Daphne Helena • Lichaam, ziel en kunst verbonden

Startpagina
Nederland
Nieuw-Buinen
Daphne Helena • Lichaam, ziel en kunst verbonden

Lichaam, ziel & kunst verbonden. Belichaming en bezieling door kunst, natuur, expressie & vrouw-zijn

24/12/2022

heb geduld met alles wat onopgelost is in je hart
en probeer je vragen met liefde te bezien
als kamers die gesloten zijn
of als boeken in een volslagen vreemde taal

zoek nog niet naar antwoorden
die kunnen je nog niet gegeven worden
het gaat erom alles te leven

leef nu de vragen

en misschien zul je dan geleidelijk, zonder het te merken
jezelf ooit op een dag
in het antwoord terug vinden

_ reiner maria rilke

🎄✨️
Ik wens je lichte, warme en verbindende feestdagen en een sprankelend, creatief en liefdevol 2023!

07/12/2022

L i c h a a m .

Misschien wel je belangrijkste instrument wat je hebt in dit leven. Je lichaam, je huis, je thuis.

Het lijf waarmee je geboren wordt. Het lijf wat mee veranderd met de jaren. Het lijf wat mooie herinneringen opslaat, maar ook de minder leuke, of zelfs traumatische.

Je lijf geeft je de hele dag door informatie. Informatie die van essentieel belang is, maar in veel gevallen genegeerd wordt door ons. Met soms alle gevolgen van dien.

Gewaar worden van je lijf en deze betrekken bij sessies is daarom voor mij zo belangrijk! Daar ligt vaak het antwoord en de sleutel tot diepgaande verandering verborgen.

Daarnaast is belichaming ook een belangrijk onderdeel.

Vaak weten we met ons hoofd wel hoe het zit en wat goed zou zijn, maar het écht toepassen in het dagelijks leven is nog een ander iets! Daarvoor is moed, wilskracht en een veilige bedding in jezelf, in je be**en.

Daarom lichaam, ziel en kunst verbonden.

Je lijf en ziel laten spreken, verbinden én integreren via kunst.

Het echt gaan wonen in je lijf, het belichamen van wie jij bent en wat je komt brengen. Met bezieling en aandacht door het leven heen bewegen.

Je be**en en je hart verbinden met je keel.

➳ Wat vertelt jouw lichaam je op dit moment?

➳ Waar zit je ademhaling?

➳ Wat heeft je lijf nodig?

➳ Geef je daar nu gehoor aan of parkeer je dit voor later?

֍

Daphne Helena
Lichaam, ziel en kunst verbonden

07/12/2022

Z i e l .

Ziel in ‘lichaam, ziel en kunst’ staat voor bezieling.

Bezieling staat voor mij voor leven en levensenergie. Wanneer je iets maakt of doet met aandacht en bezieling, onstaat er magie! Je brengt iets tot leven, je kunt mensen inspireren en raken, van hart tot hart.

Ook staat bezieling voor mij voor écht gaan ‘wonen’ in je lichaam.

Je eigen veilige bedding gaan vinden, ín jezelf, om vanuit die veilige en verbonden plek jezelf, je stem en jouw creaties te delen met de wereld.

Bezieling gaat tot slot voor mij ook over je hart kunnen volgen en je dromen na durven jagen.

Jij in jouw volledige kracht en potentie.

Een proces waar we vaak met onze eigen saboteurs, angsten en overtuigingen te maken krijgen. Maar ook met diep (familie) trauma, pijnstukken en ander ongemak.

Hoe mooi is het om daar op een creatieve, lichaamsgerichte en holistische manier ondersteuning en tools voor te kunnen krijgen!

➳ Wat geeft jou voldoening?

➳ Waar gaat jouw hart sneller van kloppen?

➳ Waar gaat jouw vuur van aan?

➳ Wat kom je brengen op aarde?

֍

Daphne Helena.
Lichaam, ziel en kunst verbonden.

07/12/2022

K u n s t .

Omdat kunst een 'andere' ingang is om met jezelf aan de slag te gaan.

Anders dan behandeling via gesprek, nodigen kunstvormen en creatie je uit tot doen ín het moment.

Niet te veel praten, denken, het hoe, wat en waarom te willen weten, te analyseren, of vast te houden aan..

Voelen, doen en ervaren.

Binnen een veilige setting kun je via o.a. papier, klei, verf of beweging in dialoog met jouw vragen, klachten of dieper liggende patronen.

En, wist je dat creatie ook alles te maken heeft met een vrij stromende levensenergie? Energie die haar oorsprong vindt in het be**en.

Hoe meer je verbonden bent met je be**en en baarmoeder, hoe vrijer je creativiteit kan stromen, hoe meer levensenergie er is!

Wat wil er in jou bewegen en tot uiting komen?

Welke creatie wacht er op jou?

֍

Daphne Helena.
Lichaam, ziel en kunst verbonden.

15/08/2022

Regelmatig kom ik ze tegen; mannen en vrouwen die vrijwel alle aandacht naar buiten hebben gericht.

Hoog in hun lijf wonen ze, zintuigen vaak alert en naar buiten gericht. Als voelsprieten met koplampen. En ik herken ze, want ook ik was ooit zo.

Gericht op alles wat er in de omgeving gebeurde, wie wat nodig had, wat er gezegd werd, hoe daarop te reageren, enz.

Op den duur is dat natuurlijk doodvermoeiend. Alles wat daar in de buitenwereld gebeurd, moet ook nog eens verwerkt worden, en dat komt bovenop de informatie van binnenuit. Denk aan honger, pijn of gedachten.

Om dit te doorbreken start ik in sessies vaak met het waarnemen en gewaarworden. Van 'daar' terug naar het 'hier en nu'.

Gewaar zijn van wat er nu is.
Niet meer, niet minder.
Wat zie je? Wat hoor je?

Dat is het vertrek punt om stukje bij beetje alle voelsprieten van 'daar buiten' naar 'hier' te richten.

Hier, in de ruimte, in je lijf, met je ademhaling.

En vervolgens naar 'hier binnen', om comfortabel en veilig te worden mét jezelf en ín jezelf.

Want meestal liggen daar, in jou, de antwoorden op je vragen verscholen.
Je was er alleen wat ver(der) bij vandaan geraakt.

Nieuwsgierig geworden of herkenbaar? Je bent heel welkom!

🧘🏼‍♀️🖌🐚✨

12/12/2021

Een van de belangrijkste voorwaarden in mijn werk is dat ik volledig aanwezig ben.

Liefdevol, oordeelloos en aandachtsvol aanwezig, bij wat er zich dan ook aan dient in de ander zijn proces.
Daar op dat moment bedding en ruimte voor scheppen. Aanwezig kunnen zijn en blijven, zonder iets te willen oplossen of fixen. Meebewegen naar onbekende dieptes en comfortabel zijn met het "niet weten". Voorwaarden scheppen om de ander tot inzicht en transformatie te laten komen.

Van mij vraagt dit om afstemming en bewust-zijn. Zelfkennis, reflectievermogen, kennis van overdracht en tegenoverdracht en projecties, etc. Het telkens kunnen waarnemen met een nieuwe blik. Ik geloof daarnaast ook in voorleven, practice what you preach. Wanneer ik in afstemming aandachtsvol aanwezig ben in mijn lijf, zal de ander daartoe ook worden uitgedaagd.

Van de ander vraagt dit naast aanwezigheid ook o.a. moed en vertrouwen. Het vraagt om commitment naar het eigen proces, daar liefdevol bij aanwezig te kunnen zijn. Uiting te durven geven aan wat leeft. Durven afzakken naar innerlijke onbekende dieptes. Met uiteindelijk als doel steeds dichter tot jouw kern en jouw essentie te komen. Dat je, no matter what, volledig aanwezig kunt zijn en jezelf kunt voorzien van een eigen veilige bedding.

Je bent super welkom in Ter Apelkanaal om in het diepe te springen en met deze thema's aan de slag te gaan!💫🙏🏼

___

10/06/2021

Een cirkel en een vierkant.

Afgelopen 15 mei sprak ik voor de derde keer voor studenten van de Academy for Integrative Medicine. De studenten, zo'n 60 dit jaar, zijn allen arts en/of medisch specialist. Een erg leuk publiek, vind ik zelf!

De dag staat in het teken van antroposofische geneeskunde. Aan mij, als dagopener, de schone taak kort iets te vertellen over vaktherapie ag (kunstzinnige therapie), maar vooral de groep iets te laten ervaren. Via een scherm.

Ik koos voor simpel, de basis zo'n beetje van het vormtekenen. Ze mochten starten met een cirkel en deze vorm blijven herhalen. 60 zoom-schermpjes beginnen ijverig met tekenen.

○
Wat ervaar je bij deze vorm?
Welk ritme volg je?
Waar zit je ademhaling?
Waar zijn je gedachten?
Zit er ergens spanning in je lijf?
Hoe is je houding tijdens het tekenen?

En toen..! Het contrast.
Teken nu maar eens een vierkant met zo'n zelfde herhalende beweging.

□
Wat ervaar je nu?
Welk ritme volg je nu?
Waar zit je ademhaling?
Waar zijn je gedachten?
Zit er ergens spanning in je lijf?
Is je houding anders dan bij de cirkel?

Een erg leuke en simpele oefening om te ervaren wat beeldend werken al kan doen.

De meeste studenten hebben een voorkeur voor één van de twee vormen.
👉🏼De cirkel is oneindig, vol stroming, meditatief en een beetje dromerig.
👉🏼Het vierkant maakt juist wakker en alert, je moet immers optijd je potlood stoppen en de hoek om. Het vraagt wat meer bewustzijn. Veel studenten merkten ook op dat zij rechter op gingen zitten.

Gaaf toch?!
Volgend jaar mag ik weer, hopelijk dan weer in een echte én volle zaal!✨

__

03/04/2021

Steeds vaker kom ik ze tegen; vrouwen en mannen die vrijwel alle aandacht naar buiten hebben gericht. Hoog in het lijf wonen ze en hun zintuigen zijn vaak hyper-alert naar buiten gericht. Als voelsprieten met koplampen.
Ieder uiteraard om zijn of haar eigen reden. En ik herken ze, want ook ik was ooit zo.

Gericht op alles wat er in de omgeving gebeurde, wie wat nodig had, wat er gezegt werd, hoe daarop te reageren, enz.
Op den duur is dat natuurlijk onwijs vermoeiend, want alles wat je daar ziet en hoort en denkt, moet ook nog eens verteerd worden.

Om dit te doorbreken start ik in deze sessies vaak met het waarnemen. Van 'daar' terug naar het 'hier en nu'. Waarnemen wat er is. Niet meer, niet minder. Wat zie je? En, wat zie je écht? Wat is er nu? Schrijf het maar op, teken dat maar na.

Dat is het vertrek punt om stukje bij beetje alle voelsprieten van 'daar buiten' naar 'hier' te richten. En vervolgens naar 'hier binnen', om comfortabel te worden met jezelf en je hulpvraag actief te gaan betrekken. Want meestal ligt het antwoord op die vraag al in jezelf.
Je was er alleen verder bij vandaan geraakt.

🧘🏼‍♀️🖌🐚✨

Lichaam, ziel en kunst verbonden.

Adres

Nieuw-Buinen

Website

http://www.daphnehelena.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Daphne Helena • Lichaam, ziel en kunst verbonden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.