06/10/2026
Niet alles wat je voelt, hoeft meteen verklaard te worden.
Toch geven we in een yogales soms al betekenis aan een ervaring voordat een deelnemer zelf heeft kunnen onderzoeken wat die opmerkt.
“Emoties liggen opgeslagen in je heupen.”
“Deze oefening helpt trauma bevrijden.”
" De linkerkant van je lichaam staat voor het feminine"
Vaak zijn zulke woorden bedoeld om verdieping te bieden. Maar ze geven ook een verwachting mee. Wat zou ik moeten voelen? Moet er iets loskomen? En als dat niet gebeurt, doe ik het dan verkeerd?
Er mag ruimte zijn voor emoties, herinneringen en persoonlijke betekenis. Die betekenis hoeft alleen niet van de docent te komen.
Traumabewuste taal laat ruimte voor nieuwsgierigheid. Voor iets voelen zonder het meteen te begrijpen. Voor een ervaring die anders is dan verwacht. Of voor helemaal niets bijzonders.
Als yogadocent hoef je niet iedere gewaarwording te verklaren om iemand zorgvuldig te begeleiden. Je mag de betekenis openlaten.
Wil je meer concrete voorbeelden van taal die ruimte laat voor de eigen ervaring van je deelnemers?
Reageer met TAAL, dan stuur ik je mijn gratis Trauma Bewuste Taalgids. 🤍
