Health for Life Sneek

18/06/2026

Begonnen aan het grote IPM congress . Nieuwe inzichten en integratie met ALLE zorg voor hen die zorg behoeven. Breed maar met veel verdieping.

15/06/2026

🛑 Onzichtbaar belast, maar niet machteloos
Wist je dat we dagelijks worden blootgesteld aan chemische stoffen die ons lichaam simpelweg niet herkent? Van PFAS in drinkwater tot de verborgen plastics in je wasmiddel. Tijdens het EPIC Event in Breda deelde Prof. dr. Jacob de Boer een confronterende boodschap: de chemische industrie groeit sneller dan onze wetgeving kan bijbenen. Onze zorgvuldig geëvolueerde biologie raakt erdoor in de war.

Het voelt soms als dweilen met de kraan open, maar we kunnen de focus verleggen van machteloosheid naar actie! Naast een kritische blik op wat er in huis komt, kun je ook je eigen lichaam ondersteunen.

Wil jij de interne belasting van je lichaam helpen verminderen en je veerkracht versterken? Als orthomoleculair therapeut help ik je graag om je natuurlijke detox-systemen te optimaliseren en je gezondheid weer in eigen hand te nemen. 🌿✨

Samen maken we het verschil, van binnen én van buiten.

13/06/2026

Veel vrouwen denken dat ze zich “er maar doorheen moeten slaan”… Maar uit het betoog van Dr. Annemieke Omzigt, Gyneacoloog en spreker op EPIC Event in Breda bleek dat het wel wat meer nuance mag hebben. "Veel vrouwen lopen rond met klachten als vermoeidheid, onrust, slaapproblemen, PMS, stemmingswisselingen, cyclusklachten of het gevoel dat hun lichaam “niet meer meewerkt”. Vaak wordt er naar losse symptomen gekeken, terwijl de oorzaak dieper kan liggen: een overbelast regelsysteem dat te weinig ruimte heeft om stress, hormonen en dagelijkse belasting goed op te vangen." Herken jij jezelf hierin? Dan kan het helpend zijn om breder te kijken en stap voor stap weer rust, overzicht en veerkracht op te bouwen. Je bent welkom in mijn praktijk als je daar begeleiding bij wilt.

06/06/2026

Het EPIC congres in Breda ging over de invloed van onze vervuilde wereld op onze gezondheid. Wil je de proef op de som nemen voor jouw situatie? Vul de lijst in en maak een afspraak voor oplossingen die niet vanzelfsprekend zijn…

Om het je makkelijk te maken, hebben we alle materialen en extra’s hier op één plek verzameld. Zo kun je alles op je eigen tempo rustig nakijken en je verder verdiepen.

29/05/2026

Dr. Remco Verkaik voordracht VGBC congres 29-5-26 ( arts en voeding) over onder anderen Ozempic. Waarom inzetten? Wanneer inzetten. Alternatieven? Vaker dan je denkt. Meer weten?- bel mij voor een oriënterende afspraak.

24/03/2026

Wist je dat je lichaam een eigen reparatiemodus heeft?
Soms voelen we ons futloos of merken we dat ons lichaam trager herstelt. De wetenschap wijst naar een fascinerende route in onze cellen: de AMPK-Sirtuïne-route. Zie het als een interne schoonmaakploeg die pas echt aan de slag gaat als je ze de juiste signalen geeft.
Hoe zet je deze superroute aan? Beweeg nuchter: een korte wandeling voor je ontbijt doet wonderen voor je energiesensor. Gooi de schil niet weg: in het wit van (BIO!) citroen- en sinaasappelschil zitten stoffen die je cellen beschermen tegen veroudering. Geniet bewust: pure chocolade en bessen zitten vol polyfenolen die je interne motor ondersteunen. Kruidenkracht: stoffen zoals berberine en het wortelkruid Wai Zhu helpen je lichaam om weer flexibel met energie om te gaan.
Door deze kleine aanpassingen help je je lichaam om mitochondriën te vernieuwen en ontstekingen te remmen. Goed voor je darmen, je brein en je humeur.
Welke van deze tips ga jij morgen toepassen? Laat het weten in de comments!

04/03/2026

Afgelopen zondag een voordracht van Dr. Gijs Jansen, microbioloog bijgewoond. Zijn vraag aan de toehoorders: Kijk jij met een 20ste of 21ste-eeuwse bril naar de gezondheid van je clienten? 🧬

Wist je dat je darmen niet alleen je eten verteren, maar ook bepalen hoe gelukkig of energiek je bent? Tijdens de boeiende lezing van Dr. Gijs Jansen werd één ding overduidelijk: we moeten stoppen met het tellen van losse bacteriën en gaan kijken naar het ecosysteem in onze buik.

Drie eye-openers:
1️⃣ Niet alleen de aantallen tellen: Je kunt genoeg bacteriën hebben, maar als ze als "zombies" op apegapen liggen, doen ze niets voor je. Activiteit is de sleutel!
2️⃣ Je bent wat je darm maakt: Neurotransmitters zoals serotonine (geluk) en dopamine (motivatie) vinden hun oorsprong voor een groot deel in je darmen.
3️⃣ Leefstijl is de enige 'long-term fix': Supplementen zijn een mooie 'quick fix', maar voor blijvende verandering in je microbioom is variatie in voeding (denk aan die vezelrijke peer!) essentieel.

Wil jij ook een microbioom dat voor je werkt in plaats van tegen je? Laat een "🌱" achter in de comments als je meer wilt weten over de darm-breinas!