04/08/2026
Buiten spelen is ook bewegen
De zomer is een mooi moment voor kinderen om lekker naar buiten te gaan. Rennen, fietsen, klimmen, springen of spelen met een bal. Het telt allemaal mee als beweging.
Voor kinderen is bewegen belangrijk voor kracht, balans, coördinatie en vertrouwen in hun lichaam. Juist de afwisseling tussen zitten en actief zijn helpt om spelenderwijs in beweging te blijven.
Is de zon erbij? Dan hoort goed smeren, water drinken en af en toe de schaduw opzoeken er natuurlijk ook bij.
Zo blijft buitenspelen leuk, actief en verantwoord. ☀️