Yoga Metta

Yoga Metta Yoga Metta biedt ‘down-to-earth’ yoga lessen voor iedereen die aan fysieke en mentale kracht wil werken.

Welke voelt vandaag het meest helpend? 🧡
07/05/2026

Welke voelt vandaag het meest helpend? 🧡

𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐣𝐤 𝐌𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐚𝐚𝐭 5 𝐣𝐚𝐚𝐫 💛En dat wil ik graag met jullie vieren.Op 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝𝐚𝐠 15 𝐣𝐮𝐧𝐢 organiseer ik een speciale 𝐣𝐮𝐛𝐢𝐥...
01/05/2026

𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐣𝐤 𝐌𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐚𝐚𝐭 5 𝐣𝐚𝐚𝐫 💛

En dat wil ik graag met jullie vieren.

Op 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝𝐚𝐠 15 𝐣𝐮𝐧𝐢 organiseer ik een speciale 𝐣𝐮𝐛𝐢𝐥𝐞𝐮𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐢𝐞 van 𝐘𝐢𝐧 & 𝐍𝐢𝐝𝐫𝐚 ✨
Een avond om te vertragen, te voelen, los te laten en diep te ontspannen.

Tijdens deze avond ervaar je de zachte combinatie van 𝐘𝐢𝐧 𝐲𝐨𝐠𝐚 en 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐢𝐝𝐫𝐚 — door velen van jullie geliefd en nog steeds een gouden combinatie.

Bij 𝐘𝐢𝐧 𝐲𝐨𝐠𝐚 blijven we langer in de houdingen, zodat niet alleen spieren, maar ook diepere lagen van het lichaam worden aangesproken. Daarna neem ik je mee in een 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐢𝐝𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐢𝐬, waarin je lichaam diep ontspant terwijl je bewustzijn aanwezig blijft.

Een moment van niets hoeven.
Van ontvangen.
Van thuiskomen bij jezelf.

En omdat Praktijk Metta 5 𝐣𝐚𝐚𝐫 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐚𝐚𝐭, geef ik ook 1 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐭𝐢𝐜𝐤𝐞𝐭 weg voor deze avond 🎁

𝐙𝐨 𝐝𝐨𝐞 𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐞:
✨ Volg
✨ Laat onder deze post een 𝐫𝐞𝐚𝐜𝐭𝐢𝐞 achter waarom jij dit ticket graag wilt winnen én tag iemand die jij dit ook zou gunnen
✨ Delen in je story is niet verplicht, maar geeft je wel 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚 𝐤𝐚𝐧𝐬

🗓 𝐌𝐞𝐞𝐝𝐨𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐧 𝐭/𝐦 10 𝐦𝐞𝐢
💛 𝐎𝐩 11 𝐦𝐞𝐢 𝐦𝐚𝐚𝐤 𝐢𝐤 𝐝𝐞 𝐰𝐢𝐧𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐛𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝

PS: Wil je sowieso verzekerd zijn van een plekje? Aanmelden kan natuurlijk ook direct 💛 [link in bio]

𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨:
Maandag 15 juni
19:00 – 21:00
Yogazolder Oker
€35

Voel je welkom 🌙

31/03/2026

𝐀𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐬 𝐚𝐥𝐭𝐢𝐣𝐝 𝐢𝐧 𝐛𝐞𝐰𝐞𝐠𝐢𝐧𝐠 🌿

Sommige veranderingen ontstaan plotseling,
maar vaker ontvouwen ze zich langzaam —
bijna ongemerkt, totdat je voelt:
𝐧𝐮 𝐢𝐬 𝐡𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐣𝐝.

De lente herinnert ons aan beweging.
Aan wat in stilte heeft mogen rijpen
en nu voorzichtig zichtbaar wordt.

Maar ook:
𝐝𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐠𝐚𝐧𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐰𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐡𝐞𝐞𝐟𝐭 𝐭𝐢𝐣𝐝 𝐧𝐨𝐝𝐢𝐠.

Misschien herken je dat ook in jezelf.
Het ene moment bruis je van ideeën en plannen,
terwijl je op een ander moment juist verlangt naar rust, vertraging en naar binnen keren.

Voor mij is dat precies waar balans over gaat.
Niet altijd “aan” staan, doorgaan of productief hoeven zijn…

…maar kunnen 𝐦𝐞𝐞𝐛𝐞𝐰𝐞𝐠𝐞𝐧 tussen
inspanning en herstel,
tussen doen en voelen,
tussen naar buiten treden en naar binnen keren.

Juist in die afwisseling ontstaat vaak weer ruimte.
Ruimte in je lichaam, in je hoofd, in je zenuwstelsel.

En misschien is dat wel de uitnodiging van dit seizoen:
niet om jezelf te forceren om te bloeien,
maar om te luisteren naar wat in jou
op dit moment aandacht vraagt. ✨
Dat is voor mij ook de basis van yoga, ademwerk en zenuwstelselregulatie: niet harder werken, maar 𝐝𝐢𝐞𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐥𝐮𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐞𝐧.

Adres

Rijksstraatweg 32
Schipluiden

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Metta nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Yoga Metta:

Snelkoppelingen

Delen

Type