Lotus verloskundige zorg Den Haag

04/08/2026

“Het is toch gewoon zwangerschapsmisselijkheid?”

Die opmerking horen aanstaande moeders met Hyperemesis Gravidarum (HG) helaas nog veel te vaak.

Maar HG is veel meer dan misselijkheid. Het is een ernstige vorm van zwangerschapsmisselijkheid waarbij eten en drinken soms nauwelijks lukt. Dit kan leiden tot uitdroging, gewichtsverlies en soms zelfs een ziekenhuisopname. Voor veel vrouwen zet HG het dagelijks leven tijdelijk stil. Ook mentaal kan de impact groot zijn.

Bij milde zwangerschapsmisselijkheid kunnen deze adviezen soms verlichting geven:

• Eet regelmatig kleine porties.
• Kies voor lichte, makkelijk verteerbare voeding.
• Drink kleine slokjes verspreid over de dag.
• Vermijd vet, gekruid of pittig eten als dit de klachten verergert.
• Gember(thee) kan bij sommige vrouwen verlichting geven.
• Acupressuur (bijvoorbeeld met een polsbandje) kan de misselijkheid verminderen.
• Sommige vrouwen ervaren ondersteuning van complementaire zorg, zoals acupunctuur of homeopathie.

Rust is belangrijk. Vermoeidheid kan misselijkheid versterken. Luister naar je lichaam en geef jezelf toestemming om te vertragen.

Ook steun uit je omgeving maakt verschil. Een partner, familielid of vriend(in) die luistert, meedenkt of praktische taken overneemt, kan deze periode draaglijker maken.

Blijven de klachten ernstig of helpen bovenstaande adviezen onvoldoende? Bespreek dit met je verloskundige of arts. Soms is medicatie nodig om de klachten te verminderen. Je hoeft hier niet alleen doorheen.

Iedere zwangerschap is anders. En iedere moeder verdient het om zich gezien, gehoord en serieus genomen te voelen.

DenHaag LotusVerloskundigeZorg

01/08/2026

Er is vaak meer mogelijk dan je denkt
Soms heb je alleen iemand nodig die met je meedenkt!

Jullie dragen een droom in jullie hart. Niet alleen over de geboorte van jullie kindje, maar over de hele reis ernaartoe.

Jullie hebben bewust nagedacht over hoe jullie deze periode willen beleven. Met rust. Met vertrouwen. Op een manier die past bij jullie waarden, overtuigingen en gevoel.
Niet alles is maakbaar.
Maar jullie hebben wel invloed op de keuzes die jullie maken, de regie die jullie ervaren en de mensen die naast jullie staan.
Soms verlangen jullie maar naar één ding:
Een zorgverlener die zegt:

“Vertel eens... wat is voor jullie belangrijk?”

Want achter iedere wens schuilt geen eisenlijst.
Daar schuilt liefde.
Liefde voor jullie kindje.
Liefde voor een zachte start.
En het verlangen om, ongeacht hoe de bevalling uiteindelijk verloopt, terug te kunnen kijken met het gevoel dat jullie gehoord zijn, betrokken zijn geweest en samen keuzes hebben gemaakt die bij jullie pasten.

Niet alles is medisch mogelijk.
Maar iedere wens verdient het om gehoord, begrepen en serieus genomen te worden.
Want juist daar begint goede zorg.
Met aandacht.
Met liefde 
Met luisteren.
En met samen ontdekken wat WEL mogelijk is. 🤍

18/07/2026

13/06/2026

Soms ziet kracht er niet sterk uit 
Soms ziet kracht eruit als tranen, pijn en doorgaan terwijl je denkt dat je niet meer kunt.
Dit was een moment van pijn.
Een moment van twijfel.
Maar ook een moment van vertrouwen.
Vertrouwen in mijn lichaam.
Vertrouwen in het proces.
Ik leerde mij over te geven aan wat ik niet kon controleren.
Want in die overgave vond ik een kracht die groter was dan de pijn.
En misschien lees jij dit nu terwijl je zwanger bent en je afvraagt of jij dit ook kunt.

Laat mij je dit meegeven:
Je hoeft niet zonder angst te zijn om krachtig te zijn.
Vertrouw op jezelf. Vertrouw op je lichaam.
Soms ligt de grootste kracht juist in vertrouwen en overgave.
En geloof me:
er zit meer kracht in jou dan je denkt

02/06/2026

Soms zien we moeders twijfelen aan zichzelf.
Dan komt dat moment waarop ze zeggen:

"Ik kan dit niet meer."

En juist dan gebeurt er iets magisch.
Alsof er een diepere kracht wordt aangeboord. Een oerkracht die niet in woorden uit te leggen is, maar voelbaar aanwezig is. Het moment waarop een vrouw zich overgeeft aan het proces, vertrouwt op haar lichaam en meebeweegt met elke golf die haar dichter bij haar kindje brengt.
De pijn verdwijnt niet, maar maakt plaats voor focus, vertrouwen en overgave.

En boven alles is daar de liefde. De liefde die haar verbindt met haar kindje dat ze nog niet heeft gezien, maar al zo goed kent. De liefde die kracht geeft wanneer ze denkt dat haar energie op is.

Iedere bevalling is anders, maar telkens opnieuw worden we geraakt door de veerkracht, moed en liefde van vrouwen die hun kindje verwelkomen.

Een geboorte laat keer op keer zien hoeveel kracht er schuilt in een moederhart 🤍🪷

Herken jij dit gevoel van kracht tijdens jouw bevalling?

21/05/2026

Zwanger zijn is een bijzondere periode waarin veel verandert in je lichaam, in je gevoel en in hoe je de wereld beleeft.
Bij Lotus Verloskundige Zorg nemen we de tijd voor jouw verhaal.
In rust, met aandacht en zonder haast.
Je bent welkom om je aan te melden. Ook overstappen van je huidige verloskundige is mogelijk.

Wil je zorg die écht bij jou past? 🤍

Meld je eenvoudig aan via een bericht of neem contact met ons op.

14/05/2026

Hoe ziet een dag op de praktijk eruit? Ik geef jullie een kijkje achter de schermen van mijn werkdag 😄

Een hele fijne dag en wie weet tot snel in de wachtkamer!

Liefs,
Naomi

04/05/2026

Alles kan voorbij komen tijdens je zwangerschap.. Je kunt intense liefde en geluk voelen, maar ook overweldiging en angst. Bijna elke zwangere herkent deze gevoelens!

Het mag naast elkaar bestaan. ✨

Ik wens je een mooie week toe!
Liefs