Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:15 Donderdag 09:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 18:00 Zaterdag 08:30 - 12:00

Annelieke Janssen Fysiotherapie, Manuele Therapie en Training

Startpagina
Nederland
Soest
Annelieke Janssen Fysiotherapie, Manuele Therapie en Training

�Fysiotherapie
�Manuele Therapie
�Mindful Fysiotherapie
�Coaching
�Leefstijlbegeleiding
?

13/08/2026

About last night! 😍🌒

12 Augustus 2026

"Te leuk dit! Once in a Lifetime; Sporten bij een zonsverduistering!"

Geen woorden aan toe te voegen! Super leuke reactie van één van de Stay2Mamarunners op mijn "Special Eclips trainingslocatie" aankondiging inclusief foto's en een gedeelde locatie in de whatsapp groep speciaal voor het prachtige natuurverschijnsel wat precies plaats zou vinden tijdens onze wekelijkse trainingsavond.
Dat mochten we natúúrlijk niet missen!

Wat was het leuk! Én wat was het mooi om alle fases vd zonsverduistering te kunnen zien! Heel bijzonder. Weer een toffe herinnering samen met vele trainingsleden erbij! En dat heerlijk langs de Eem.

Die vergeten we niet zo snel! Ik heb genoten! Ook van het feit om wederom te beseffen hoe dankbaar ik ben voor al mijn leuke & gezellige trainingsleden; de lol die we altijd met elkaar hebben én de sociale sfeer die er heerst id groep.

Ja! Persoonlijke aandacht voor elk trainingslid staat hoog ih vaandel bij mij! En ja! Ook het belang van bewuste zelfzorg aanleren. En last but zeker not least! Ook sociaal contact en elkaar bijstaan indien nodig. En dat was gisteravond weer mooi zichtbaar; er waren maar een paar Eclips brillen aanwezig. En toch heeft iedereen vol kunnen genieten van het kijken door één vd brilletjes tussen de oef door of zelfs tijdens het oefenen!

Fantastisch! Trotse trainster!
En de locatie? Voor herhaling vatbaar!

29/06/2026

Maandagavond; vakantiegevoel in één rondje "de praktijkdag eruit fietsen!" 😍♥️🍀🙏

Actie & ontspanning voor lichaam & geest; ultiem genieten!

Natuur, ruimte én water; Blijft een rijkdom in eigen woonomgeving, onbetaalbaar!

♥️

24/06/2026

Meerdere vliegen in één klap tijdens deze zomerse dagen!

1. Ben jij ook gek op puur, ambachtelijk ijs?
2. Plus blij met alles wat op dit moment verkoeling brengt (zowel lichamelijk als geestelijk)? Als ontbijt, na sport & beweging of na een warme werkdag?

Als deze 2 factoren bij elkaar ook nog eens gezond & voedzaam én lekker kunnen zijn dan is dit natuurlijk helemaal top!

Daarom bedacht ik dit recept! Let op! Omdat er geen toegevoegde stoffen zijn toegevoegd kun je beter òf direct alles opeten òf de rest id koelkast bewaren en de volgende dag als een smoothie "soepje" opeten. Want invriezen zal niet meer het gewenste "ambachtelijk, zelfgemaakt puur ijs" brengen!

Wat heb je nodig voor 2 porties?

1. Twee handen rood diepvriesfruit
2. Halve avocado of hand diepvries avocado blokjes
3. Één kleine banaan
4. Twee grote handen spinazie (alleen foto 2)
5. Grote schep 10% Griekse yogurt met wat yogurtvocht of een kopje amandelmelk
6. Één eetlepel chiazaad
7. Één eetlepel kokossschaafsel
8. Één eetlepel rauwe cacaosnippers (alleen foto 2)

Gooi dit alles id keukenmachine of in een maatbeker + staafmixer. Zorg dat het lekker grof blijft. Door de diepvries ingrediënten en weinig toegevoegde vloeibare ingrediënten wordt het echt mooi ijs 😋
Maak het af met een topping van bijv vers fruit, gedroogd fruit, ongezouten noten, zaden & pitten.

Op deze manier moet je ook goed kauwen waardoor je darmen goed alle belangrijke mineralen & vitaminen op kunnen nemen!

Oftewel! ⬇️

KISS ❤

🍓 Keep it simple & stable
🫐 Keep it smart & simple
🥑 Eenvoud - Kwaliteit - Vers
❤ Liefde en/of oprechte aandacht voor het (zelf) bereiden én eten van pure, verse ingrediënten
🍀 Bewuste keuze gezonde leefstijl

Weet wat je eet!

Wil jij meer of vaker "mijn eigen recepten" inspiratie volgens mijn holistische visie én bijbehorende werkwijze binnen mijn leefstijlspecialisme over de kracht van gezonde voeding?

Oftewel; Preventiezorg voor zowel het vrouwenhart als het mannenhart! Laat het weten id comments! Leuk!

21/06/2026

" No words needed! " 😍♥️💫🙏

09/06/2026

PREVENTIEZORG - STRESS MANAGEMENT - HORMOONBALANS - BALANS LICHAAM & GEEST - ZELFZORG - DOEN EN BLIJVEN DOEN! ♥️🍀

HOE?

Ik neem je de komende dagen mee vanuit mijn holistische visie, werkwijze én missie! Meer dan 24 jaar geniet ik dagelijks van het mooiste beroep van de wereld!

Alles vanuit "mijn" aangepaste KISSPRINCIPE; Keep IT Simple & Stable waardoor het beklijft NU en nog vele jaren! Is dat makkelijk? Nee, zeker niet! Is het trainbaar? Jazeker! Het start met de basis! Gun jij jezelf zelfzorg op het gebied van preventiezorg?Ja? Top!

TIP 1 : DAGELIJKS BEWEGEN!

• Dagelijks minimaal 30 min stevig wandelen in de buitenlucht, liefst in de natuur! Hierdoor bereik je direct effect op de gehele doorbloeding van je hart & bloedvaten, spieren, bindweefsel, gewrichten (botdichtheid), hersenen, darmen en nog vele andere organen.

▪︎ Lukt dit niet? Denk in mogelijkheden en alternatieven! Wat lukt wel? Hoe bereik je snel een klein "succesje" wat direct in de positieve box in de hersenen kan én waardoor het steeds sneller een gewoonte voor je wordt! Neem bijv daar waar mogelijk de trap ipv een lift. Bij zittende beroepen, elk uur even 10x zonder steun opstaan en 10x squaten en tussen de middag 15 min na de lunch wandelen. Wees creatief!

• Minimaal twee keer in de week in je eentje of in een gezellige trainingsgroep sporten het liefst heerlijk in de natuur! Dit alles op basis van jouw eigen lichaamsgewicht & onder professionele begeleiding draagt helemaal bij aan een gedegen trainingsopbouw!

▪︎ Zoals bijvoorbeeld de Stay2Mamarun; mijn eigen 2 wekelijkse doorlopende trainingsgroep! Waarom traint de harde kern al meer dan 10 jaar elke woensdagavond en/of elke zaterdagochtend heerlijk in het Baarnse bos? Heel veel lol met elkaar ÉN!
•Meer energie, kracht en uithoudingsvermogen
▪︎Persoonlijke aandacht
▪︎Positieve invloed op het psychisch functioneren
•Gedegen training van het natuurlijk korset
▪︎Controle en functionele stabiliteit binnen en tussen gewrichten en spieren
▪︎Vetverbranding
▪Toename stofwisseling

Extra tip!
Beweeg thuis & uit! Nederland is zo mooi! ♥️

06/05/2026

KISS ❤

🥕 Keep it simple "stupid"
🍅 Keep it smart & simple
🥑 Eenvoud - Kwaliteit - Vers
❤ Liefde en/of oprechte aandacht voor het (zelf) bereiden én eten van pure, verse ingrediënten
🍀 Bewuste keuze gezonde leefstijl

Onderhoud én versterk je totale immuunsysteem o.a. d.m.v. het onderdeel "voeding" binnen het verkrijgen, hebben én behouden van een gezonde leefstijl. Zéker nu tijdens "De donkere dagen voor Kerstmis"!

Weet wat je eet!

Hoe?
Denk niet te moeilijk! Hoe minder toegevoegde (bewerkte&verpakte) stoffen, hoe beter. Natuurlijk hoef je daar geen sterrenkok voor te zijn. De eerste stap is open staan voor en daarna hop de keuken in en starten maar!

Geniet van het effect, zowel lichamelijk als geestelijk. Hoe gezonder de darmen, hoe krachtiger én positiever het brein! 🙏💪

Bijvoorbeeld aan het einde van een lange/hectische werkdag of tijdens een bewust ingeplande lunchpauze --》zelf bewust verse seizoensgroenten snijden en bereiden brengt al ontspanning in lichaam en geest! Puur door het verleggen van je aandacht & focus.

Benieuwd naar mijn bovenstaande, eigen gezonde & voedzame Lente lunch recept? Vol vitaminen, vezels, eiwitten & gezonde vetten!

Voor 2pp:

1. Gooi 4 flinke handen verse spinazie in een reeds, met een scheut olijfolie verhitte wok.
2. Voeg zaden&pitten, ongezoute noten, kurkuma, peper, klein snufje zeezout en verse kruiden toe.
3. Hussel de boel.lekker door elkaar.
4. Maak een holletje vrij ih midden vd wok en gooi daar 2 eieren in. Desgewenst met hele of kapotte dooiers.
5. Houd de spinazie id pan nog lekker een beetje "knapperig" zodat er veel vitaminen aanwezig blijven. Schep het geheel eventueel één keer om als je graag een soort omelet wilt.
6. Vervolgens verdelen over 2 borden & een halve avocado plus wat Amsterdamse uitjes toevoegen op beide borden.

Eet smakelijk!

05/03/2026

"No words needed!" ♥️🍀💫🙏

♥️

03/01/2026

Jaarlijkse Nieuwjaarstraditie is weer een feit!

Én wat voor één!

Wat een winterfeest was dit!

1000% Genoten van beweging & gezelligheid in de verse sneeuw!

Én natuurlijk na afloop met elkaar bij "geproost" op de eerste training van het nieuwe jaar!

Op naar weer vele leuke, goede, nuttige & gezellige trainingen in 2026!

♥️

22/12/2025

KISS ❤

🥕 Keep it simple "stupid"
🍅 Keep it smart & simple
🥑 Eenvoud - Kwaliteit - Vers
❤ Liefde en/of oprechte aandacht voor het (zelf) bereiden én eten van pure, verse ingrediënten
🍀 Bewuste keuze gezonde leefstijl

Onderhoud én versterk je totale immuunsysteem o.a. d.m.v. het onderdeel "voeding" (binnen het verkrijgen, hebben én behouden van een gezonde leefstijl). Zéker nu tijdens "De donkere dagen voor Kerstmis"!

Weet wat je eet!

Hoe?
Denk niet te moeilijk! Hoe minder toegevoegde (bewerkte&verpakte) stoffen, hoe beter. Natuurlijk hoef je daar geen sterrenkok voor te zijn. De eerste stap is open staan voor en daarna hop de keuken in en starten maar!

Geniet van het effect, zowel lichamelijk als geestelijk. Hoe gezonder de darmen, hoe krachtiger én positiever het brein! 🙏💪

Bijvoorbeeld aan het einde van een lange/hectische werkdag of tijdens een bewust ingeplande lunchpauze --》zelf bewust verse seizoensgroenten snijden en bereiden brengt al ontspanning in lichaam en geest! Puur door het verleggen van je aandacht & focus.

Benieuwd naar mijn bovenstaande, eigen gezonde & voedzame wintersoep recept? Vol vitaminen, vezels, eiwitten & gezonde vetten!

Voor 2pp:

1. Snijd één middelmatige broccoli inclusief de stronk in stukjes en gooi in een reeds, met een scheut olijfolie verhitte soeppan.
2. Voeg fijn gesneden stukjes verse gemberwortel, verse koriander, verse platte peterselie en wat zwarte peper toe + 225 gram kikkererwten inclusief kookvocht. Roer het geheel goed door.
3. Voeg 1 liter water toe. Laat het geheel ongeveer 15 min pruttelen.
4. Staafmixer erdoor én klaar!
5. Voeg bij het opdienen wat geitenkaas/blauwadergeitenkaas, zaden&pitten, klein snufje zeezout en verse kruiden toe. Serveer er volkoren roggebrood met avocado bij.

Eet smakelijk!

Adres

Weteringpad 7
Soest
3762EN

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:15
Donderdag	09:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 18:00
Zaterdag	08:30 - 12:00

Telefoon

+31640220020

Website

http://www.anneliekejanssen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Annelieke Janssen Fysiotherapie, Manuele Therapie en Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.