https://www.facebook.com/1044956198974482/

Lifestyle Coach Remco

Startpagina
Nederland
The Hague
Lifestyle Coach Remco

Mijn passie is oprecht iets voor anderen kunnen betekenen. Mijn missie is om jou te ondersteunen met persoonlijke doelen op lichamelijk en mentaal vlak.

Een positieve stok achter de deur, inspirator/motivator en een goed luisterend oor zijn mijn kwaliteiten als coach! Mijn achtergrond is de sportacademie en psychologie. Groepen jongeren heb ik ruim 10 jaar met plezier begeleid op het gebied van gedrag. Wat mij kennis en ervaring heeft gegeven om op latere leeftijd volwassenen te trainen. (in de volksmond wordt dit teambuilding genoemd) Nu aan de s

lag als persoonlijk coach met de passie die je hierboven hebt kunnen lezen :). Benieuwd naar wat ik voor je zou kunnen betekenen!? Stuur mij gerust een berichtje, ik sta je graag te woord! Met enthousiaste groet,

Remco Gronsveld

04/09/2026

Welke houding neem jij aan als dingen even tegen zitten?

Je hebt in iedere situatie een keuze.

Het is niet altijd leuk. Maar je bepaald zelf hoe je omgaat met successen en tegenslagen.

Als ik kies om mezelf als slachtoffer te gedragen, zal er altijd een redder opduiken of een aanklager er war van vinden.

Kies ik er voor om verantwoordelijkheid te nemen. Zijn er altijd mensen die mee willen denken of vragen of ze ergens bij kunnen ondersteunen.

Het ene kost energie en het andere geeft energie.

Wat kies jij?😁🤔

02/09/2026

Weer even 2 benen op de grond. Gisteren deed me weer even beseffen hoeveel ik van mijn kinderen en vrouw hou ❤️.

In de nacht werd ik overvallen door heftige pijn in mijn buik. Ik dacht eerst: "Oh dit trekt zo wel weer weg, zit een scheet dwars ofso."

Dit bleek later een ontstoken alvleesklier te zijn. Oorzaak nog onduidelijk vanwege mijn leeftijd, fitheid, geen alcohol, etc. Gek...

Normaal heb ik over het algemeen positieve gedachtes en spreek ik met vertrouwen. Gisteren was dit echt een uitdaging als je lichaam even niet doet wat die normaal doet.

Het zijn dan allemaal gedachtes die totaal niet helpen. En dit was voor mij de grootste uitdaging. Mijn hoofd onder controle ondanks de pijn en het negatieve vooruitzicht.

maakte mij hier bewust van. Hoe ik mezelf onbewust probeerde te programmeren om in het hier en nu te blijven. (Nogmaals thanks maatje, voor alles🙏🏼)

"Ontspan. Rustig ademhalen. Het komt goed. Ik vertrouw op mijn lichaam. Enz."

Vandaag dag 2. Mijn nieuwe habitat. In goede handen van de zorg en lieve verpleeg(st)ers.

We gaan het zien. En hebben vertrouwen.

PS nogmaals bedankt voor de ongelofelijke hoeveelheid positieve berichten die ik heb gekregen. Dankbaar met zoveel upliftende, betrokken en liefdevolle mensen om mij heen!🙏🏼❤️

02/08/2026

3 hertjes, 11km en een enthousiaste mede hardloopster ontmoet die mijn omslagfoto maakte!

Nice to meet you , and thanks for the awesome picture!

17/07/2026

We kwamen op dit gesprek, omdat ik voor de zoveelste keer mijn lichaam over de grens heen heb geholpen. (Ik leer echt door te doen... en in dit soort momenten hoe je het beter niet kunt doen 🤣)

Maargoed er bestaat geen mislukking alleen maar feedback. Dus reflectie > volgende keer beter doen.

Ik had mezelf wijs gemaakt dat een hyrox onder het uur lopen mijzelf zou helpen om mijn business doelen te bereiken. Deze strategie om mijn doel te bereiken werd mijn hoofdfocus. En uiteindelijk een afleiding voor mijn grotere dromen, doelen en mijn gezin.

Vraag 1:
Ga jij wel eens zo erg op in jouw doelen nastreven dat je voorbij gaat aan wat goed is voor jezelf?

Vraag 2:
Nee > Wat helpt jou om dit niet te doen?
Ja > Wat helpt jou dan om weer de balans terug te krijgen?

Als dit nieuw voor je is, verdiep je dan eens in geweldloze/verbindende communicatie. Waardevolle info in een betere communicatie met jezelf en met anderen.

Let's Grow,

Remco

04/07/2026

Het blijft mooi hoe sport verbind, uitdaagt en je mentaal laat groeien. Ik kwam mezelf even tegen, lees het hieronder...

Vandaag waren alle 3 facetten aanwezig.

Verbinding:
Hans Romers, Linsey van der Voort en de kids die kwamen supporten. ❤️
En ikzelf kon Koen van Alebeek nog even aanmoedigen met z'n maatje💪🏼

De uitdaging:
Het was warm, 5 dagen minder getraind vanwege ons event in Krakau. Vorig jaar was m'n tijd 1.18. Dit jaar wilde ik natuurlijk beter.

De mentale groei:
Het mooiste moment. Maar ook de meest confronterende. Het zit in mijn aard om altijd te gaan voor het maximale. En deze keer dacht ik: 'Wat ben ik eigenlijk aan het doen!?'

Dit deed me beseffen dat een hyrox solo, niks voor mij (meer) is. Het samen doen, miste ik vandaag. Maar ook het besef, dat trainen voor de hyrox niet mijn hoofddoel is.

Ik wil mijn team uitbouwen. Ik wil andere mensen laten groeien. Ik wil winnen met elkaar. Niet alleen.

Dit heeft me doen besluiten dat dit voorlopig de laatste hyrox solo was. Ik ben dankbaar voor mijn lichaam die meer dan 1 uur in een hartslag zone 4(170+) kan presteren.

Ik ben fit.
Hoef niet de fitste te zijn.

En de ambitie.

Die ligt ergens anders.

Bedankt voor dit top georganiseerde event in de buitenlucht door HYROX Rozenburg 🙏🏼🔥.

Nu herstellen. Na genieten. En op naar de volgende uitdaging🚀

PS. Dit is letterlijk wat op dit moment in mij op kwam om te delen. Rauw, eerlijk, kwetsbaar en met een tikkeltje adhd erin🤪

Fijn weekend!

07/06/2026

PR in de pocket!!✅️🔥

Thanks to 🙏🏼

Op naar de volgende 🙏🏼

PS ik zoek die 2 jongens op de tweede video die voor me lopen! We liepen bijna de hele run samen, zou het leuk vinden met ze in contact te komen 👌🏻

02/06/2026

Ze skipte vroeger het liefst de gym. Werd docent in het basis- en voortgezetonderwijs. En nu gaf ze mij les op sportvlak.😭

Ik nog nooit een marathon gelopen. Zij wel.
1 - 0 voor haar.

De twee lessen die ik als partner uit haar prestatie haal:
❤️De support boven je eindtijd (resultaat) zetten.
🙏🏼Iets spannend vinden en er toch maximaal voor gaan.

Ik, als 1e graads sportdocent wie zijn hele leven al sportief is, streeft naar resultaat en competetief is ingesteld. Vergeet ik soms waar het echt om gaat. Het proces. De support. Genieten en dankbaar zijn voor mijn lichaam en omgeving.

Als ADHDer hou ik niet altijd van nieuwe dingen. Mijn vrouw vliegt erin alsof het niks is, zodra ze de beslissing heeft gemaakt: 'ik ga dit doen.'

Kijk jij naar anderen om jezelf te laten demotiveren of inspireren?🤔

Adres

The Hague
2548RP

Telefoon

+31624107605

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lifestyle Coach Remco nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.