Zo versterk je de verbinding met jezelf en kun je ook de verbinding met anderen de vorm geven die bij je past. Ons hoofd vraagt vaak alle aandacht met regels, verwachtingen en kritische stemmetjes. Je gevoel geeft informatie over wat goed voor je voelt, waar je behoefte aan hebt. En is heel belangrijk in de relaties met anderen. Hoe ervaar je bijvoorbeeld het contact met de ander of hoe voelt de r
uimte waar je nu bent, aan voor jou? Precies! Wist je dat je gevoel en je lijf jou heel veel informatie geven? Dat je gevoel veel sneller en directer werkt als je denken? Als jij de signalen van je lijf leert herkennen en er goed op leert reageren, helpt dat om goed voor jezelf te zorgen en de regie weer terug over je leven terug te krijgen. Goed voor je mind en voor je lijf.
