelf ook dat er na alle beweging van de zomer er weer wat meer behoefte ontstaat om naar binnen te keren.

Dit najaar staan er bij Hart & Ziel een paar mooie momenten op de agenda. Heel verschillend van vorm, maar allemaal met ruimte voor jezelf, voor bewustwording en voor verbinding.

𝟏𝟏 π¬πžπ©π­πžπ¦π›πžπ« – 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 π‚π’π«π€πžπ₯ 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐆𝐨𝐝𝐒𝐧
Vier avonden waarin we samenkomen met een groep vrouwen. We werken met de kwaliteiten en archetypen van verschillende Godinnen als spiegel voor wat er in jou leeft. Voor wat gezien, gevoeld, geheeld of juist meer geleefd wil worden. Een cirkel voor vrouwen die nieuwsgierig zijn naar zichzelf en verlangen naar verdieping en verbinding.

πŸπŸ“ π¬πžπ©π­πžπ¦π›πžπ« – 𝐎𝐩𝐬𝐭𝐞π₯π₯𝐒𝐧𝐠𝐞𝐧
Soms weet je heel goed waar je tegenaan loopt, maar begrijp je niet waarom het steeds terugkomt. Een opstelling kan zichtbaar maken wat zich onder de oppervlakte afspeelt. Patronen, overtuigingen of dynamieken waar je met je hoofd niet altijd bij kunt, worden ineens voelbaar en inzichtelijk. We werken in een kleine groep waarin ook het representant zijn vaak verrassend veel brengt.

πŸπŸ‘ π¨π€π­π¨π›πžπ« – π‚πšπœπšπ¨ 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐧𝐒𝐞 | π‡πžπ«πŸπ¬π­
De herfst laat ons ieder jaar weer zien hoe natuurlijk loslaten eigenlijk is. De bomen houden hun bladeren niet krampachtig vast. Ze laten gaan wat zijn tijd heeft gehad.
Tijdens deze cacao ceremonie staan we stil bij diezelfde beweging in onszelf. Wat mag jij achter je laten? Waar wil je ruimte voor maken? Met cacao, meditatie, ritueel, muziek, beweging en stilte maken we er samen een warme avond van om te vertragen, te voelen en naar binnen te keren.

Drie verschillende momenten. Misschien weet je meteen welke jou roept.
Je bent van harte welkom bij Hart & Ziel in Schalkwijk.

Meer informatie en aanmelden vind je via centrumhartenziel.nl/workshops of via link in bio.

Zo’n 30 jaar geleden maakte ik voor het eerst kennis met de Godinnen.Het was Artemis die als eerste op mijn pad verschee...
27/08/2026

Zo’n 30 jaar geleden maakte ik voor het eerst kennis met de Godinnen.

Het was Artemis die als eerste op mijn pad verscheen. En ik weet nog dat er meteen iets in mij geraakt werd. Ik werd nieuwsgierig, gefascineerd zelfs. Wie waren die Godinnen? Wat vertelden hun verhalen eigenlijk? En waarom herkende ik zoveel van mezelf in hen?

In de jaren daarna kwamen er steeds meer Godinnen voorbij. De één raakte me direct, bij een ander moest ik soms wat langer zoeken. Maar juist dat vond ik zo interessant.

Want de Godinnen lieten mij steeds weer andere kanten van mezelf zien.
Kracht. Zachtheid. Onafhankelijkheid. Verlangen. Wijsheid. Maar ook onzekerheid, twijfel en stukken die ik liever een beetje uit de weg ging.

Ze zijn voor mij een gids geweest, een spiegel en soms ook een voorbeeld. Niet omdat ik wilde worden zoals een bepaalde Godin, maar omdat hun verhalen en archetypen me hielpen om mezelf beter te begrijpen. Om woorden te geven aan wat ik voelde. Om kanten van mezelf te herkennen die er misschien altijd al waren, maar die ik nog niet zo bewust had gezien.

In de loop der jaren heb ik veel kennis opgedaan over Godinnen, hun archetypen en hun betekenis. Die kennis neem ik mee in mijn werk en combineer ik met mijn jarenlange ervaring als trainer en coach.

En misschien is dat ook wel waarom ik er na al die jaren nog steeds zo graag mee werk.

Een Godin vertelt je niet wie je moet zijn. Ze kan je wel iets laten zien.
Iets wat misschien al heel lang in jou aanwezig is en alleen nog wat meer gezien, gevoeld of geleefd mag worden.

Ben je nieuwsgierig naar wat de Godinnen in jou laten zien?
Op 11 september a.s. start ik met De Cirkel van de Godin. Een serie van 4 avonden waarin elke avond een andere Godin centraal staat. We onderzoeken hun kwaliteiten, krachten, schaduwkanten en wijsheid. Zo ontdek je welke delen in jou gezien, gevoeld, geheeld of juist meer geleefd willen worden.

Kijk voor meer informatie op centrumhartenziel.nl of link in bio. Of stuur me een DM.

Ik hoop je te ontmoeten in de Cirkel, voel je welkom!

26/08/2026

De Cirkel van de Godin: 4 avonden, 4 Godinnen.
Start 11 september a.s.
Centrumhartenziel.nl

Soms kunnen anderen beter verwoorden wat een ervaring met hen heeft gedaan dan ik dat zelf ooit zou kunnen.Deze woorden ...
26/08/2026

Soms kunnen anderen beter verwoorden wat een ervaring met hen heeft gedaan dan ik dat zelf ooit zou kunnen.

Deze woorden komen van vrouwen die eerder deelnamen aan Het Pad van de Godin. Iedere vrouw stapte daar op haar eigen manier in en nam er ook weer iets heel eigens uit mee.

Dat vind ik nog steeds het mooiste aan werken met de Godinnen als archetypen. Ze vertellen je niet wie je zou moeten zijn. Ze nodigen je uit om te kijken naar wat er in jou leeft. Naar je kwaliteiten en kracht, maar ook naar kanten van jezelf die misschien wat minder ruimte krijgen.

Op 11 september start De Cirkel van de Godin.
Vier avonden waarin we met een kleine groep vrouwen samenkomen. Iedere avond ontmoeten we een andere Godin en onderzoeken we wat haar kwaliteiten, kracht, schaduwkanten en wijsheid in onszelf aanraken.

Met ruimte om te ervaren, te voelen, stil te staan en jezelf misschien weer nΓ©t iets beter te leren kennen.

Ben je nieuwsgierig geworden?
Op centrumhartenziel.nl of via link in bio vind je alle informatie over De Cirkel van de Godin. Je mag me ook een DM sturen.

Misschien is dit jouw moment om aan te sluiten?!

24/08/2026

Cirkel van de Godin: 4 avonden, 4 Godinnen. Vrouwencirkel in Houten. Start 11 september a.s. Kijk op centrumhartenziel.nl

Misschien herken je het wel. Je geeft veel, regelt alles en ondertussen merk je dat je zelf ergens een beetje naar de ac...
24/08/2026

Misschien herken je het wel. Je geeft veel, regelt alles en ondertussen merk je dat je zelf ergens een beetje naar de achtergrond bent verdwenen. Of dat je gewoon verlangt naar wat meer rust, verdieping en tijd voor jezelf.

Dat is precies waar De Cirkel van de Godin ruimte voor maakt.
Vier vrijdagavonden waarin we samenkomen met een kleine groep vrouwen. Elke avond staat een andere Godin centraal en werken we met haar kwaliteiten, kracht, schaduwkanten en wijsheid.

Niet om iets of iemand anders te worden maar juist om jezelf beter te leren kennen. Om te voelen wat er in jou leeft en zo weer wat dichter bij jezelf te komen.

We starten op 11 september, de andere avonden zijn op 9 oktober, 20 november en 18 december a.s.

Voel je nieuwsgierigheid of merk je dat iets in jou hierop reageert? Kijk dan rustig even op centrumhartenziel.nl. Daar vind je alle informatie over De Cirkel van de Godin. Of stuur me een DM als je even wilt overleggen.

Om yoga te doen  hoef je niet lenig te zijn. Je hoeft geen ervaring te hebben. En je hoeft al helemaal niet perfect in e...
18/08/2026

Om yoga te doen hoef je niet lenig te zijn. Je hoeft geen ervaring te hebben. En je hoeft al helemaal niet perfect in een houding te staan. Bij Hart & Ziel draait yoga om wat jij nodig hebt. Je beweegt binnen jouw mogelijkheden, in een kleine groep en met persoonlijke aandacht.

Het kan best even spannend zijn om voor het eerst een yogales binnen te stappen. In mijn lessen ben je welkom zoals je bent. Je beweegt binnen jouw mogelijkheden en ik help je waar nodig.

De groepen zijn bewust klein, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en je op je eigen tempo kunt ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen.

Ik denk dat je meer dan 1 les nodig hebt om te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen. Daarom bied ik een proefpakket aan van 2 lessen. Zodat je verschillende lessen kunt uitproberen en daarna een voor jou goeie keus kunt maken.

Zie ik je binnenkort op de mat?

Boek jouw proefpakket op https://www.centrumhartenziel.nl/proefpakket-yoga/

Adres

Kloostergaarde 16
Schalkwijk
3998KD

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HART & ZIEL, centrum voor yoga en persoonlijke groei nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar HART & ZIEL, centrum voor yoga en persoonlijke groei:

Snelkoppelingen

Delen