21/03/2026
Zondag 22 maart 2026
Thuiskomen in je Be**en
Vrouwen workshops Belichaming Lichaamsbewustzijn
Georganiseerd door
ALLYOGA
3 reviews
Volgen
mrt.
22
Zondag 22 maart 2026
12:00 tot 15:00
ALLYOGA
Centurionbaan 60-02, 3769 AV Soesterberg, Nederland
Bekijk op kaart
OVER DIT EVENEMENT
Je be**en is het centrum van je lichaam.
Het is de plek van gronding, gevoel, vitaliteit en vrouwelijke kracht — en tegelijk een gebied waar veel spanning, controle of vervreemding kan zitten.
In deze zachte, lichaamsgerichte workshop maak je op een veilige en toegankelijke manier opnieuw contact met je be**en. Je leert luisteren naar je lichaam, je zenuwstelsel tot rust brengen en van binnenuit voelen wat er in jou leeft.
Deze workshop is geschikt voor vrouwen die nieuwsgierig zijn naar hun lichaam en be**en, zonder dat je hier al ervaring mee hoeft te hebben.
✨ Wat je gaat ervaren
• Zachte landing en regulatie in je lichaam
• Beweging en adem om spanning los te laten en te zakken in je be**en
• Heldere uitleg over be**en-anatomie
• Zelf-voelen en lichaamsbewustzijn (altijd over kleding, in je eigen bedding)
• Een speelse ervaringsvorm om te voelen hoe alles in je lichaam met elkaar verbonden is
• Integratie en verdieping in rust
Je hoeft niets te kunnen of te presteren — alleen te komen zoals je bent.
🌸 Voor wie
Voor vrouwen die:
• meer verbinding willen voelen met hun lichaam en be**en
• nieuwsgierig zijn naar feminine embodiment, zachtheid en aanwezigheid
• spanning willen leren loslaten en meer in hun lijf willen zakken
• houden van een veilige, respectvolle en niet-oordelende setting
Geen voorkennis nodig.
📍 Praktisch
🗓 Datum: Zondag 20 maart
🕛 Tijd: 12.00 – 15.00 (incl. korte pauze)
📍 Locatie: ALLYOGA Soesterberg
👩🏫 Begeleiding:
-Rianne Janssen – lichaamsgericht (be**en) therapeut & embodiment coach
-Barbara Kaalen - spaceholder
👚 Draag comfortabele kleding
Op 9 mei is er een vervolgworkshop,
voor wie verder wil verdiepen, leer meer over:
het zenuwstelsel, grenzen en embodied consent.
