Ik ben Sandra en ben meer dan 15 jaar geleden begonnen met het geven van BodyBalance, een Body & Mind les van Les Mills. Vanaf dat moment ben ik mij meer gaan verdiepen in Body & Mind (meditatie, yoga, Boeddhisme, Qi Gong, etc.). In 2015 ben ik ook begonnen als yogadocente (Power-, Yin en Stoelyoga) en tijdens mijn lessen geef ik altijd tips, mooie uitspraken, stof tot nadenken, etc. Op deze pagin
a vind je deze tips, nieuwtjes, one liners etc. weer terug. De intentie is een community pagina te bieden waarop de deelnemers uit mijn lessen meer achtergrond informatie en verdieping kunnen vinden, maar ook om anderen te interesseren voor Yoga, Body & Mind, meditatie, etc. Momenteel geef ik o.a. Yoga bij Sportcity Soest (zie www.sportcity.nl/soest), yogacentrum De Aleph Den Burg - Texel (zie www.inbalansoptexel.nl) en De Alexander Hoeve Den Hoorn - Texel. Zie ook de agenda op www.senso2assist.nl
Via mijn You Tube kanaal kan je een aantal online lessen terugzien. Ook verzorgen wij vanuit Senso2Assist 4x per jaar een Body & Mind weekend op Texel. Zie voor de actuele data www.senso2assist.nl
Sinds 2020 ben ik ook Trainer Mindfulness en vanaf mei gestart met aangepaste trainingen i.v.m. de 1,5 meter maatschappij. Naast al Indian Headmassage opleiding gevolgd te hebben in 2017, nu ook Stoelmasseuse, te boeken in Soest en in De Koog op Texel.
