Bij Nan

Bij Nan 🙌ontspannen🙌
🌿 herstellen🌿
💎helen💎
🌹ZIJN🌹
https://vev.co/bij-nan-nl

Misschien ben je op een punt gekomen waarop je voelt: "zo wil ik niet langer doorgaan". Er mag wat veranderen maar wat e...
16/09/2026

Misschien ben je op een punt gekomen waarop je voelt: "zo wil ik niet langer doorgaan". Er mag wat veranderen maar wat en hoe!
Je hoeft niet terug naar wie je was. Je mag ontdekken wie je nu bent en wat werkelijk bij je past.

Daarom ontwikkel ik bij Bij Nan een persoonlijk traject voor vrouwen die willen vertragen, voelen en opnieuw richting willen ervaren.

We starten met een uitgebreide intake. Samen brengen we in kaart waar je nu staat, wat er speelt en waar je naartoe wilt. Vanuit jouw intentie gaan we aan de slag.

Een persoonlijk traject waarin verschillende vormen van lichaamsgericht en bewust werken samenkomen, zoals:

🫴een visionboard rondom jouw verlangen en richting
🫴lichaamswerk & ontspannende massage
🫴ademsessies
🫴cacao sessie
🫴vrouwensessie
🫴een persoonlijke retraite-dag
🫴Soulguides als onderdeel van het proces

Geen vast stappenplan. Geen moeten. Wel aandacht voor jouw lichaam, jouw tempo en wat zich onderweg aandient.

Een traject om niet jezelf opnieuw uit te vinden, maar weer in verbinding komen met jezelf.

Na mijn vakantie meer hierover. Heb je interesse, stuur gerust een berichtje 📩





14/09/2026

Nog 13 dagen… 🌿☀️

En dan mag mijn backpack eindelijk ingepakt worden.

Nog een kleine twee weken en dan trekken we drie weken door Zuid-Spanje. En eerlijk? Ik voel hoe hard ik daar aan toe ben.

Even weg.
Even niets hoeven.
Onthaasten. Uitrusten. Slenteren. Zien waar de dag ons brengt.

De afgelopen tijd was er genoeg te doen. Deadlines, opleveren, overdragen… en ondertussen natuurlijk mijn eigen werk: stoelmassages, massagetherapie, ceremonies en alles wat daarbij komt kijken. Website bijwerken, afspraakmodule aanpassen, voicemail inspreken, whatsapp business instellen, facturatie en boekhouding mag gedaan zijn. Onze witte tijger naar het kattenhotel.

Allemaal mooi. Allemaal waardevol.
Maar ook: best veel.

En ergens beginnen we het allebei te voelen. Onze ‘grote vakantie’ valt dit jaar wat later, maar misschien is dat precies wat we nu nodig hebben.

De eerste week hebben we een finca geboekt, ergens in the middle of nowhere. 🌾
Geen strak programma. Geen lijstjes.

’s Avonds kunnen we aanschuiven voor het diner en verder… zien we wel.

Misschien wandelen.
Misschien lezen.
Misschien helemaal niets.
Maar vooral weer in verbinding komen met onszelf en met elkaar! ❤️

En juist dát vooruitzicht voelt zo heerlijk.

Nog 13 dagen werken, afronden en loslaten.

En dan drie weken lang:
minder moeten, meer leven.
☀️🤎🌿

Ik heb er zóveel zin in.





📩Adem jij nog terwijl je je mail beantwoordt? Misschien herken je het wel. Je opent een belangrijke mail, leest hem nog ...
11/09/2026

📩Adem jij nog terwijl je je mail beantwoordt?

Misschien herken je het wel. Je opent een belangrijke mail, leest hem nog een keer… en zonder dat je het doorhebt, houd je even je adem in. Je schouders trekken op, je kaak spant aan en je ademhaling wordt oppervlakkiger.

Dit wordt ook wel ‘e-mail apneu’ genoemd: een onbewuste reactie op concentratie, druk of spanning.
Je lichaam gaat even in de aan-stand. Het sympathische zenuwstelsel – je gaspedaal – wordt actiever.

Juist daarom besteed ik tijdens een stoelmassage ook aandacht aan de adem. Niet alleen aan de spieren, maar aan het geheel.
Door te vertragen, bewust te ademen en vooral de uitademing te verlengen, geef je je lichaam een signaal van veiligheid en ruimte. Daarmee ondersteun je de activiteit van het parasympathische zenuwstelsel, jouw rempedaal.

Een paar minuten bewust ademen kan al een verschil maken.Dus voordat je die volgende mail verstuurt:
✨Schouders laag.
✨Adem in.
✨Adem rustig uit.
✨Voel even hoe je erbij zit.

Misschien hoef je niet harder door te gaan.
Misschien mag je eerst even landen.
Ook dat is werken aan welzijn en vitaliteit op de werkplek 🌿





Soms weet je iets, zonder dat je weet waarom.Deze tattoo op mijn onderarm moest er komen.Ik voelde het intuïtief. Zonder...
02/09/2026

Soms weet je iets, zonder dat je weet waarom.

Deze tattoo op mijn onderarm moest er komen.
Ik voelde het intuïtief. Zonder precies te begrijpen waarom. 💚

Groene Tara maar ook Godin van dankbaarheid 🌹

De vrouwelijke energie van compassie, zachtheid, moed en bescherming en dankbaarheid

En nu… valt er steeds meer op zijn plek.

Ik voel zoveel dankbaarheid. Dankbaarheid voor het leven. Voor mijn gezondheid die mij is teruggegeven. Voor alles wat ik heb doorleefd. Voor mijn persoonlijke ontwikkeling, mijn groei en alle lessen die mij steeds dichter bij mezelf hebben gebracht.

Voor het ontdekken van mijn zachte vrouwelijke kracht.

Een kracht die er misschien altijd al was.
Die al AANwezig was.

Maar die ik was vergeten. Weggestopt en onderdrukt Omdat ik geleerd hebben dat ik sterk moet zijn. Doorgaan. Zorgen. Volhouden. Zwijgen

Terwijl er zoveel kracht zit in zachtheid.
In vertragen.
In rust.
In verstilling.
In verwondering.

In luisteren naar de natuur.
Naar de seizoenen.
Naar je lichaam.
Naar je eigen innerlijke wijsheid.
Steeds meer herinner ik mij wat er altijd al was.
Niet zoeken buiten mezelf, maar thuiskomen bij mezelf.

Misschien is dat wel wat Groene Tara mij vanaf het begin al wilde laten voelen…

Dat ik niet hoef te vechten om krachtig te zijn.

Mijn zachtheid is mijn kracht. 💚✨







Van augustus naar september… 🍂Augustus was voor mij een maand van spelen.Spelen aan zee.Spelen mét de zee.Voelen van het...
01/09/2026

Van augustus naar september… 🍂

Augustus was voor mij een maand van spelen.

Spelen aan zee.
Spelen mét de zee.
Voelen van het zand onder mijn voeten, de wind door mijn haren en het water om mij heen.

Een maand van genieten.
Van lachen.
Van bewegen.
Van loslaten.
Van even niets hoeven en gewoon zijn.

De zee herinnerde mij eraan dat het leven niet altijd zo serieus hoeft te zijn. Dat ik mag meebewegen met de golven. Soms vooruit, soms terug. Soms krachtig, soms zacht.

Augustus leerde mij opnieuw hoe belangrijk het is om te spelen, te genieten en ruimte te maken voor lichtheid. Vertraging, verstilling en het laten ontstaan.

En dan komt september…

De beweging verandert.

De dagen worden langzaam korter. De natuur begint los te laten wat niet langer nodig is. En ook ik word uitgenodigd om naar binnen te keren.

Om stil te staan.
Te voelen.
Te reflecteren.
En te luisteren naar de inzichten die ontstaan wanneer het stiller wordt.

S 🫴 Stilte — luisteren naar wat van binnen leeft
E 🫴 Eenheid — thuiskomen in mezelf
P 🫴 Persoonlijke groei — bewegen, ook als het schuurt
T 🫴 Transformatie — durven loslaten
E 🫴 Erkennen — zien wat gezien wil worden
M 🫴 Moed — mijn uitdagingen aangaan
B 🫴 Bewustzijn — nieuwe inzichten ontvangen
E 🫴 Eigenheid — trouw blijven aan mijn pad
R 🫴 Ruimte — voor wat mag ontstaan

Want groei is niet altijd vooruitgaan.

Soms is groei stilstaan.
Een patroon herkennen.
Een waarheid erkennen.
Een grens voelen.
Een keuze maken.
Of iets loslaten wat je al veel te lang hebt vastgehouden.

Niet alles wat moeilijk voelt, betekent dat je verkeerd gaat. Sommige uitdagingen zijn juist een uitnodiging om dieper te kijken.

Zoals de natuur in september langzaam loslaat, mag ook ik loslaten wat niet meer bij mij hoort.

Om ruimte te maken.
Voor nieuwe inzichten.
Voor nieuwe groei.
Voor een nieuwe laag van mezelf.
Van spelen naar verstillen.
Van de zee naar mijn innerlijke stroom.
Van buiten naar binnen.

Welkom september.
Ik ben benieuwd wat jij mij komt leren. 🍂✨





Weekkaart -de Ouden 🌿 DE ESSENTIEDe Ouden herinneren je eraan dat je verbonden bent met de wijsheid van degenen die je v...
31/08/2026

Weekkaart -de Ouden

🌿 DE ESSENTIE
De Ouden herinneren je eraan dat je verbonden bent met de wijsheid van degenen die je voorgingen. Wanneer je je openstelt voor hun begeleiding, kunnen zij je helpen om dieper tot inzicht, bewustwording en verbinding met jezelf te komen.

✨ DE UITNODIGING
Kijk verder dan het hier en nu. De Ouden nodigen je uit om vooruit te kijken en je eigen toekomst en bestemming bewust vorm te geven. Durf te dromen, groots te denken en vertrouw erop dat er meer kracht en spirituele steun beschikbaar is dan je misschien beseft.

🕯️ HET MEDICIJN
Kijk met eerlijkheid en integriteit naar je eigen handelen. Laat oude pijn, schuld en familiepatronen los door te vergeven — jezelf én anderen. Je hoeft niet langer gebonden te blijven aan het drama of de lasten van vorige generaties. Eer je voorouders, bijvoorbeeld door een kaarsje voor hen aan te steken, en kies bewust voor vrijheid en jouw eigen weg.





DE MAAN IN DE SCHADUW 🌕🌑Afgelopen nacht was er een bijzondere maansverduistering. Een moment waarop de aarde tussen de z...
28/08/2026

DE MAAN IN DE SCHADUW 🌕🌑

Afgelopen nacht was er een bijzondere maansverduistering. Een moment waarop de aarde tussen de zon en de maan schuift en de maan tijdelijk in de schaduw komt te staan.

Symbolisch raakt dat mij. De maan staat voor voelen.
Voor intuïtie. Voor mijn binnenwereld.
Voor alles wat soms diep vanbinnen leeft.
En misschien is dat ook precies waar ik nu sta.

Ik voel dat ik meer naar binnen mag, meer luisteren.
Naar wat ik al langer weet. Naar wat aandacht vraagt.
Naar de keuzes die spannend zijn, maar misschien wel gemaakt mogen worden.
Want soms hoef ik niet nóg meer na te denken.
Soms mag, nee wil ik stil worden en voelen.

Mezelf afvragen:
✨ Wat ligt er nog in mijn schaduw?
✨ Wat draag ik nog mee dat niet meer bij mij past?
✨ Welke oude rol mag ik loslaten?
✨ Wat weet ik diep vanbinnen eigenlijk al?

Mijn rode draad blijft zich steeds opnieuw laten zien.
Van zorgen voor anderen…naar steeds dieper thuiskomen bij mezelf.
Misschien is dat wel waar ik nu opnieuw naar mag gaan luisteren.
Niet naar wat er van mij verwacht wordt.
Maar naar wat ik voel.
🤍🌕🌑
Bij Nan – weer in verbinding komen met jezelf.





✨ UPCOMING EVENTS | SEPTEMBER & OKTOBER ✨Wat klinkt dat hè… september & oktober!En wat ben ik blij dat ik je de komende ...
25/08/2026

✨ UPCOMING EVENTS | SEPTEMBER & OKTOBER ✨

Wat klinkt dat hè… september & oktober!
En wat ben ik blij dat ik je de komende maanden mag ontvangen in een prachtig holistisch centrum in Leidschendam. 🤍

Er staan weer mooie momenten op de agenda:

🌿 1 cacao ceremonie op woensdag van 13.30-16.30
🌙 2 plantreizen op zaterdag van 12.00-18.00

Momenten om uit de dagelijkse drukte te stappen.
Om te vertragen, te voelen, te ontdekken en weer dichter bij jezelf te komen.

En ja… Bij Nan heeft nog wat vakantie te goed 😉
Eind september en begin oktober neem ik zelf even tijd om op te laden, te genieten en nieuwe inspiratie op te doen.

Maar… de events staan natuurlijk al klaar om geboekt te worden. ✨

🎟️ Tickets zijn te vinden via Hipsy, tenzij anders vermeld.

Laat mij je meenemen op reis.
Een reis naar binnen.
Terug naar jouw eigen wijsheid, jouw gevoel en jouw verbinding met jezelf.

Liefs,
Nan 🤍
Bij Nan – weer in verbinding komen met jezelf

weekkaart – 🌧️ De RegenmakerDe essentieAlles wat je met aandacht en integriteit aanraakt, kan tot leven komen. De krach...
24/08/2026

weekkaart – 🌧️ De Regenmaker

De essentie
Alles wat je met aandacht en integriteit aanraakt, kan tot leven komen. De krachten van de natuur herinneren je eraan dat wat je doet niet alleen jou raakt, maar ook je omgeving.

De uitnodiging
Creëer vanuit wat er al is. Kijk niet naar wat ontbreekt of anders had kunnen zijn, maar naar de zaden die al in jou aanwezig zijn. Geef ze ruimte om te groeien en vertrouw op wat zich wil ontvouwen.

Het medicijn
Erken jezelf als medeschepper van jouw werkelijkheid. Wat je aandacht geeft, voed je. Kijk daarom eerst naar jouw overtuigingen, liefde en verlangens voordat je iets probeert te veranderen. Laat het leven stromen zonder alles persoonlijk te maken.

✨ Deze week:
Voed wat in jou al aan het ontkiemen is. Vertrouw, creëer en laat het leven stromen.





Adres

V Santhorststraat 4
Stompwijk
2266HT

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bij Nan nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type