29/12/2021
Bekkenpijn & be**eninstabiliteit 💣 😣Tijdens mijn 2e zwangerschap in week 15 begonnen de be**en pijn klachten al!
Op de foto 34 weken zwanger was de stoel helaas toch vaak mijn aangewezen plek vanwege de vele pijnklachten🤰
Maar het weerhield me niet om toch uit de stoel te komen en gericht het probleem aan te pakken dmv lichaamsoefeningen. ❤️🩹
De groei van je buik en vooral ook het hormoon relaxine kan ervoor dat je klachten krijgt zoals
- Pijn in de onderrug, het stuitje en aan de voor- en/of achterkant van het be**en.
Met alle pijn en fysieke beperkingen tot gevolg als je hier niets aan doet.
Niet alleen tijdens maar ook na de bevalling kunnen deze klachten ontstaan of verergeren.
Gelukkig weet ik uit eigen ervaring en vanuit de wetenschappelijke kennis van nu
- Wat je kunt doen om erger te voorkomen.
- Beter nog: Hoe kun je zulke klachten voor zijn.
Ik help je graag en kan vrijblijvend met je bespreken wat ik voor je kan betekenen. 🍀
