De Psoas. Spier van de Ziel, door Bruno Treipl

Startpagina
Nederland
The Hague
De Psoas. Spier van de Ziel, door Bruno Treipl

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van De Psoas. Spier van de Ziel, door Bruno Treipl, Medisch en gezondheid, Appelstraat 22, The Hague.

04/09/2026

Oude patronen... wie heeft ze niet?
Ik heb me bewust even teruggetrokken. In het buitenland, aan de zee. Om mezelf te herontdekken en te kijken aan welke oude patronen ik me nog vasthoud die me niet meer dienen. Om eerlijk te kijken waar ik mezelf afleid van mijn innerlijke stroom.
En die stroom wordt fysiek én emotioneel direct ondersteund door de psoas-spier.

Stromen. Water. Je eigen natuurlijke beweging volgen.
Doen en durven we dat nog?

Want wat is er mooier dan volledig jezelf te kunnen zijn — ook in je werk? Om je intuïtie te volgen en je stem te laten horen van binnenuit?

Net als andere spieren kan ook de psoas vastlopen in het verleden. Er blijft zoveel mooi potentieel onbenut als we ons niet bewust worden van onze patronen. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor je omgeving. Want als jij in je eigen schaduw blijft staan, beïnvloedt dat alles om je heen.

Gelukkig draagt de psoas spier je van binnenuit.

Soms is het lastig als je die steun van huis uit niet hebt meegekregen, of nu mist in je omgeving. Waardoor de stap om naar je intuïtie te luisteren simpelweg (te) spannend voelt.

De psoas helpt je om stap voor stap weer te ontspannen en ruimte te maken voor jouw eigen beweging. Om weer te reageren op je eigen intuïtie, in plaats van te luisteren naar wat anderen ervan vinden...

Herken je dit gevoel? Waar leid jij jezelf soms nog af van je eigen stroom?

Wil jij jezelf weer op de rit zetten?
Tijdens mijn basiscursus op zaterdag 26 september geef ik je de tools en inzichten om oude spanning los te laten en weer te stromen vanuit jezelf.
Meer informatie vind je hier: https://psoasspier.nl/cursussen/psoas-basiscursus/

09/07/2026

Jeetje, wat is mijn werk met mensen toch mooi. Maar het roept ook een vraag op: hoe zou de wereld eruitzien als we weer durven te voelen?
We maken in het leven van alles mee. Mooie momenten, maar ook gebeurtenissen die diep raken, heftig, overweldigend, of simpelweg 'te veel'.
Vaak denken we dat we het een plekje hebben gegeven omdat we erover hebben gepraat. Maar ons lichaam heeft een eigen geheugen. Spanning zet zich vast op plekken waar we liever niet meer komen. We gaan eromheen leven. We passen ons aan.
Wist je dat je houding bepalend is voor elke beweging die erop volgt?
Een gespannen houding kan nooit een vrije expressie geven. Je houdt letterlijk iets vast, iets wat je belemmert om vrij te bewegen in de wereld.
Als omgekeerde psycholoog help ik je de weg terug te vinden. Niet door nóg een gesprek. Maar via je lichaam.
Wanneer de psoas, de spier van de ziel, weer mag stromen en samenwerkt met je middenrif, ontstaat er ruimte. Voor een diepere ademhaling. Een heilig proces dat herstelt wat vastzat.

Herken jij dit?
- Dat je lijf reageert op stress, ook als je denkt dat je het mentaal al hebt verwerkt?
- Dat je alles al 'omhoog' hebt besproken — maar je lichaam daar heel anders over denkt?

Van 24 t/m 26 juli neem ik een kleine groep mee naar het prachtige Centrum Athanor in Lochem voor de Psoas Zomer Retraite. Drie dagen om je lichaam eindelijk te laten spreken.

De plekken zijn beperkt, omdat ik met een kleine, intieme groep werk. Wil jij die ruimte weer voelen?
Kijk dan maar eens op mijn website: https://psoasspier.nl/cursussen/psoas-zomer-retraite-achterhoek/

04/07/2026

Een steencirkel in de achtertuin. Dansen op zachte muziek. Een diep ontspannende bodyscan.

Wat gebeurt er nu eigenlijk écht, die drie dagen lang, tijdens de Psoas Zomer Retraite? Vaak krijg ik de vraag hoe zo'n weekend eruitziet. Neem even de tijd, dan neem ik je mee.

Het programma in vogelvlucht:

Vrijdag: Aankomen & Landen
We beginnen met een zogenaamde 0-meting: waar staat jouw lichaam op dit precieze moment? Na de eerste zachte psoas-oefeningen en een stukje theorie, sluiten we af met een heerlijk diner, waarna we 's avonds samen naar de magische steencirkel wandelen, in de achtertuin van Athanor, om de dag af te sluiten.

Zaterdag: Verdieping & Ontdekking
We duiken in de ontwikkeling van de psoas. Dat doen we met een stukje theorie, maar vooral door fysiek te werken en te ervaren. En natuurlijk wisselen we uit over de periode waarin deze spier belangrijk werd in ons leven.
Afhankelijk van de behoefte van de groep sluiten we de avond af met een diep ontspannende bodyscan.

Zondag: Integratie & Opladen
Tijd voor de tweede 0-meting, zodat je zelf kunt voelen wat er in jouw lichaam en geest is verschoven tijdens deze dagen. We ronden ons weekend af met een laatste bezoek aan de steencirkel, om geaard en vol nieuwe energie huiswaarts te keren.

Jouw comfort & verzorging:
Tijdens dit weekend hoef je even helemaal nergens aan te denken. Je verblijft in een fijne kamer inclusief eigen do**he en toilet, om je in alle rust te kunnen terugtrekken.
En er wordt heerlijk voor ons gezorgd met pure, biologische maaltijden.

Voor wie is dit?
Wat het allerbelangrijkste is: niet je leeftijd, niet je lenigheid en niet je achtergrond. Het enige wat écht telt, is dat jij voelt dat je toe bent aan dit innerlijke proces, en de bereidheid hebt om te verzachten.

Praktische details: 24 t/m 26 juli, Centrum Athanor, Lochem. Er is nog plek. https://psoasspier.nl/cursussen/psoas-zomer-retraite-achterhoek/

Ben je nieuwsgierig geworden? Stuur me gerust een berichtje, of reageer hieronder. Ik vertel je er met alle liefde meer over.

Zie ik je daar?

02/07/2026

Iedereen gaat op vakantie.

Maar wanneer kwam jij voor het laatst echt thuis bij jezelf?

Psoas Zomer Retraite, van 24 t/m 26 juli 2026, Achterhoek
Thema: "Ontwaak je authentieke Ik"

Je psoas is de spil in een bijzondere spierketen die alle spieren in je lichaam in ritmisch evenwicht brengt. Wanneer je fysiek ontspant, voel je hoe ook je geest tot rust komt. Je adem zakt vanzelf dieper naar je be**en, de constante trekkracht op je botten laat los.

In deze staat van Zijn vloeien spanningen weg, zonder dat je er iets voor hoeft te doen. Je hoeft het alleen maar toe te laten.

Het geheim zit in het bewust ontspannen van je psoas, de spier van je ziel. Door haar weer veerkrachtig en soepel te maken, vinden lichaam, geest en ziel hun natuurlijke balans terug.

En vanuit die vrijheid ontstaat de daadkracht om eindelijk te laten zien wie je werkelijk bent.

Voel je de roep om even helemaal stil te staan? Geef daar gehoor aan.

Kijk maar in het eerste bericht, daar vind je de link om je aan te melden!

17/06/2026

Hebben mannen eigenlijk wel een psoas spier? Of is deze spier alleen voor vrouwen weggelegd?
Ik vraag het me weleens af. Lezingen, e-books, retraites, bijna alles over de psoas lijkt gericht op vrouwen. Het lijkt wel of de psoas voor vrouwen belangrijker is, of dat mannen hem simpelweg niet nodig hebben.
Maar niets is minder waar.

In mijn beleving heeft iedereen een psoas. Het zogenaamde ossenhaasje, zoals je het van de slager kent. Die spier zit in ieder lichaam, en wordt op precies dezelfde manier gebruikt - man of vrouw maakt niet uit.

En dus heeft iedereen er baat bij om die spier in beweging te brengen. Zodat ook emoties in beweging kunnen komen. Misschien wel emoties uit het verleden, waar je nooit de ruimte hebt gehad om ze te leven en te uiten.

Op mijn live-dagen zie ik het keer op keer: de psoas werkt bij mannen precies zoals bij vrouwen. Het be**en komt in beweging, en dat be**en is precies waar je de keuzes maakt die hier en nu nodig zijn. Van daaruit zet je je zachte daadkracht neer.

Herken je dit beeld, dat de psoas of lichaamswerk in het algemeen vaak als 'vrouwending' wordt gezien?
Ik ben benieuwd naar je kijk hierop.

28/05/2026

Je lichaam weet het al. Jij ook?

De psoas is een ritmische spier, hij werkt gewoon, zonder dat je eraan hoeft te denken. Als een stille motor achter al je beweging, al je plannen. Hoe jij je wilt bewegen op deze aarde..!

Maar bij veel mensen heeft die motor meer weerstand dan vrijheid. En dat voel je in je lijf, in je hoofd, in hoe je je verhoudt tot anderen.
Wist je dat een soepele, vrije psoas ook iets doet met hoe jij naar autoriteit kijkt? Niet meer automatisch klein worden voor je leidinggevende, maar gewoon: twee mensen, elk met hun eigen plek.
Op de Psoas Basiscursus van 27 juni leer je deze spier kennen, voelen en trainen met oefeningen uit de Ontwikkelingsmotoriek Niek Brouw.

Concreet, lichamelijk, diep. Met allerlei (fysieke) oefeningen waar je direct mee aan de gang kunt.

Meer lezen en aanmelden? https://psoasspier.nl/cursussen/cursussen-psoas-basiscursus/

20/05/2026

Waarom jouw lichaam de weg naar rust niet meer weet te vinden
Je probeert te ontspannen. Je haalt diep adem. Je doet je best.
Maar je systeem staat nog steeds aan.
De Psoas, de diepste spier van je romp, is verbonden met het oudste deel van je zenuwstelsel. Wanneer deze spier gespannen of verhard is door oude stress of trauma, blijft je lichaam onbewust in een 'aan-stand' hangen. Niet omdat jij het wil. Maar omdat je systeem de weg terug naar diepe rust niet meer kent.

Dat uit zich op manieren die je misschien herkent:
lage rug-, heup- of be**enpijn, blaas- of darmklachten, onverklaarbare vermoeidheid, een constant gevoel van alertheid of gewoon dat gevoel van een beetje terneergeslagen zijn zonder duidelijke reden.

En wat doen we dan? We gaan ons best doen. We pleasen. We duwen door. De meeste mensen weten niet dat de Psoas hier een sleutelrol in speelt.

Want wanneer de Psoas vrij is, voel je je gegronder. Stabieler. Rustiger in alle omstandigheden. Je maakt keuzes die écht bij je passen, raakt minder snel overprikkeld en bent meer aanwezig in je eigen lichaam.
De Psoas draagt ook iets anders in zich: de verbinding tussen daadkracht en zachtheid. Het yang: focus, iets neerzetten, richting én het yin: intuïtie, zachtheid, aanwezigheid. Niet het een óf het ander. Maar beide, in jou, tegelijk.
Harde actie kan iedereen. Maar handelen vanuit zachtheid van binnenuit, dat vraagt moed.

Herken jij dit in je eigen lijf? Ik ben benieuwd, laat het me weten in de reacties

06/05/2026

Mensen komen bij mij met rugklachten. Heupklachten. Vage pijnklachten in het be**en waar geen dokter een oorzaak voor vindt.En dan ontdekken ze dat er meer speelt.

Een gevoel van somberheid dat maar niet optrekt. Het idee gevangen te zitten in hetzelfde patroon, hoe graag je ook wilt veranderen. Plannen die blijven liggen. Dingen waarvan je weet dat ze goed voor je zijn, maar waar je telkens tegenop ziet.

Wat hebben al deze dingen met elkaar te maken?
De psoas.

Een chronisch gespannen psoas geeft je zenuwstelsel één boodschap: niet nu. Wacht. Het is niet veilig. Zo zie je hoe iemand wel wil bewegen in de wereld, maar zijn lichaam geen startschot geeft.
Dat is geen gebrek aan wilskracht. Dat is fysiologie.

Zodra de psoas loskomt en weer samenwerkt met het middenrif, verandert er iets. Niet alleen in je rug of je heup. De ademhaling verdiept. Het gevoel van gevangen zitten lost op. Er ontstaat ruimte om te beginnen zonder dat het voelt als een strijd.

Herken jij dit?

06/05/2026

Morgen verstuur ik mijn eerste nieuwsbrief. 🎉🎉
Voor wie al een tijdje meeleest, hij komt eraan.
Over de psoas, het lichaam, en wat er gebeurt als je stopt met denken en begint met voelen.

Met dank aan Jolanda Cornegoor (VA-support) en Stefan van den Ende (vormgevr.nl). Zonder hen was hij er niet geweest.

Nog niet ingeschreven? Dat kan via psoasspier.nl

30/04/2026

Je psoas luistert niet naar wat je denkt. Hij voelt wat je hebt meegemaakt. Heb je weleens gemerkt dat je hoofd precies weet wat er aan de hand is, maar dat je lijf blijft reageren met spanning? Dat is geen zwakte. Dat is anatomie.

De psoas, de diepste spier van je lichaam, is direct verbonden met je overlevingsmechanisme. Hij heeft geen boodschap aan logische argumenten. Hij onthoudt wat jij liever vergeet, zeker als je systeem al een tijdje overbelast is.
Praten helpt. Maar de psoas vraagt om iets anders: overgave. Ervaring. Beweging vanuit de kern.

Tijdens de basiscursus Psoas in Alphen aan de Rijn en de Pinkster- en Zomerretraite in de Achterhoek gaan we precies dáár naartoe. Niet alleen anatomische kennis, maar ook echt ervaren hoe de Psoas samenwerkt met je middenrif, hoe jouw houding de weg vrijmaakt voor je authentieke zelf, en hoe je via de Ontwikkelingsmotoriek de regie over je eigen welzijn terugkrijgt.
Of je nu professional bent die veel in het hoofd zit, of iemand die gewoon weer echt wil voelen: je bent welkom.
Ben jij klaar om je lichaam te laten spreken? Kijk voor data op https://psoasspier.nl/cursussen/ of stuur me een bericht.

Adres

Appelstraat 22
The Hague
2564EG

Website

https://psoasspier.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Psoas. Spier van de Ziel, door Bruno Treipl nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.