Diëtistenpraktijk Havers

Startpagina
Nederland
Tiel
Diëtistenpraktijk Havers

Gespecialiseerd team in voeding, stress, darmklachten, kind, oncologie & meer

07/07/2026

Binnen ons maandonderwerp ‘Voeding & de huid’ zoomen we vandaag in op de allerkleinsten. Want wist je dat als je baby eczeem heeft, het juist extra belangrijk is om vroeg te starten met het introduceren van allergenen (zoals pinda en ei)?
Binnen onze diëtistenpraktijk deed een huidtherapeut in opleiding onderzoek naar de relatie tussen eczeem, allergiepreventie en vroege introductie van voeding.
Veel ouders vinden dit spannend. Want wat als je baby reageert? Niet elke reactie betekent meteen een allergie. Het doel van vroege introductie is juist wennen, niet het testen op een allergie. Door kleine beetjes te geven, leert het immuunsysteem de voeding veilig te herkennen en help je een voedselallergie juist te voorkomen.
Meer weten? Bekijk de gemaakte flyer en scan de QR code om het uitgebreide blog te lezen!

01/07/2026

Er wordt steeds vaker een verband gezien tussen voeding en de huid. Wat je eet kan namelijk invloed hebben op verschillende huidaandoeningen zoals acne.

Denk aan zuivel, vetrijke snacks en chocolade: dit kan in sommige gevallen ontstekingen en talgproductie in je huid stimuleren, waardoor puistjes makkelijker ontstaan.

Omega- 3 vetzuren (bijv. uit vis) kunnen juist helpen om ontstekingen te remmen en je huid rustiger te houden. Volgende week zullen we ingaan op de invloed van het darmmicrobioom op de huid!

24/06/2026

Vorige week vertelden we dat een voedingspatroon met veel toegevoegde suikers de minder gunstige darmbacteriën kan voeden. Daarom vandaag een darmvriendelijk recept!🌳

Broccoli en prei bevatten vezels die de goede darmbactertiën voeden! Quinoa draagt bij aan een gezonde spijsvertering en geeft langdurige verzadiging. Zalm levert omega-3-vetzuren die bijdragen aan de algehele gezondheid.

Een voedzame maaltijd die niet alleen lekker is, maar ook goed past binnen een darmvriendelijk voedingspatroon!

16/06/2026

Suiker zit in veel producten en speelt een rol als energiebron voor ons lichaam. Het is belangrijk om bewust om te gaan met de hoeveelheid suiker die je binnenkrijgt.

Een overmatige inname van suiker kan op lange termijn negatieve effecten hebben op je gezondheid, zoals een verhoogd risico op overgewicht, diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Daarnaast kan te veel suiker ook invloed hebben op je energieniveau, waardoor je juist vermoeidheid en schommelingen in je bloedsuiker kunt ervaren.

Ook je darmflora speelt hierin een rol. Een teveel aan suiker kan de balans tussen goede en slechte bacteriën in je darmen verstoren, wat ook kan leiden tot verschillende gezondheidsklachten.

30/01/2026

Met de Activ8 meter krijg je inzicht in je échte energieverbruik. De Activ8 registreet continu je beweging en activiteit. In combinatie met een BIVA-meting kunnen we dan heel nauwkeurig het energieverbruik per dag berekenen, op basis van jouw persoonlijke PAL-waarde!

Ideaal voor wie gericht wil werken aan gezondheid, voeding of prestaties!

10/12/2025

Bij Diëtistenpraktijk Becks & Havers geloven we in meten. Met de BIVA-analyse krijg je een helder en volledig beeld van jouw lichaamssamenstelling!

We meten niet alleen het totale vochtgehalte, maar ook de vochtbalans. Zo zie je waar het vocht zich in het lichaam bevindt. Daarnaast brengen we de cellulaire gezondheid in kaart via de fasehoek: een sterke indicator voor de algehele fysieke toestand.

De BIVA-analyse maakt het mogelijk om spier- en vetmassa nóg nauwkeuriger te bepalen, waardoor veranderingen door training of voeding duidelijk zichtbaar worden. Ook meten we de Body Cell Mass: de hoeveelheid actieve lichaamscellen, die een directe indicatie geeft van onder andere spieropbouw of -afbraak.

Kortom, BIVA geeft je inzicht dat verder gaat dan gewicht alleen en helpt je gerichter werken aan jouw gezondheid.

Adres

Dodewaardlaan 5-16
Tiel
4006EA

Website

https://dietistenpraktijkhavers.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtistenpraktijk Havers nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.