Yogastudio Yoia - Schiedam

20/08/2026

Is de zomer voor jou een moment van stilstaan en op adem komen? Of is het juist een hele drukke periode en heb je nauwelijks tijd om te ademen?

Ga vanavond om 20.00 uur mee op ontdekkingstocht naar jouw ademruimte in de pop-up online only les.

Met behulp van kleine bewegingen en simpele ademoefeningen gaan we op zoek naar ademruimte, zowel letterlijk als figuurlijk.

Je kunt je aanmelden via het rooster. Heb je een groot abonnement? Dan is de les inbegrepen. Heb je een klein abonnement, een strippenkaart of geen abonnement? Dan kun je eenvoudig een losse lescredit aanschaffen via de webshop.

Lisanne hoopt je vanavond online te mogen ontmoeten!

04/08/2026

Op 29 augustus is Julia weer aanwezig in Pand Paulus en er zijn nog beperkt plekjes vrij voor een handlezing! Ben jij erbij?

Meer informatie en aanmelden:

29 augustus | tussen 11.00-16.30u | Handlezen is geen toekomst voorspellen en al helemaal geen waarzeggerij. Het gaat over jou! Over de kwaliteiten die je hebt meegekregen, over de patronen waar je tegenaan loopt, over momenten in je leven die impact hebben gehad. Het geeft inzicht

30/07/2026

Yoia en Samsara werken samen voor een mooie zomermidweek Kunst van het Ontspannen. Gewoon in Schiedam, een soort retraite vanuit je eigen huis. Er zijn nog een paar plekken vrij om je vijf dagen wat meer te verdiepen in wat voor jou echt ontspannen is, hoe je daartoe komt en wat je daarbij in de weg staat.

Ontspannen is misschien wel een van de spannendste oefeningen. Want ontspanning is meer dan even niets doen. Het is durven loslaten, stilte toelaten en jezelf ontmoeten zonder oordeel.

Samen met Loes van der Mee duik je in de rijke traditie van hatha en jnana yoga, aangevuld met werkvormen uit de Gestalt, Insight Dialogue en systemisch werk. Theorie en beleving wisselen elkaar af, met veel ruimte voor persoonlijke aandacht.

Je onderzoekt onder andere:
🌿 (H)erkennen van (ont)spanning
🌿 Weerstand herkennen en ervaren
🌿 Contact & communicatie
🌿 Werken met polariteiten
🌿 Verbinden en loslaten

Durf jij stil te vallen?

📅 Maandag 24 t/m vrijdag 28 augustus 2026
🕚 11.00 – 17.00 uur
📍 Korte Haven 125, Schiedam
💶 €625

Meer info & aanmelden kan via de website van Samsara: https://samsara.nl/activiteit/kunst-van-ontspannen/

22/07/2026

Wat draag jij mee op je schouders? Kun je die last ook van je af laten glijden en je schouders verzachten? We onderzoeken het in de volgende pop-up online only les op donderdag 30 juli om 20.00 uur.

Met verzachtende bewegingen laten we spanning uit onze schouders wegvloeien, zodat je lichter de avond en nacht in kan gaan.

Je kunt je aanmelden via het rooster. Heb je een groot abonnement? Dan is de les inbegrepen. Heb je een klein abonnement of een strippenkaart? Dan kun je eenvoudig een losse lescredit aanschaffen via de webshop.

Lisanne hoopt je online te mogen ontmoeten!

14/07/2026

Yoia en Samsara werken samen voor een mooie zomermidweek Kunst van het Ontspannen. Gewoon in Schiedam, een soort retraite vanuit je eigen huis. Er zijn nog een paar plekken vrij om je vijf dagen wat meer te verdiepen in wat voor jou echt ontspannen is, hoe je daartoe komt en wat je daarbij in de weg staat.

Ontspannen is misschien wel een van de spannendste oefeningen. Want ontspanning is meer dan even niets doen. Het is durven loslaten, stilte toelaten en jezelf ontmoeten zonder oordeel.

Samen met Loes van der Mee duik je in de rijke traditie van hatha en jnana yoga, aangevuld met werkvormen uit de Gestalt, Insight Dialogue en systemisch werk. Theorie en beleving wisselen elkaar af, met veel ruimte voor persoonlijke aandacht.

Je onderzoekt onder andere:
- (H)erkennen van (ont)spanning
- Weerstand herkennen en ervaren
- Contact & communicatie
- Werken met polariteiten
- Verbinden en loslaten

Durf jij stil te vallen?

📅 Maandag 24 t/m vrijdag 28 augustus 2026
🕚 11.00 – 17.00 uur
📍 Korte Haven 125, Schiedam
💶 €625

Meer info & aanmelden kan via de website van Samsara.
https://samsara.nl/activiteit/kunst-van-ontspannen/

samsarayoga

09/07/2026

Ook deze zomer ontstaat er weer ruimte voor ontmoeting, verdieping en verbinding.

Naast de reguliere lessen zijn er de komende maanden verschillende activiteiten waar je aan mee kan doen. Momenten om stil te staan, te leren, te delen en samen te zijn.

Hieronder vind je het activiteitenoverzicht voor de aankomende zomerperiode.

Op de agendapagina vind je het volledige overzicht, inclusief informatie over de activiteit, wie organiseert en hoe je kunt boeken.

Je opent de agenda via het agendaoverzicht:
• in de app onder het menu op het startscherm
• in de browser via de communitypagina rechtsboven
• of je gaat direct naar de pagina op de website: https://yoia.nl/activiteiten/

Bij welke activiteit(en) zien we jou in de studio?

22/06/2026

ZOMERACTIE YOGABUDDY
Kom samen naar yoga!

Het is fijn om zelf yoga te beoefenen, maar misschien nog wel mooier om te delen. Daarom hebben we deze zomer een speciale actie waarmee je iemand kunt uitnodigen om yoga te komen ervaren. Misschien is er iemand in je omgeving die al langer nieuwsgierig is naar yoga, of een vriend, vriendin, collega of familielid met wie je graag eens samen naar de studio wilt komen.

Tussen 1 juli en 31 augustus kunnen bestaande leden van Yoia een 6-rittenkaart cadeau geven aan een yogabuddy. Elk lid kan één kaart weggeven aan iemand die geen lid is bij Yoia of geweest is in de afgelopen 4 maanden.

Stuur een mail met de volledige naam en het e-mailadres van je buddy. Je buddy krijgt dan van ons de uitnodiging tot VG en de benodigde credits. Daarna kunnen jullie samen lessen volgen en genieten van alles wat de zomer in de studio te bieden heeft.

Veel plezier samen!

17/06/2026

Het zomerrooster staat online!

De zomer nodigt uit tot vertragen, verzachten en genieten van het moment. In de komende periode stemmen we bij Yoia ons aanbod af op dit ritme – met een aangepast zomerrooster. De wijzigingen kan je terugvinden in het rooster, dat nu online staat.

Het zomerrooster loopt van 1 juli t/m 31 augustus. Er is geen sluiting, dus je kan deze hele zomer lessen blijven volgen! Let goed op de wijzigingen in het rooster, wanneer je je inplant voor de lessen en wanneer je naar de studio komt.

De zomer betekent ruimte
Ruimte om te ademen, om even niets te moeten, om jezelf op een andere manier te ontmoeten op de mat. Ook al is het ritme wat anders, we blijven met liefde ruimte bieden voor jouw yoga beoefening – in wat voor vorm dan ook en passend bij alle temperaturen.

Nieuwe (invallende) docenten
Deze zomer verwelkomen we een aantal fijne nieuwe (inval)docenten. Je zal dus een aantal nieuwe namen op het rooster terugvinden. Zij springen in waar nodig en brengen elk hun eigen stijl en wijsheid mee. Geniet van deze nieuwe inspiratie en geeft ons graag je feedback over je ervaring met hen.

Blijf verbonden
Juist nu kan je yogabeoefening een mooi anker zijn om je te ondersteunen in een verbonden en ontspannen zomer. Bekijk het actuele rooster via VirtuaGym of de website en schrijf je op tijd in!

We wensen je een fijne, zonnige zomer toe.

17/06/2026

Volgende week donderdag 25 juni geeft Lisanne om 20.00 uur weer een pop-up online only les! Het thema van deze les is ‘Midzomer’.

In deze les staan we stil bij het moment waarop de energie van de zon haar hoogtepunt bereikt. Een periode van licht en beweging, maar ook een mooi moment om bewust stil te staan bij wat jou energie geeft en wat in jou tot bloei mag komen.

Met behulp van zachte bewegingen verbinden we ons met deze krachtige zomerenergie. We nodigen het lichaam uit om zowel vitaliteit als ontspanning te ervaren en gaan op zoek naar een fijne balans tussen activiteit en rust.

Je kunt je aanmelden via het rooster. Heb je een groot abonnement? Dan is de les inbegrepen. Heb je een klein abonnement of een strippenkaart? Dan kun je eenvoudig een losse lescredit aanschaffen via de webshop.

Lisanne hoopt je online te mogen ontmoeten!

09/06/2026

Nieuw bij Yoia: Pilates.

Pilates is een trainingsmethode die kracht, stabiliteit en souplesse ontwikkelt in het hele lichaam. De oefeningen worden op de mat gedaan en de aandacht ligt daarbij vooral op het krachtcentrum: het stabiele en dragende midden van het lichaam waaruit alle bewegingen worden ondersteund.

Een pilatesles bestaat uit een reeks zorgvuldig opgebouwde oefeningen op de mat die onder andere de be**enbodem, de diepe buik- en rugspieren en de spieren rondom het be**en activeren. De bewegingen worden gecontroleerd en vloeiend uitgevoerd met aandacht voor de in- en uitademing, de bewegingskwaliteit en altijd met respect voor de eigen mogelijkheden. Er is ruimte voor uitleg, ademoefeningen en ontspanning.

Door regelmatig Pilates te beoefenen versterk je de diepe houdingsspieren, verbeter je je lichaamsbewustzijn en ontwikkel je een evenwichtige houding. De oefeningen helpen je om met meer gemak, controle en aandacht te bewegen. Hierdoor voel je je sterker, stabieler en energieker in het dagelijks leven.

De lessen worden door Marieke gegegeven op vrijdagochtend van 8.00u tot 9.00u en geschikt voor iedereen – je bent van harte welkom.


Lekker Bezig Schiedam Welkom InSdam Schiedam Centrum SCS S'DAM