Demusa Coaching & Training, Academie voor groei in werk en leven

Demusa Coaching & Training, Academie voor groei in werk en leven Wat heb jij nodig om te groeien? Breng jezelf of jouw team tot bloei met de juiste ingrediënten! Demusa Coaching & Training. Academie voor groei in werk en leven!

Vanuit deze praktijk ondersteuning in: Groei basisvertrouwen, stresspreventie, herstel burn-out/PTSS, verbeteren samenwerking, communicatie en leiderschap. Leren door doen met behulp van paardencoaching, hondenspiegel, EMDR en nog veel meer mooie groei tools

Manage je energie, niet je tijd! Daar leg ik mijn focus, zeker wanneer het om mij heen "stormt". Wat kan ik dan doen om ...
31/08/2026

Manage je energie, niet je tijd!

Daar leg ik mijn focus, zeker wanneer het om mij heen "stormt". Wat kan ik dan doen om in optimale flow te blijven? Soms is dat een pas op de plaats, soms juist even flink sporten of anders. Vandaag ging ik voor juist het vuurtje opstoken 🔥 om het brandende verdriet in mijn lijf en longen vanwege een naderend afscheid van een dierbare wat te reguleren. De onzekerheid, het lijden, ik focus mij voor vandaag dan liever op sporten waar ik mijn aandacht op kan vestigen. Nu voelt het rustig. Deze behoefte voelde ik sterker dan thuis blijven.

Hoe is dat voor jou wanneer het stormt? Kun jij je ook optimaal verbinden met je lijf en wat er is, om van daaruit te weten wat je echt nodig hebt?

Deze foto herinnert mij aan een onbezorgde vakantie waar ik mij heerlijk voelde. Ook voedend.
Nu thee zetten voor een afspraak met een vriendin. Fijne werk week!

🥊 Soms hoef je niet nóg meer te praten. Soms is het belangrijker om het te ervaren.Wat gebeurt er als iemand tegenover j...
26/08/2026

🥊 Soms hoef je niet nóg meer te praten. Soms is het belangrijker om het te ervaren.

Wat gebeurt er als iemand tegenover je staat en je met die ander in interactie mag komen?

Blijf je stevig staan? Kom je in beweging? Houd je je adem vast? Trek je je terug? Of ga je er juist direct vol bovenop — misschien zelfs met meer kracht of agressie dan de situatie vraagt? En wat gebeurt er wanneer de ander dichterbij komt, druk opvoert of onverwacht reageert?

Dáár wordt het interessant.

Want tijdens kickbokscoaching wordt zichtbaar wat je in een gesprek soms heel goed kunt beredeneren of verbergen. Je lichaam reageert vaak al voordat je hoofd er een mooi verhaal van heeft kunnen maken.

🥊 Vechtsport wordt daarmee een krachtig instrument voor persoonlijke ontwikkeling.

Je oefent met afstand en nabijheid, spanning en ontspanning, grenzen aangeven én respecteren, focus houden, kracht doseren, incasseren, herstellen en opnieuw in beweging komen.

Niet om beter te leren vechten. Maar om jezelf beter te leren kennen.

Hoe ga jij om met druk? Hoeveel ruimte neem je in? Kun je kracht inzetten zonder jezelf of de ander te overschreeuwen? Durf je terug te bewegen zonder dat als verliezen te ervaren? En kun je aanwezig blijven wanneer de spanning oploopt?

Kickbokscoaching kan waardevol zijn wanneer je wilt werken aan onder andere stressregulatie, assertiviteit, zelfvertrouwen, emotieregulatie, grenzen of persoonlijk leiderschap.

💜 Individuele begeleiding is altijd maatwerk.

Yes, ik heb er weer een. Wie mij al wat langer kent, weet dat ik bijzondere knuffels heb. En soms kom ik weer een tegen ...
12/08/2026

Yes, ik heb er weer een. Wie mij al wat langer kent, weet dat ik bijzondere knuffels heb. En soms kom ik weer een tegen waarbij ik direct voel "ja". Dat was ook zo bij deze "de kameleon".

Geweldig! Ik gebruik knuffels in mijn praktijk. Ze ondersteunen in ontwikkelvraagstukken. Knuffels helpen om zelfs diepe dives, lucht te brengen. Hoe?

Wat roept deze kameleon bij jou op? Ik maak er binnenkort een reel van.

Geef de baan die bij mij past en ik hoef nooit meer te werken. Deze uitspraak komt van Confusius. En is van ca 550-479 v...
26/07/2026

Geef de baan die bij mij past en ik hoef nooit meer te werken. Deze uitspraak komt van Confusius. En is van ca 550-479 voor Christus. Nog steeds is het een veel terugkerend thema in mijn coachpraktijk.

Als je werk doet dat volledig aansluit bij je natuurlijke talenten, energie en persoonlijkheid, voelt het niet als werk maar als een expressie van wie je bent. Soms ben je door overlevingspatronen in je huidige werksituatie beland. Dan kan het je een hoop energie kosten om elke dag er weer voor te gaan.

Heb je de perfect match dan is het ook heerlijk om na vakantietijd weer het werk op te pakken. Het geeft je energie, net als vakantie hebben. Ik heb nog een paar weekjes vrij, geniet en verheug mij ook op wat ik straks weer mag doen.

En jij, heb jij de baan die bij je past? Ik help je graag op weg.

In vakantietijd geniet ik extra van de natuur. Ik neem bewust de tijd om mijn zintuigen meer ruimte te geven, om te vert...
19/07/2026

In vakantietijd geniet ik extra van de natuur. Ik neem bewust de tijd om mijn zintuigen meer ruimte te geven, om te vertragen en echt te kijken. Dan valt me telkens weer op hoeveel kleine cadeautjes er overal te vinden zijn.

Je kunt zo’n ontmoeting rationeel benaderen: Is het een gouden tor of een andere soort? Wat is de functie? Wat betekent het binnen het ecologische systeem?
Of meer spiritueel? In de sjamanistische traditie staat een opvallend gekleurde of gouden kever vaak voor geluk, voorspoed en een uitnodiging om positieve verandering toe te laten.

Maar je kunt ook simpelweg kijken naar hoe de kleuren zich verhouden, naar de contouren, naar de manier waarop het insect beweegt. Ik voel dan de behoefte om te schilderen om de wonderen in de natuur volledig tot me te nemen.

Hoe kijk jij? Zou dit kleine wezen jouw aandacht hebben gekregen, of was het je misschien ontglipt?

🍃 Levend verlies... een vorm van rouw die vaak onzichtbaar blijft. Niet ieder verlies eindigt met een afscheid. Soms is ...
07/07/2026

🍃 Levend verlies... een vorm van rouw die vaak onzichtbaar blijft. Niet ieder verlies eindigt met een afscheid. Soms is iemand er nog, maar is alles veranderd. Denk aan een partner met dementie, een kind met een beperking, een chronische ziekte of een ouder die steeds verder achteruitgaat. Ook op de werkvloer kom je medewerkers tegen die hiermee leven. Vaak zonder dat je het ziet.

Als leidinggevende hoef je geen psycholoog te zijn. Maar je kunt wél van grote betekenis zijn. 💜 Daarom schreef ik een nieuwe blog én ontwikkelde ik een nieuwe les in de Online Academie:
Leiderschap bij levend verlies – Hoe jij als leidinggevende van betekenis kunt zijn.

In deze module, geïnspireerd door het werk van Manu Keirse, leer je onder andere:
✔️ Wat levend verlies is.
✔️ Waarom we spreken over rouwarbeid en niet over verwerken.
✔️ Hoe je steun biedt zonder het te willen oplossen.
✔️ Welke vragen juist wél helpen.

🎁 Speciaal in juli is deze module kosteloos, voor een week, te volgen in mijn Online Academie. Gebruik hiervoor de actiecode: Zomer2026.

Lees ook mijn blog zie link in bio. Want soms maak je als leidinggevende het grootste verschil... door "simpelweg" aanwezig te blijven.

Iedere dag maken we keuzes. Soms klein, soms groot. Maar hoe vaak neem je bewust de tijd om stil te staan bij wat je éch...
08/06/2026

Iedere dag maken we keuzes. Soms klein, soms groot. Maar hoe vaak neem je bewust de tijd om stil te staan bij wat je écht wilt bereiken?

Het GROW-model is een eenvoudige en krachtige methode die wereldwijd wordt gebruikt in coaching, leiderschap en persoonlijke ontwikkeling. Het helpt je om van een vraagstuk, uitdaging of wens naar concrete actie te komen.

In deze carrousel neem ik je mee door de vier stappen:
🎯 Goal – Waar wil je naartoe?
🔍 Reality – Wat speelt er nu echt?
💡 Options – Welke mogelijkheden heb je?
🚀 Will – Wat ga je daadwerkelijk doen?

Misschien herken je dat je vastloopt in je hoofd, blijft twijfelen of steeds opnieuw dezelfde patronen tegenkomt. Juist dan kan het waardevol zijn om jezelf de juiste vragen te stellen.

Blader door de afbeeldingen en ontdek hoe het GROW-model jou kan helpen om meer richting, inzicht en beweging te creëren.

💬 Wat vind je van deze "Do it yourself" post?

En merk je dat het lastig is om zelf door de stappen heen te lopen? Dan kan een coach helpen om scherpte, overzicht en nieuwe perspectieven te creëren.

📅 Maak vrijblijvend een afspraak via de link in bio.

🌊Soms is één gebeurtenis genoeg om iemand uit balans te brengen.Maar vaker zie ik iets anders.Een medewerker die "gewoon...
03/06/2026

🌊Soms is één gebeurtenis genoeg om iemand uit balans te brengen.
Maar vaker zie ik iets anders.

Een medewerker die "gewoon doorgaat".
Een leidinggevende die merkt dat iemand anders reageert dan voorheen.
Een professional die minder energie heeft, sneller geïrriteerd raakt of zich terugtrekt.

Niet omdat iemand niet gemotiveerd is.
Niet omdat iemand niet wil.
Maar omdat er iets aandacht vraagt.

Juist dan maakt het verschil of er op tijd ruimte ontstaat voor een goed gesprek. Iemand die luistert. Iemand die ziet wat achter de woorden schuilgaat. Iemand die helpt om weer verbinding te maken met jezelf, anderen en wat er toe doet.

Dat is waarom ik Demusa Connect heb ontwikkeld. Samen met een zorgvuldig samengesteld team.

Vanuit drie eenvoudige uitgangspunten:

❤️ We zien en horen jou, ook voorbij woorden.
🤝 We versterken de connectie met jezelf en wat er toe doet.
🌱 We begeleiden beweging naar jouw kracht.

Adequaat. Persoonlijk. Deskundig.

Benieuwd hoe Demusa Connect medewerkers, leidinggevenden en organisaties ondersteunt bij impactvolle gebeurtenissen, psychische belasting en duurzame inzetbaarheid?

👉 Lees verder via de link in bio.

Soms is er iets geks aan de hand in organisaties. We verwachten dat ervaren medewerkers automatisch ook goede begeleider...
22/04/2026

Soms is er iets geks aan de hand in organisaties. We verwachten dat ervaren medewerkers automatisch ook goede begeleiders zijn. Maar begeleiden is een vak. En in tijden van personeelsschaarste is dat vak belangrijker dan ooit.

Want:
👉 Nieuwe jonge mensen in het vak blijven of haken af door de kwaliteit van begeleiding
👉 Leren op de werkplek bepaalt hoe snel iemand inzetbaar wordt
👉 En échte ontwikkeling vraagt meer dan “loop maar even mee”

Daarom werk ik zo graag met leidinggevende, praktijkopleiders en werkplekbegeleiders. Mensen die niet alleen kennis overdragen, maar écht het verschil willen maken in groei van anderen.

Op 12 & 26 mei geef ik de 2-daagse training Werkplekbegeleider (via Wij-Techniek en IMK Opleidingen) ➡️ Vol! En daar word ik blij van.

Op 3 en 17 november mag ik de 2-daagse training Praktijkbegeleider geven. Daar zijn nog plekken beschikbaar

Dit zijn trainingen waarin je leert:
– hoe je iemand écht iets leert
– hoe je afstemt op niveau en motivatie
– hoe je begeleidt naar zelfstandigheid

Ik kijk ernaar uit om weer te werken met mensen die het verschil willen maken.

En wist je dat ik ook een erkend leerbedrijf ben? En ik heb een vacature voor een stagiaire dierverzorging/ paardenhouderij!!!

Het is officieel lente, zowel metereologisch als astrologisch. Het seizoen van beweging, groei en nieuw begin.Precies dá...
21/03/2026

Het is officieel lente, zowel metereologisch als astrologisch. Het seizoen van beweging, groei en nieuw begin.

Precies dát is waar het Lente Kompas over gaat. Afstemmen op jouw ritme. Na een periode van rust weer in beweging komen — op jouw manier.

✨ Dit is de laatste week van de actie. Tot het einde van de week boek je een sessie voor €100, inclusief bonusmateriaal: een online training over het managen van je energie voor nieuwe klanten.

Vanaf maandag gaat de nieuwe versie van de training live — en daarmee ook het tarief omhoog.

Voel je dat dit jouw moment is? Lekker in je energie, bewust van wat jij zichtbaar wil maken en alle ingrediënten in huis om te groeien. Of heb je nog wat nodig? Wacht dan niet.

🌱 Ben jij klaar voor de lente?
Check de link in bio.

Adres

Oudemolenseweg 2
Ubbena
9492TC

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00
Zaterdag 09:00 - 12:00

Telefoon

+31502102855

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Demusa Coaching & Training, Academie voor groei in werk en leven nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen