Bewussst

Ik help je graag te leren luisteren naar je lichaam, zodat het niet hoeft te schreeuwen. De combinatie yoga en massage werkt! En waarom op locatie?

Juist de dubbele werking werkt fijn om die ontspanning te ervaren en de stilte op te zoeken. Zodat jij bepaalt wanneer en waar jij die ontspanning op wilt zoeken. Yoga of massage thuis, tijdens ee

30/08/2026

🍂 Klaar voor het najaar?

September is de overgang van zomer naar herfst (al hoop ik nog op een Indian Summer☀️) Maar het is wel een mooi moment om weer wat meer te vertragen en bewust tijd te maken voor jezelf.

Met Yin yoga vertraag je, verzacht je en geef je je lichaam ruimte.
Met Pilates beweeg je bewust, werk je aan je houding en maak je je lichaam sterker.

Een fijne combinatie: ontspannen én versterken.

Dus na een zomer vol plannen, vakantie en gezelligheid… weer even terug naar de basis. Naar je adem, je lichaam en de mat.

Zie ik je snel op de mat?

16/08/2026

De zomervakantie is voorbij… en nu jij 🤍

Voor mij voelt de periode na de zomervakantie altijd een beetje als een tweede 1 januari.

De kinderen weer naar school, het gewone ritme begint en ineens ontstaat er weer wat ruimte om stil te staan bij de vraag:

Hoe gaat het eigenlijk met míj?

Na zes weken zorgen, regelen, leuke dingen doen en continu ‘aan’ staan, merk ik dat ik zelf ook weer behoefte heb aan rust. Even opladen voordat de drukte van het najaar begint.

En misschien herken je dat wel.

Daarom starten vanaf maandag 24 augustus de lessen weer. En ik heb er heel veel zin in! ✨

De eerste lessen zitten alweer lekker vol, maar er zijn nog een paar plekjes vrij. Boek jouw plek via het lesrooster - www.momoyoga.nl/bewussst

Daarnaast organiseer ik aankomend weekend, van 21 t/m 23 augustus, mijn zomerretreat bij .

Een weekend waarin niets hoeft. Yoga, lekker eten, wandelen, stilte, lachen en vooral: ontspannen.

Er is nog één plekje vrij. Misschien is dit wel precies wat jij nodig hebt om de zomer af te sluiten en met nieuwe energie het najaar in te gaan. 🤍

11/08/2026

“Ik heb geslapen als een blok. De sfeer was heel fijn, het programma klopte en het eten was echt fantastisch.”

Een fijne review na afgelopen retreat❤️

Volgend weekend heb ik nog één plekje vrij, dus mocht jij behoefte hebben om op te laden en zin hebben om mee te gaan, dan ben je van harte welkom🙏🏼

08/08/2026

Ik organiseer dit retreat niet omdat ik denk dat iedereen drie dagen yoga nodig heeft.

Ik organiseer het omdat ik zie hoe makkelijk we onszelf onderweg kwijtraken.

Zeker na een lange zomervakantie waarin alles draait om gezin, werk en alle ballen in de lucht houden.

Ik gun iedereen af en toe een paar dagen waarop er even niets van je verwacht wordt.

✨Geen haast. 🔷Geen planning. 🖕Geen moeten.

Alleen tijd om uit te rusten, te bewegen, lekker te eten en weer even op adem te komen.

Dat is precies wat we van 21 t/m 23 augustus gaan doen.

Ik heb er denk zelf minstens zoveel zin in als de deelnemers.

05/08/2026

Na de gezinsvakantie... even tijd voor jezelf?

Ik heb enorm genoten van onze vakantie in Frankrijk. ❤️

Samen op pad, mooie plekken ontdekken en even niks moeten!

Nu we weer thuis zijn, merk ik dat ik ook weer behoefte heb aan een paar dagen voor mezelf.

Dat hoor ik ook veel om me heen.�"De vakantie was heerlijk, maar ik zou ook nog wel een weekend alleen weg willen."

Daarom kijk ik uit naar het retreat van 21 t/m 23 augustus. Een fijn weekend om rustig het najaar te beginnen. 🤍

18/07/2026

Kijk nou wat een locatie❤️

Het belooft een heerlijk weekend te worden en ik zou het super leuk vinden als je meegaat.

Van 21 t/m 23 augustus stap je uit de drukte en heb je echt even tijd voor jezelf! Een weekend vol ontspanning, yin yoga, pilates, verbinding, lekker eten, natuur, een familieopstelling én heerlijke massages. Echt een cadeautje voor jezelf om op te laden, zodat je met nieuwe energie en rust weer naar huis gaat.

✨ Er zijn nog een paar plekjes beschikbaar. Ga je mee?

12/07/2026

Besefmomenten✨

Vorige week gaf ik mijn laatste yogalessen, yin-sessies en stoelmassages voor de zomervakantie. Toen besefte ik ineens hoe ongelooflijk snel het afgelopen halfjaar voorbij is gevlogen. Een halfjaar om met veel dankbaarheid op terug te kijken.

Begin dit jaar gaf ik nog een retreat, werden er nieuwe intenties gezet, begon ik met pilateslessen geven en ging onze dochter vorige week voor het laatst naar de peuterspeelzaal. Na de vakantie start ze op de basisschool. Prachtige mijlpalen die me er opnieuw aan herinneren hoe belangrijk het is om bewust te leven en te genieten van het moment. Want voor je het weet, is er weer een halfjaar voorbij.

Dat is dan ook mijn voornemen voor deze zomervakantie: bewust genieten van het moment. En dat lukt aardig☺️

09/07/2026

Relax to the Max! 🤍

Deze fijne ruimte toveren we tijdens het retreat om tot een heerlijke massageruimte.

En ik heb leuk nieuws... Marloes Vlieger Vriend is er het weekend bij om ontspannende massages te verzorgen.

Tijdens het vorige retreat kreeg ik van meerdere deelnemers de tip om massages aan te bieden als extra moment van ontspanning. Dat vond ik zo’n mooi idee, dat ik het deze editie met veel plezier heb toegevoegd.

Een massage is natuurlijk niet verplicht, maar wél een heerlijke manier om jezelf tijdens het weekend nog wat extra aandacht te geven. Even niets hoeven.

Alleen maar ontspannen, opladen en genieten.

Ik ben ontzettend blij dat Marloes hierbij aansluit en ik weet zeker dat haar warme, fijne energie een prachtige aanvulling is op het retreat.

07/07/2026

Samen op locatiebezoek 💛

Vandaag was ik samen met Kim Hovenkamp op locatiebezoek bij de . Kim verzorgt tijdens onze retreat de workshop familieopstellingen.

Familieopstellingen blijven voor mij iets magisch. Het heeft mij persoonlijk ontzettend veel gebracht, maar ik heb ook gezien wat het kan betekenen voor de mensen die we tijdens eerdere workshops hebben mogen begeleiden. Juist daarom mocht deze workshop absoluut niet ontbreken tijdens het zomerretreat.

Ik ben dan ook ontzettend blij en dankbaar dat Kim op zaterdag 22 augustus deze bijzondere workshop komt verzorgen. ✨

En alsof dat nog niet genoeg was, maakten we er ook nog een ontzettend gezellige middag van... op haar verjaardag! 🎉 Nogmaals gefeliciteerd, Kim.

Ik kijk ernaar uit om samen een onvergetelijke workshop neer te zetten.

Ben jij benieuwd wat een familieopstelling voor jou kan betekenen? Laat het me weten in een berichtje of houd mijn pagina in de gaten voor meer informatie over het zomerretreat.

Adres

Dorpsstraat 86
Tuitjenhorn
1747HG

Telefoon

+31631286552

Website

http://www.bewussst.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bewussst nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.