18/01/2026
Kleine persoonlijke overwinning vandaag 🙌
Voor het eerst 15 km gelopen — en pijnvrij.
Het herinnert me eraan hoe vaak blessures niet ontstaan door te veel doen, maar door de verkeerde dingen op het verkeerde moment.
Aanstaande Disndag om 12:15 geven we een live-in-person blessure-preventie workshop bij Advanced Chiropractic Studio.
Jong of oud. Beginner of ervaren. Sporter of niet.
We delen wat écht werkt (en wat juist niet), gebaseerd op 15 jaar ervaring — zodat januari-motivatie geen februari-blessures wordt.
Ben je meer gaan bewegen, trainen of wil je gewoon dat je lichaam bijblijft? Je bent welkom.
Wil je erbij zijn? Stuur ons even een bericht of mail [email protected].