https://bijnan.nl/, https://vev.co/bij-nan-nl

Bij Nan, v Santhorststraat 4, Stompwijk (2026)

02/06/2026

Stoelmassages op locatie – ontspanning waar en wanneer het nodig is!

Bij Nan verzorgt stoelmassages op locatie voor bedrijven, evenementen en bijzondere momenten. Of het nu gaat om een werkdag op kantoor, een verjaardagsfeest, een vriendinnendag of een familiereünie: een stoelmassage brengt ontspanning, aandacht en een moment van rust.

Voor bedrijven
Een stoelmassage is een laagdrempelige manier om medewerkers te laten ontspannen en op te laden. In slechts 20 minuten helpt een massage om:
✨ Stress en spanning te verminderen
✨ Nek-, schouder- en rugklachten te verlichten
✨ Concentratie en productiviteit te verbeteren
✨ Energie en vitaliteit te verhogen
✨ Waardering en aandacht voor medewerkers te tonen
Een ontspannen medewerker voelt zich vaak fitter, energieker en meer in balans.

Voor een bijzondere gelegenheid
Wil je een verjaardag, vriendinnendag of familiereünie nét dat beetje extra geven? Een stoelmassage zorgt voor een warm en persoonlijk element tijdens de dag. Tussen alle gesprekken, gezelligheid en activiteiten door ontstaat er even een moment van rust, aandacht en ontspanning.
Een klein gebaar met een groot effect, waardoor jouw bijzondere dag nog completer, persoonlijker en onvergetelijker wordt.
📍 Op locatie door heel Zuid Holland
💆 Voor bedrijven, evenementen en particuliere gelegenheden
✨ Ontspanning, aandacht en welzijn op maat

Vraag gerust een offerte aan voor de maanden juli, augustus en september

[email protected]

02/06/2026

Wanneer je als meisje taken van je ouders over moest nemen, word je vaak veel te vroeg groot.
Je leerde voelen wat anderen niet konden dragen.
💪Sterk zijn.
🫴Aanpassen.
🌸Zorgen.
⏳Overleven.
En ook nu, als volwassene, kan dat kleine meisje nog steeds opstaan in momenten van spanning, afwijzing of schuld. Alsof jouw veiligheid afhangt van hoe goed jij voor anderen zorgt.
Maar lieve vrouw, je deed niets verkeerd.
Je droeg verantwoordelijkheden die nooit van jou waren. Heling begint waar je langzaam leert voelen:
wat is van mij en wat draag ik al jaren voor een ander?
Zachtjes terug naar jezelf.
Naar rust.
Naar adem.
Naar voelen.
En soms helpt ademwerk daarbij.
Niet om iemand anders te worden,
maar om weer thuis te komen bij wie je altijd al was.

Raakt het je, stuur een DM, een telegram of een email dan geef ik je meer informatie

01/06/2026

Juni kondigt zich aan ☀️
Mei was de maand van beweging.
Van plannen die werkelijkheid mochten worden.
Van groeien, bloeien en stappen zetten.
En dan komt juni. De natuur staat volop in haar kracht.
De dagen zijn langer en de zon laat zich steeds vaker zien. Alles wat in het voorjaar is gezaaid, begint zichtbaar vorm te krijgen.

Juni nodigt uit om niet alleen te doen, maar ook te ontvangen. Om stil te staan bij wat al groeit. Om te genieten van wat er al is. Om te vertrouwen dat niet alles harder hoeft.

De J van juni staat voor:
🫴Jezelf zijn.
Zonder maskers. Zonder aanpassen. Gewoon jij.
🫴Uitstralen.
Jouw energie spreekt vaak luider dan woorden.
🫴Nourish (voeden)
Ik voed mijn lichaam, geest en ziel met energie, aandacht, liefde en verdieping om verder te groeien
🫴Intentie leven.
Handel bewust en in lijn met wat werkelijk belangrijk voor je is.

Juni draagt de energie van balans.
Van geven én ontvangen. Van actie én rust. Van zichtbaar zijn én verbonden blijven met jezelf.
Spiritueel gezien is juni een maand van overvloed. Niet alleen in materiële zin, maar ook in ervaringen, ontmoetingen, inzichten en liefde.
De vraag is niet alleen: "Wat wil ik bereiken?"
Maar ook: "Kan ik ontvangen wat het leven mij aanbiedt?" Want ontvangen vraagt soms net zoveel vertrouwen als geven.

Juni herinnert ons eraan dat groei niet alleen ontstaat door inspanning. Soms ontstaat groei juist door open te staan. Open voor mogelijkheden. Open voor verbinding en verdieping. Open voor jezelf.
Zonnig. Bewust. Ontvankelijk. ☀️🌿✨

01/06/2026

Nieuwe week nieuwe kaart. Uit het mystieke sjamanen Orakel is de kaart de ratel naar voren gekomen.

De essentie
De Ratel staat voor verbinding met Spirit en herinnert je eraan om niet alleen voor jezelf te bidden, maar voor het hoogste goed van alles en iedereen. Vanuit die intentie ontstaat vanzelf wat je werkelijk nodig hebt.

De uitnodiging
Laat oude manieren los en vertrouw op de leiding van Spirit. Wees moedig, handel vanuit vertrouwen en ga bewust de verbinding aan met iets dat groter is dan jezelf.

Het medicijn
Zoek niet vanuit controle of eigenbelang. Wat je nodig hebt is vaak al aanwezig. Gebruik je gaven en mogelijkheden in dienst van een hoger doel en vertrouw erop dat de juiste weg zich ontvouwt.

31/05/2026

De volle maan wordt door veel mensen ervaren als een periode waarin emoties, gedachten en lichamelijke signalen sterker aanwezig lijken. Vanuit spirituele stromingen wordt dit soms gekoppeld aan "ascensieklachten": verschijnselen die zouden ontstaan wanneer iemand door een proces van bewustwording, innerlijke groei of energetische verandering gaat.
Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is voor ascensieklachten als medisch fenomeen, beschrijven mensen vaak ervaringen zoals:
✨ Vermoeidheid of juist onrust
✨ Slechter of intenser slapen
✨ Levendige dromen
✨ Hoofdpijn of druk op het hoofd
✨ Emotionele schommelingen
✨ Gevoeliger zijn voor prikkels
✨ Behoefte aan stilte en afzondering
✨ Oude emoties of herinneringen die naar boven komen.

Binnen verschillende tradities wordt de volle maan gezien als een moment van verlichting en loslaten. Wat normaal op de achtergrond aanwezig is, kan dan ineens duidelijk voelbaar worden. Niet omdat de maan iets veroorzaakt, maar omdat je bewuster wordt van wat er al in je leeft. Misschien is de uitnodiging van de volle maan niet om alles op te lossen, maar om te kijken naar wat gezien wil worden.
Volle maan reflectie:
🌕Wat vraagt om losgelaten te worden?
🌕Welke overtuiging, angst of verwachting draag ik nog met me mee?
🌕Wat ontstaat er als ik daar wat meer ruimte omheen geef?

✨ De volle maan vergroot niet alleen het licht aan de hemel, maar soms ook het licht op de plekken in onszelf die aandacht vragen. ✨

28/05/2026

Soms begint een reis niet bij het vertrek, maar bij het twijfelen. Er waren wat kleine vertrek problemen. Bij het niet weten of je nog moet gaan. Zonder plan ben ik toch gegaan.
Marrakesh voelde als een botsing tussen chaos en schoonheid. Een stad die je vertraagt, uitput, verwondert en confronteert. Tussen de hitte, drukte, geuren, religie en tradities werd steeds duidelijker dat reizen niet alleen gaat over het ontdekken van een andere cultuur, maar ook over het ontmoeten van jezelf.
Ik merkte hoe snel ik oordeel, hoe sterk mijn behoefte is om alles te begrijpen en hoe vanzelfsprekend mijn eigen vrijheid eigenlijk voelt.
Tegelijk liet deze reis zien dat vrijheid niet alleen gaat over regels of mogelijkheden, maar over de ruimte om echt jezelf te mogen zijn — zonder verwachtingen, zonder rollen, zonder zekerheden.
Misschien is dat wel de grootste les van reizen: niet dat je antwoorden vindt, maar dat je langzaam leert leven met het niet-weten. En dat juist daarin een onverwachte vorm van vrijheid schuilt.

Eind september is de volgende reis gepland, iets dichterbij maar wel off-grid.

-weten

28/05/2026

Ik ga op een bijzonder avontuur.
Geen reis naar de Amazone, maar een innerlijke expeditie van 6 maanden in het noorden van Nederland.

Een reis van vertragen, verdiepen en oude lagen ontmoeten. Sh*tzooi opruimen. Van opnieuw luisteren naar mijn innerlijke wijsheid en dat wat onder de oppervlakte leeft.

Met psilocybine, (misschien kambo sessie) ayahuasca als tools voor bewustwording, heling en waarheid.
Niet vanuit sensatie, maar vanuit nieuwsgierigheid en de bereidheid om mezelf echt aan te kijken.

De eerste theoriedag zit erop, dat was gisteren. In Friesland.
Veel materie, veel informatie en genoeg om door te laten werken. Het groentje van de groep mooie mensen.

Bang? Nee.
Spannend? Absoluut.
Maar vooral voel ik nieuwsgierigheid naar wat er ontdekt mag worden.

27/05/2026

Tja… geen plan hebben betekent dus ook dat je er pas in Marrakesh achter komt dat je midden in het Slachtfeest (Eid al-Adha) bent beland.
Terwijl wij dachten: “Leuk, beetje verdwalen door de souks, nog meer muntthee drinken en ontspannen.”

Dacht heel Marrakesh: “Vandaag draait alles om familie, tradities… en schapen.”
En geloof me… die schapen zagen we overal.
Op scooters en in taxi’s.
Achterop brommers alsof het de normaalste zaak van de wereld is. We hebben inmiddels complete logistieke meesterwerken voorbij zien komen waarbij twee mannen, een kind en een schaap samen op één scooter zaten. Veiligheidsgordel? Nee. Vertrouwen in Allah? Absoluut.

In ons Riad is ondertussen lichte paniek uitgebroken. Wie maakt morgen ontbijt? Wie verschoont de kamers? Komt de chauffeur überhaupt opdagen of viert hij ook feest met familie en een schaap.
Iedereen wil vrij en eerlijk… terecht ook.

De stad is compleet veranderd.
De winkels zijn dicht, verlaten souks en nauwelijks verkeer overdag. Alsof Marrakesh even collectief op pauze drukt. Hier en daar ligt slachtafval en dat vind ik best lastig en confronterend. Want dat slachten gebeurt gewoon voor de deur.

Mogelijk komt tegen de avond Jemaa el-Fnaa weer tot leven.
En ondertussen lopen wij hier rond zonder planning, zonder idee wat er precies gebeurt, maar mét een groeiende expertise in Marokkaans schapenvervoer.

26/05/2026

Durven en kunnen we nog ruimte maken om écht te luisteren naar onze kinderen en kleinkinderen?

Sommige kinderen zijn niet lastig.Ze zijn zichzelf nog niet kwijtgeraakt. Ze voelen haarfijn aan wat niet klopt. Hun lichaam zegt nee, waar de wereld verwacht dat ze doorgaan.
Ze lopen niet zomaar vast in systemen, maar in een wereld die vaak te snel gaat, te hard duwt en te weinig ruimte laat voor voelen, zachtheid en echtheid.
Wij noemen het weerstand. Maar misschien proberen zij alleen maar trouw te blijven aan wie ze werkelijk zijn.
Deze kinderen dragen iets puurs. Een innerlijk weten. Een gevoeligheid die niet meer mee kan bewegen met aanpassen om erbij te horen.
Dus trekken ze zich terug. Of worden boos. Of raken uitgeput. Niet omdat ze stuk zijn, maar omdat hun systeem simpelweg overbelast raakt.

Voor veel gevoelige kinderen staat het zenuwstelsel continu “aan”. Ze nemen spanning over. Voelen veel.
Houden emoties vast in hun lichaam, zonder daar altijd woorden aan te kunnen geven.

Massage kan hierin zoveel betekenen.
Niet als oplossing,maar als uitnodiging.
Een plek waar een kind weer mag voelen:
✨ik ben veilig.
✨Ik hoef even niets.
✨Ik mag ontspannen.

Via aanraking mag het lichaam verzachten. De ademhaling wordt rustiger. Het zenuwstelsel kalmeert. Het hoofd hoeft even niet alert te blijven.

Juist kinderen die veel “aan” staan, leren via massage opnieuw contact maken met zichzelf.
Niet via praten. Niet via presteren. Maar via voelen.
Misschien hoeven deze kinderen niet geheeld te worden, maar vraagt de wereld om hen werkelijk te zien.
Hun gevoeligheid.
Hun wijsheid.
Hun kwaliteiten.
Hun eigen ritme.
Hun unieke manier van kijken en voelen.

Want sommige kinderen vragen niet om correctie, maar om erkenning. En misschien is de echte vraag niet:“ Hoe krijgen we ze passend?” Maar:“Durven wij te luisteren naar wat zij ons komen leren?”

22/05/2026

48 uur onderweg naar Marrakech.
Nog geen zand tussen onze tenen,
nog geen geur van kruiden in de souks,
geen Marrocnights met muziek, straatartiesten en muntthee onder de sterren.
Wel inmiddels een masterclass gekregen in: reisdocumenten, overboekingen, boarden, unboarden, opnieuw boarden, tickets omboeken, terug naar huis gestuurd worden en nóg een keer inchecken alsof het een hobby is geworden.
Blijkbaar is er toch een klein verschil tussen een paspoort, een ID-kaart en een visum.
Vooral als je man daar pas achter komt bij de gate met het zelfvertrouwen van iemand die “het allemaal geregeld heeft.”
Ik heb in deze 48 uur geleerd dat mannen heel rustig kunnen blijven op momenten waarop vrouwen al 17 scenario’s verder zijn.
“Komt goed schat,” zei hij.
Dat zei hij ook vóór we weer richting huis reden.
Maar goed…
Marrakech loopt niet weg.
Wij komen gewoon iets later aan.
Met extra levenslessen, iets minder geduld en inmiddels genoeg vliegveldervaring om zelf bijna cabinepersoneel te worden. ✈️😂

Bij Nan

02/06/2026

02/06/2026

01/06/2026

01/06/2026

31/05/2026

28/05/2026

28/05/2026

27/05/2026

26/05/2026

22/05/2026

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type